TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

Jak niema michail to mzoe ktos inny mi powie jak przeszedl z 3 tygodnia do 4?????

hmmmm to jak teraz mamy zrobic regenerke 1 tydzien???

##################
#Barlinek Rulezz#
##################


Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/ 

HK

DOPASUJ SIĘ ELASTYCZNIE- BY BYŁO DOBRZE- NIE DA SIĘ PRZEWIDZIEĆ WSZYSTKICH PRZEJŚĆ, WIĘC MUSICIE SAMI DOPASOWAĆ BY REGENERACJA BYŁA OKI

---------------

fajny gość

-POCZYTAJ O CYKLU III I BĘDZIESZ WIEDZIAŁ WSZYSTKO O REGENERACJI


-------------

Marcel 7 -MOŻESZ NAWEL POLEŻEĆ W TYM CZASI BEZ SIŁKI

JEŚLI TYLKO PRACUJESZ UCZCIWIE OD WRZEŚNIA

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wymyslilem!! Odpusczam jutrzejszy trening nog i barkow. A w srode robie juz klatkle + trica z nowymi zalozeniami. Nogi i bary beda maily 9 dni regeneraci :) ale trudno

OK

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail mam takie pytanie jesli bardziej czuje ze miesnie plecow napinają mi sie podczas podciągania na drążku (i wogole na drugi dzien czuje ze je cwiczylem-w formie jednodniowych zakwasow), niz podczas wiosłowania ze sztangą w opadzie to lepiej zebym cwiczyl na drazku??

##################
#Barlinek Rulezz#
##################


Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/ 

TO CHYBA LOGICZNE, ŻE WYBIERAMY TE ĆWICZENIA, NA KTÓRE LEPIEJ REAGUJE NASZE CIAŁO ??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MAM DLA WSZYSTKICH DOBRĄ WIADOMOŚĆ.
JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNE CYKLE ORAZ PEŁNIEJSZE OPACOWANIA DIETETYCZNE I SUPLEMENTACYJNE ZWIĄZANE Z NIMI.
TERAZ JUŻ PODZIEIEMY DOSŁOWNIE "JAK PO SZNURKU"

PANIE RÓWNIEŻ ZNAJDĄ COŚ DLA SIEBIE

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MICHAIL, I KIEDY ZACZYNAMY Z GRUBEJ RURY?????
A PRZY OKAZJI WSZYSTKIM ŻYCZĘ SPOKOJNYCH , ZDROWYCH A PRZEDE WSZYSTKIM WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!!! ZWŁASZCZA TOBIE MICHAIL. POZDRAWIAM

PO N.R

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM