in

IMHO - In My Humble (skromna) Opinion

Już Ci powiedziałem Skup się na diecie i dodatnim bilansie. IMO - in my opinion

Jest cały temat o tym. http://www.sfd.pl/OGL%C4%84DAJ_GALE_MMA_NA_%C5%BBYWO!-t398094.html Zdjęcia z ważenia http://www.sherdog.com/pictures/event/pictures-ufc-92-weigh-in-15601 Film z ważenia - http://cosmos.bcst.yahoo.com/up/player/popup/?rn=207187&cl=11144769&ch=2283876&src=sports Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-12-27 10:03:01

[...] pierwsze UFC i zobacz, jak zapaśnik Dan Sewern rzucał typkiem od Muay Thai, jak Gracie sprowadzał uderzaczy do parteru i tam ich kończył. Obejrzyj film na YouTube ,,Gracie in action" i zobacz, jak tam szybko sprowadzano uderzaczy (bokserzy, kickboxerzy, tajowcy) do parteru. Nie da się uciekać w nieskończoność, bokser nie będzie ciągle tańczył [...]

RAY SEFO New Zealand / Fight Academy / Kickboxing COUNTRY : New Zealand DATE OF BIRTH :February 15,1971 HEIGHT : 180 cm WEIGHT : 106.1 kg *TITLES* W.M.T.F. World Light Heavyweight Champion I.S.K.A. World Light Cruiserweight Champion ('95) I.S.K.A. World Super Cruiserweight Champion ('96) W.M.T.F. World Heavyweight Champion W.K.B.A. World Super [...]

Faktycznie. Moze być zawyżony poziom estrogenów m.in. przez naszprycowane hormonami jedzenie (szczególnie kurczaki) np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień %-)

Faktycznie. Moze być zawyżony poziom estrogenów m.in. przez naszprycowane hormonami jedzenie (szczególnie kurczaki) np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień %-) w całej Unii Europejskiej zakazane jest podawanie hormonów kurczakom, jedynie środki zwiększające apetyt i oczywiście szczepionki, i o ile dobrze pamiętam, hodowla trwa od 28 do 45 [...]

Faktycznie. Moze być zawyżony poziom estrogenów m.in. przez naszprycowane hormonami jedzenie (szczególnie kurczaki) np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień %-) sorry stary ale nie wszystko co usłyszysz w mediach to prawda możesz mi uwierzyć lub nie, lecz mogę Cię zapewnić że kurczaki nie są szprycowane żadnymi hormonami czy innymi syfami, [...]

Moze nastepnym razem kup deca made in Bling Bling

Tak na szybko mogę napisać, że 3 banany to zdecydowana przesada (już lepiej zjeść wafla ryżowego z miodem, a najlepiej carbo). Ale bezpośrednio po treningu, a nie po powrocie do domu ! Po powrocie ma być normalny posiłek białkowo-węglowy. Płatki owsiane pod wieczór sobie daruj (nie potrzeba już tyle węgli) i zastąp np. tuńczykiem z surówką. Z [...]

takie podejście jest przez publikacje co niektórych badań gdzie niemal do każdego suplementu jest drabinka "powoduje wzrost siły i masy mięśniowej " tylko że w większości badania sponsorowane in vivo i wzrost prawie nie zauważalny typu 50 g masy mięśniowej w cyklu 3 miesięcznym ale juz producent taje baner że działa na wzrost masy

Koenzym Q10 jest b.dobrym antyoksydantem chroniacym m.in. komórki mięśniowe przed stresem oskydacyjnym, głównie podczas wysiłków wytrzymałosciowych. Dlatego ma ogromne znaczenie jako suplement regeneracyjny w przypadku wielu sportowców. Najkorzystniej przyjmowac go z beta-karotenem, witaminą E, C i selenem. Kompletem było by dodatkowe zastosowanie [...]

albo całkiem nowy Monster Mass Olimpa, bo nie zawiera ani glukozy, ani fruktozy jak coniektóre ww./niektóre jak xxl nawet w dużych ilościach/, a poza tym kilka rodzai b. dobrych białek/m.in. wolnowchłaniającej się kazeiny/co jest b. dobrym rozwiązaniem w fazie nocnej i gdy dość długo nie przyjmujemy posiłku.

ogolnie nie jest zle - dodaj te 500kcal, wiecej bialka na sniadanie (jakis twarog np.), dokup omega-3 i poczytaj posty podwieszone (tam masz m.in. co po treningu)

Cześć Dez Na dzień doby mam robotę dla Ciebie Dokucza mi stan zapalny zaczepów mięśnia prostego brzucha w dolnej partii (do kości łonowej), oczywiście bolesność czasem promieniuje na przywodziciele. Żadne diklofenaki i in. znane nsaid'y nie pomagają, przerwy w ćwiczeniach brzucha też. Tylko nie mów mi, że bez zastrzyków się nie obejdzie .

Z tego co wiem, jest taki dział nauki jak NLP. Opisuje m.in. jak kotwiczyć w sobie jakieś stany, wywoływać w sobie określoną emocję kiedy chcemy. Więc jeżeli Ci naprawdę zależy to spróbuj tego. Jeżeli wywołasz wku.rwienie to adreanlina powinna się wydzielić. [...]

akurat ostatnio przegladałam rózności o anty. i faktycznie niektóre tabl powoduja tycie, a dokładnie chodzi o zatrzymywanie wody w organizmie(poprawcie mnie ktoś jak się myle) ,ale z tych opisów co widzialam jest mnóstwo wersji tabl m.in takie które tycia nie powoduja, więc z takich trzeba by skorzystać

Sophie, ale tak m.in. firmy farmaceutyczne szacują, czy opłaca się wypuszczać lek na rynek. To bardzo przykre, ale jeśli pacjent umrze po podaniu 2 dawek, to po prostu leku się nie opłaca produkować, bo to za mały zarobek #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-22 15:29:19

Rise Against - Ready to fall Rise Against - Prayer Of The Refugee Rise Against - Give It All Linkin Park - One Step Closer Linkin Park - In The End Sum 41 - The Jester The Red Jumpsuit Aparatus - False Pretense Die Happy - Supersonic Speed Linkin Park - Bleed It Out Fort Minor - Remember The Name

powerman 5000 -drop the bombshell slayer- raining blood/ angel of a death/ jesus saves priince of persia soundtrack 29 - escape of dahaka acid drinkers -in black sail wrapped to z Metalu a z trance: armin communication part 1,3 ATB - exstazy robert nickson ft. elisa hill - close your eyes george acosta ft fisher - beautyful blank & jones - [...]