[...] kreatyna... kreatyna nigdy na mnie nie dzialala i nie przyspiezala efektu... po prostu mimo prawie zerowych przyrostow jednak przelamalem stagnacje i potem zrobilem ze 3 cykle na stakach... jakos to szlo... pamietam potem mialem kolejna stagnacje juz taka konkretniejsza... ale pamietam, ze doslownie masakrowalem sie na silowni... robiac po 20 [...]
Najpierw było zrobić cykle witaminowe z carboxylazy b12 i innych dopiero potem isć w SAA. jest fajny link www.sfd.pl/search.asp wpisujesz testenat omnadren meta
1. WIEK: 27 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deca 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10-12 12. TENDENCJA [...]
wczesniej juz mialem cykle na samej krecie a co do jabczanu to za 300g 35 zl z firmy sandi sie oplaca??czym rozni sie kreta mono od nie mono :D Zmieniony przez - Spidii w dniu 2007-01-19 16:35:31
[...] na mecie 10mg ed z rana robie podstawy zaczynam od nowa na czysto jak bede wlaczal SAA to tylko na redukcji i to male dawki tylko i wylacznie propa albo mete 10mg jako tako cykle typowo masowe nie planuje jeszcze za wczesnie mysle ze najlepszy czas to 30+ zeby wejsc w doping,pzdr. aaa i co najwazniejsze chyba silownia jest zaj**ista i [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:100+ 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:x -udo:x -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak średnio -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM [...]
sila z jaka mono dziala bedzie spadac w miare kolejnych cykli...mozesz ten proces spowolnic robiac cykle raz albo 2 do roku...ale nie unikniesz tego...sila nie moze wzrastac bez przerwy ;) to normalne... jablczan mozesz przyjmowac w podobnych dawkach co mono...moze minimalnie wiekszych... oraz...jablczan mozesz brac jesli juz miales jeden cykl na [...]
2800kcl, redu, napchany chodzisz... Rozpisz dokładnie ankiete plus cykle/dawki - https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html
1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x ph, 2x meta, 1x enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
była ankieta. nie wiem czemu nie dodało... 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 2.5 b 4w 1t -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podczas pierwszego 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1.WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: kolo 95 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwa 6. DIETA: -białko: 3.0 gr -węglowodany: 4.0gr -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NowyPudzian PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 77 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 - 3 g kmc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy meta 8.TRENING: 3-4 razy w tyg siłownia 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
"7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 30 mg 1-6 prop 1-8 z meta 1-4" mogł byś trochę jasniej?
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 127 -udo: 62 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + prop , oma + meta , tren prop antek 8. TRENING: 3xsilownia 2x treningi kickBox 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + tren + [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 5G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SIŁOWY 4X W TYG 9. CEL CYKLU: GŁOWNIE SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
jak przekonac starych do supli
Słuchaj będe zawzięty zeby przekonac Cie do 3-4 dni trenowania w tygodniu. Wykonaj takie 2 cykle. W których to 2-3 tygodnie bedziesz cwiczyl 5-6 dni w tygodniu a drugi taki sam okres i 3-4 dni w tygodniu . Pamietaj ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja. Nie zrozum nas zle , my chcemy Ci pomóc w osiągnięciu celu wkoncu od tego są fora. Uwierz nam 3-4 [...]
tylko ze bialkiem uzupełniasz braki w diecie a nie cykle na tym robisz, CP nic specjalego, minimalna ilosc dodatkow itd. lepiej samo TCM sobie kup
Damian a co zrobiles ze tak w gore ci poszla masa? jakies cykle czy co? A ogladalem na youtube wywiad z pudzianem i on pow"nigdy niemialem diety i niepotrzebuje jej, poprostu jem co chce i kiedy chce i jak widac wygladam dobrze" i ja sie z nim zgadzam on sam pow ze je normalne kanapki, mizerie, schaby itd i co wyglada za***isce, wiec [...]
[...] mi sie wyslalao to osobno a z ta dieta to prawda ja tez w tych 3 przebytycch cyklach nie mialem diety poprostu staralem sie jesc zdrowo no ale cas wziasc sie za dietke...a cykle jakie przebyklem lepiej nie pytaj napewno odradzam ci to bo mnie do tej pory w leb wali(agresor sie wlaczaa i to straszny) ale wiesz jezeli juz chcesz to bierz to z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
