[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat (bywaly przerwy) 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ile dam rade wyjdzie z 7-8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, [...]
[...] siebie i do sprzętu jakim dysponuje, ja podałem te co ja robie i u mnie bardzo dobrze wpływają na prace mięśni. Jeśli komuś nie zależy na dużej sile to może zrobić sobie 4 cykle priorytetowe które zajmą jakies 9 i pół miesięca a nastepnie zrobić cykl gęstościowy i pózniej zacząć cykl z priorytetami od nowa. Zmieniony przez - niekwestio w dniu [...]
[...] różnicy MASA (obecnie mam dobrej jakości masę) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : bez granicy masę będę robił pewnie cały rok POPRZEDNIO ROBIŁEM : HST 3 pełne cykle ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z 9 letnią przerwą spowodowaną kontuzją 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na enanie, a od kilku miesięcy htz pod kontrolą lekarza 8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia, w pozostałe dni cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] 43 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 6-7 lat, ostatnio bez przerwy 3 lata 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jakieś 10-12 lat temu więc nie liczę 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na saa jakieś 10-12 lat temu, [...]
[...] cyklu 6-8 tyg tak aby wypalić jeszcze te dodatkowe 5-7kg tłuszczu i dodatkowo powoli zacząć budować mięśnie . Przeglądając forum napotkałem się na bardzo fajne w efektach cykle tren + prop gdzie ludzie tracili 4 cm w talii i budowali 1cm w obwodzie ramienia. Czy cykl prop 1-6 100mg eod + tren 2-5 50mg eod byłby dla mnie odpowiedni? Czy [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): co myśłicie na temat krótkich cykli 6tyg i przerwach tzw mostkach ale juz nie z testa powiedzmy ze cykle 1-6 prop 100mg 3x tyg 1-6 tren a 75mg 3x tydz 1-6 winstrol tab 30mg ed mostek 7-9 5000iu HCG 5000 iu e4d + nolvadex 10-20mg ed (clomid 50mg ed) + clen opcjonalnie [...]
[...] młotki rampa 6 + 3 dropsety suplementacji nie bede rozpisywal, bo braknie miejsca%-) aczkolwiek celem jest maxymalna regeneracja. z innyc: TCM pro 600 kapsow-lubie dluzsze cykle http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Beta alanina- 4g przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html L-Arginina z Big [...]
[...] Post zamieściłem tez w dziale odżywianie, ale z własnego doświadczenia wiem że mało tam zaglądałem - ... wiec jest tez w tym dziale, gdyż uważam że osobom które skończyły cykle na róznego rodzaju suplach (białkach) przyda sie oczyszczenie swojego organizmu z toksyn dla poprawy zdrowia. Do modów: jesli uważacie za konieczne to skasujcie [...]
[...] PCO, niski poziom estrogenu, a poza tym bardzo dobry 8-) czy regularnie miesiączkujesz: czy bierzesz tabletki hormonalne: czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: cykle jak w zegarku, ale sztucznie oczywiście 8-) od 14 lat z przerwami biorę różnego typu leki hormonalne z przepisu lekarza, od pierwszej miesiączki miałam nieregularne [...]
Trenuję już dosyć długo bo ok. 5 lat( z małymi przerwami wakacyjnymi:) Zaczynałem od wioślarstwa przez około 2 lata co skończyło się redukcją masy, a końcem tego i siły. Brałem różne odżywki zaczynając od HMB, potem na masę białka różnego rodzaju, białko z węglowodanami, odżywki typu Amino 4500, nitrobulon, KREATYNĘ itd. Zczego nie liczę już [...]
[...] KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mierzyłem TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA : JEST bez liczenia kalorii bo leń jestem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 4 cykle z metananabolem solo 1 cykl z boldka z winka 2 cykle z winka Obecnie kończę nieudany cykl z winka i mety powód :mnóstwo stresu związanego ze studiami i brak czasu na [...]
Zastanawia mnie to (naprawde czysto teoretycznie) czy lepiej zrobic 2 mocne cykle czy np. 3-4 slabsze. Dajmy taki przyklad: Jasio jest od godziny użytkownikiem forum, przeczytal 2 posty i juz zdazyl zaplanowac sobie 2 cykle na rok: 1-6 Methandienone 30mg/ed 1-6 Testosterone Propionate 100mg/e2d 1-4 Sustanon 250mg/week 5-9 Omnadren 500mg/week 8-12 [...]
1. Czy według was jest sens bić 100mg propa co 3 dni przez osoby, które robią pierwsze cykle? Kiedyś Knife pisał jak to prop bardzo szybko spada zanim wyjmiesz igłę z tyłka i trzeba co drugi, a najlepiej codziennie... a 100mg 3ed to już w ogóle bez sensu... Spotykam ludzi, którzy biorą co 3 dni w dawkach 100-200mg i wszystko jest ok. 2. [...]
[...] TALIA: 75 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 4.5 roku 6.DIETA BIALKO: ok.200g dziennie WEGLOWDANY: ok.600g dziennie TLUSZCZ: ok 90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 cykle z metki 50 i 70 tabletek 8.TRENING : trening z naciskiem na partie : klatki,ramion trening na siłowni 3 razy w tygodniu,duże grupy mięśniowe 12 serii,małe 9 serii [...]
Dzien dobry, Udalo mi sie uzbierac troszke pieniadzy, ktore chcialbym przeznaczyc na konkretne regularne cykle prosilbym zatem panstwa o rady i sugestie. Opinie fachowcow mile widziane. Do rzeczy... Mam w realizacji nastepujace zlecenie: ZESTAW I -Biogenix Cell Pump Orange 665g -Trec - nitrobolon II powder 700g SUPER VIP -Ultimate Nutrition - [...]
[...] kilka wloskow na plecach 15.WYNIKI SILOWE nie sprawdzam i sprawdzac niebede 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Teraz sie pochwale co za cykle wymyslilem 1-8 enan 400mg ew (enan i deka z frontem) 1-8 deka 300mg ew 9-16 cypionat 500mg ew 9-15 npp 100mg eod 17-22 propek 100mg eod 17-22 <-- tu pojawia sie [...]
[...] cykl najdłuższy z serii - bo aż 38 dni!! Teraz brane pod lupę będą suplementy z firmy CONTROLLED LABS. Skoro to epilog zaczne od tego - wiem że poprzednie 2 (może i nawet 3) cykle nie zaspokoiły Waszych oczekiwań do końca - w sumie moich też - byłem zadowolony ale wiadomo jak jest - zawsze można było więcej wyciągnąć - ale głównym celem było [...]