od którego cyklu zaczac czy mialbym nadrabiac czy moze zaczac od jakiegos cyklu na mase i teraz zrobic zwami nastepny cyklik ??
...
Napisał(a)
i ieszczed jedno jak bym chcial sie podlaczyc do was co mial bym zrobic >?/
od którego cyklu zaczac czy mialbym nadrabiac czy moze zaczac od jakiegos cyklu na mase i teraz zrobic zwami nastepny cyklik ??
od którego cyklu zaczac czy mialbym nadrabiac czy moze zaczac od jakiegos cyklu na mase i teraz zrobic zwami nastepny cyklik ??
...
Napisał(a)
ejjjj spokojniutko bez nerwow nerwy nie sprawia ze trening bedzie predzej ;] / czekamy
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]
...
Napisał(a)
Toksik to co do tej pory rbiłeś to nie był trening cykliczny,tylko Ty go tak nazwałeś.Trening cykliczny ma na celu ukierunkowanie Twojego wysiłku na pożądane efekty,które osiągamy przez poszczególne cykle.Radziłbym Ci zorientować sie w tym poście i rozpocząć od Icyklu.
"...zbyt wiele mocnych doznań ,by zapomnieć_Lech Poznań...""
...
Napisał(a)
michaia nie a przeceiz na forum, nie odebral mojego maila, cos sie widoczne musialo staz, alebo gdzies pojechał.. cierpliwosci
...
Napisał(a)
No cóż... Ja jadę przez ten tydzień starym treningiem na masę... Jak będzie rozpiska to wprowadzę zmiany w życie. Nie wytrzymałbym kolejnego tygodnia bez ćwiczeń
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
Do Michaila: Czy po zakończeniu cyklicznego treningu planujesz zrobić kolejny trening cykliczny, czy będziemy to samo powtarzać??
...
Napisał(a)
zanim skonczysz ten cykliczny caly trening to pewnie bedziesz juz dawno na emeryturze...
Poprzedni temat
nogi 2 razy w tyg ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
Następny temat
Co daje gruszka bokserska??
Polecane artykuły