cykle

Toksik to co do tej pory rbiłeś to nie był trening cykliczny,tylko Ty go tak nazwałeś.Trening cykliczny ma na celu ukierunkowanie Twojego wysiłku na pożądane efekty,które osiągamy przez poszczególne cykle.Radziłbym Ci zorientować sie w tym poście i rozpocząć od Icyklu.

Michail mógłbyś wrzucić już całą rozpiskę jak będą mniej więcej wyglądały poszczególne cykle. Bardzo by nam to pomogło. Dzięki - trzymajcie się

[...] obwodowy) 29 IX-8 XI - Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe) 9 XI-16 XI- Cykl regeneracyjny 17 XI-21 XII- Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe) 22 XII-4 I 2004- Cykl regeneracji prosze tylko o jedna odpowiedz: czy na te cykle masy sa tam rozlozone treningi bo chyba nie sa to tez obwodowe PS wiem cos ciezko kumam, sory

Czyli poprostu zaczniemy jeszcze raz tamtą cykliczność, z tym że pojawią sie kolejne, brakujące cykle ? o to mi chodzi

TO KIEDY W KOŃCU BĘDĄ WKLEJONE TE NOWE CYKLE???

pit81 akurat nie o nich pisalem tylko o Jasiach ktorzy nie wychylaja lba ze swojej piwniczanej silowni a wiedze czerpia od kolegow dwa cykle starszych dobrze ze sa takie dzialy - mniej skutkow ubocznych chociaz jest nie popieram takiej suplementacji ale lepiej juz cos robic z glowa niz na chybil tafil czy na wyczucie Macieyou wlasnie zdarla mi [...]

[...] od czerwca 6 kg w dół w srode musze zawalczyc o szkole (komis z matmy), wiec zobaczymy jak bedzie 5-6 tyg + te 3 tygodnie juz to da w sumie 8-9 tyg nie meczą Cie tak dlugie cykle? imo dla mnie 7 tyg to max, dalej robie sie ospaly/przemeczony itp pisales o tym ze trening przerobiles pod siebie na wersje hardcor - wlasnie taki czynnik u mnie [...]

Danielos wzorujac sie na Twoim podpisie - to uwazam, ze po tych cyklach wielki nie bedziesz. Cykle oparte na malych dawkach sa dla osob poczatkujacych. A to czy rozmawiam z zawodnikami nie znaczy, ze oni takie cykle stosuja. Musi chyba byc jakies przelozenie, pomiedzy tym co biora ludzie ze stazem 10 letnim a ludzmi ze stazem 2 letnim.

Ok :) I jeszce jedno małe pytanko skoro te cykle są lajtowe - powolne ale trwałe przyrosty - tak to rozumiem ! To czy w związku z tym mozna je robic nieco częściej tzn. powiedzmy 3 cykle w roku ? Co o tym myślisz ? ja jeszcze jestem świerzy jeżeli chodzi o koks i dlatego sie zastanawiam bo kreatynka juz ledwo co działa, jeszcze nowe stacki troche [...]

Ja wole długie cykle oparte na progresji testa i czesto zmienianych innych środkach... chociaż nandrolon tez spokojnie bym parenaście tygodni ciągnął - bardzo specyficzny środek. Reszta to zupełna roszada nastawiona na atakowanie receptorów na zmiane różnymi środkami. I tak właśńie 6-8m-cy ON od października

[...] kg x 10, nachwyt 60 kg x 6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 45 kg x 5, 37 kg x 7, 32 kg x 9 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 4 cykle 4 tygodniowe lub 3 cykle 6 tyg MASA JAKOŚCIOWA / SIŁA KULTURYSTYCZNA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 16-18 tyg do grudniowych świąt masa [...]

[...] – maleje częstość i wielkość impulsów wydzielania. W szczególności pik LH w okresie okołoowulacyjnym może być zbyt słaby by wywołać owulację – stąd cykle bezowulacyjne. Poza tym prolaktyna prawdopodobnie działa bezpośrednio na gonady, powodując zmniejszenie wydzielania progesteronu u kobiet (niewydolność ciałka żółtego) [...]

[...] czyli dzisiaj wziety omen swoje najlepsze stezenie ma po 2,5 tyg brany przez 2 tyg dzialanie jego przsunie sie na nastepne 4 do 6 tyg.Problem dla niektorych bedzie jeden jak podzielic cykl i czym go nafaszerowac zeby zadzialal jak najlepiej i jak najzdrowiej, nie wielkie dawki ale dlugie i oparte na tych samych specyfikach cykle robiom ofiary.

cykle brane w ten sposob jak pisze autor mozla walic latami,i tak biorom koledzy ze stanow,troche kosztowne, ale napewno nastawione na budowe ciala a nie kalectwo

[...] uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + dawkowanie -> czyli jak się do tego zabrać bez niepotrzebnego zastanawiania się co, z czym i jak. [...]

[...] tylko te czesc... Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja Jasne, to tylko pompa/bol. Ale dalej gdzies nazekasz na "brak czucia w klacie przy jakims tam planie", wiec jak to jest i jak [...]

[...] okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON. Dlaczego warto zastosować krótkie cykle? #1. Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni lub więcej do tego bierzesz równą ilość przerwy i jesteś zmęczony traceniem swoich [...]

dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić jakąś konwersację na wyżej wymieniony temat. NO PROBLEMO, DUDE. Przed ciągami robię oczywiście serie [...]

[...] No tak myślałem, że to jakiś mit, bo Krzykacz też twierdzi, że metkę mógłbym dać do końca, ale nie miał czasu (może chęci), żeby temat rozwinąć więc zapytałem tutaj. Wiadomo, że masa najtrwalsza na długich cyklach, ale nie jestem gotów na cykle po pół roku albo dłużej. Kończyłem 2-3 cykle metką i byłem zadowolony więc co tutaj się rozpisywać ;-)

[...] CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa split 4xtydz +1 9. CEL CYKLU: rzeźba, utrzymanie mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6lat PH 2 lajtowe cykle S1+ i M1T 11. POZIOM BF%: około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry ale Po 40ce zawsze się coś znajdzie Leki rozrzedzajace krew po zakrzepicy [...]