toksik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1153

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2005 (13:02)

Data rejestracji 28.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Poradzcie cos:)	15	2004-08-31 10:40
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!! <br><br>:) siema wrzucam tu swoje fotki do oceny chcialem sie dowiedziec co myslicie o moich miesniach :)) profil jest z przed 3 miesiecy t jescze jak czwiczylem :p teraz robie rzezbe w tyrce	16	2004-08-28 13:30
Trening dla zaawansowanych	Kiedy Pas ? kupilem sobie pas i mam prosbe do was, wiem ze trzeba go zakladac do martwego ciagu to napewno, jednak niewiem czy do przysiadow tez ?? napiszcie w tym poscie do jakich czwiczen pas jest potrzebny bardziej lyb mniej? bedzie to przydatna wiedza tym	5	2004-04-22 10:59
Odżywki i suplementy	sposob na kreatyne witam. chcialem sie podzielic ze wszystkimi najlepszym sposobem na kreatyne. po przeczytaniu wielu artow, wielu rozmowach z ludzmi i opierajac sie na wlasnym doswiadzceniu, ulorzylem nastepujacy plan na spozywanie:) moj plan brania	6	2004-04-13 17:11
Doping	na "sucha masę"	8	2004-03-18 15:36
Doping	pierwszy cykl HELP	15	2004-03-08 11:33
Doping	spadki po win+test?	2	2004-03-07 15:13
Doping	deka +wino czy deca + tesć susp.	1	2004-03-01 17:18
Odżywki i suplementy	Kuracja z suplementów mam zamiara zrobic kuracje z nasteujacych suplementów: giner mct - (olimp) kreatyna (olimp) aabolic amino 2000 (olimp) carbo - (olimp) dribose (olimp) glutarol (olimp) bialko whey pro (olimp) witaminy od naturell napiszcie mi co	2	2004-03-01 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Poradzcie cos:)	2004-08-31 18:52
Galeria Zdjęć	Ocena kolegi	2004-08-31 18:29
Doping	Poradzcie cos:)	2004-08-31 11:27
Doping	Poradzcie cos:)	2004-08-31 11:21
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 22:26
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 15:52
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 14:30
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 14:22
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 14:09
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 13:48
Galeria Zdjęć	dobra - to ja !!!	2004-08-28 13:39
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-28 19:20
Trening dla zaawansowanych	Kiedy Pas ?	2004-04-22 11:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?	2004-04-18 13:38
Odżywki i suplementy	sposob na kreatyne	2004-04-17 13:48
Odżywki i suplementy	kreatyna znofu	2004-04-17 13:37
Doping	Prosze o pomoc ekspertów	2004-04-15 18:05
Doping	Prosze o pomoc ekspertów	2004-04-15 17:13
Trening dla zaawansowanych	ABSWING:-) KIT czy HIT???	2004-04-14 14:37
Trening dla zaawansowanych	ABSWING:-) KIT czy HIT???	2004-04-14 14:25
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-09 11:34
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-08 23:08
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-07 13:43
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-06 23:03
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie na barki	2004-04-04 18:35
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie na barki	2004-04-04 15:25
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-04-04 12:46
Trening dla zaawansowanych	Sownica	2004-04-02 23:07
Trening dla zaawansowanych	NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!	2004-04-02 14:02
Doping	na "sucha masę"	2004-03-18 15:58