pomiędzy cyklami będzie pcT?czy zamierzasz mostkować?średni mi to pasuje za krótkie te cykle,nie wykorzystasz potencjału środków,a potem większość z tego poleci.ja bym zrobił normalny cykl masowy przez 12-16 tyg zmostkował,i wycinka
ja czegos nie rozumiem... gorszym leszczom rozpisywaliscie cykle tutaj. przeciez gosciu ma 168 cm wzrostu, 66kg wagi przy tym wzroscie to NIE jest taka tragedia. gdyby mial 190cm i 85 wagi (czyli takie samo bmi) i te 39 w lapie to byscie ochoczo rozpisali. a 36 przy 168 i 39 przy 190 to jest praktycznie to samo (tak samo wyglada) ;d wiecej [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: ok 3000 kcal -białko: 2-3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie brałem sterdyów 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
[...] Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, akutlanie kończę brać winko i teraz pytanie mam takie jakie zrobić badania przed kolejnym cyklem i kiedy? Jaki buster teścia i kiedy na odbloku go zapodać witamina c w dużych ilościach podbić kalorie i c
Niech juz bedzie Enan, tren ace nie lepiej z propkiem e2d? Czy roznicy nie ma? Ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93,5 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie ze 3 lata 6. DIETA: reukcyjan -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 2g/kgmc -tłuszcz:0,8g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]
civic... stosowalem efedrynę zanim Ty slyszales wogole o takim srodku... robilem kilkumiesieczne cykle... przez ostatnie kilka (okolo 6 lat), odstawialem na pol roku, wracalem tylko dlatego, że mam duze problemy z fatem... po prostu masz slabą psychikę, jesli chodzi o ten aspekt i tyle
przebyte cykle hah ziom nie mow ze mam Ci wymieniac stacki gainery itd.. poprostu chcialem pomocnej dłoni ale jestem moze troche zbyt nerwowy zgodze się... Wiem ze na odzywkach moge duzo zrobic ale to jest kwota okolo 1000zł kurcze jak niestety nie zdobede tyle pieniedzy to chcialbym zainwestować w Kox ;] zadałęm proste pytanie na temat [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powrót 4 miesiące 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 dni klatka barki, plecy, ręce, nogi 9. CEL CYKLU: htz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Osobiscie omijam lato jesli robie cykl. Jest goraco, mniej sie je, wiecej pije - masz przez to mnie sily i wytrzymalosci. Nie wykorzystasz tak soczku jak inna pora. Jesli juz to lekkie cykle, masowki nie maja sensu.
PLAN pomyłka. Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065
Mialem dwa cykle (1 - 6 tyg, 2 - 10 tyg) lekarz mowil, ze to przerost prostaty jedynie przy dluzszy (tj pisalem w pierwszym poscie). Mialem badania moczu i krwi - wszystko OK. Mam poczekac do PON jak nie przejdzie, to beda podejmowane dalsze badania (dostalem lek "na przeczyszczenie drog moczowych"). No i nie wiem czy czekac, czy zapylac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - jeśli będziesz to robił porządnie i na maxa kontuzja gwarantowana. naprawdę zrób porządne fbw i sam wyciągniesz wnioski co do dalszej ilości ćwiczeń na splicie. tak na marginesie niepokojąca tendencja na tym forum - 18sto latkom w dziale doping układają cykle, 16sto latkom przeładowane splity dla zawodowców (!?) a potem dzieciaki będą plakać.