cykle

Rozumiem, że ludzie dają cykle na takiej małej ilości testo, ale nie przy 110kg+ A po drugie najpierw dieta bo jesteś po prostu gruby...

[...] pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."

1. WIEK:18 2. WAGA: 75kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:H-drol 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa docelowo rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorficzny [...]

edit: po niezbyt dlugim przemysleniu zrobie tak jak mowisz i zostawie deke na nastepne cykle badz laskaw rozpisac mi jeszcze odblok z clomidu Zmieniony przez - steve1 w dniu 2009-08-08 11:07:20

Nie rób wyskoków ze sztangą. To niszczy kolana. Push press jest ok. Generalnie to możesz ćwiczyć: - duży cięzar - mała ilość powtórzeń - wyrabia dynamikę. - mały ciężar - duża ilość powtórzeń - robisz wytrzymałość mięsniową. Obie rzeczy są potrzebne piłkarzowi. Rób cykle. Tzn. nie wszystko na raz. 4 tyg robisz dynamikę. Potem 4 tyg. siłę. Itd.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

Altis chodiz o to ze na 1 cykl byla deka, teraz jestem na decy i 3 raz na decy jechac to troche nie bardzo ... 3 cykle pod rzad na tym samym srodku ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ co do cyklu wins + bold + prolo to koszt za prloke by wyniosl okolo 300 zł (12 opakowan), za [...]

No nie moge 16 latek ma większą wiedzę od biotechnologa żywności z wieloletnim stażem. Nie no ja wysiadam. A co do łączenia cm2 z v12 to jak najbardziej i nie słuchaj tych co mówią że lepiej zrobić 2 cykle z monowodzianem. Bzdura. Będziesz miał za***istą mase bez wody.

Jeśli chodzi o cykle to tak jak wyżej Ci podpowiadają, powinieneś ćwiczyć również inne partie ciała- nasz organizm jest zbudowany tak, że w danym ćwiczeniu jak na przykład wyciskanie, biorą udział również inne mięśnie oprócz klatki.Ćwiczysz dwa lata, więc już orientacyjnie wiesz mniej więcej co dla Ciebie lepsze i co lepiej działa, poza tym jak [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]

marzec kwiecień maj czerwiec to tylko 4 miesiące 16 tygodni możesz podzielić to na 3 mikrocykle siła 6 tygodni 3x siłownia 3x SW krótkie biegi po siłowni szybkość 5 tygodni 2x siłownia 3-4x SW biegi średnie po siłowni wytrzymałość 5 tygodni 3x siłownia 3x sw + interwały po treningu siłowym cykle mogłyby trwać 6-8 tygodni ps mówisz że nie a [...]

Mety na dwa cykle z miesieczną przerwą nie polecam chyba że masz tytanową wątrobe, szczególnie że na dzień dzisiejszy z metaxa nie ma nic aptecznego i tak na prawde nie wiadomo co w nim siedzi i w jakich dawkach go przyjmujesz

bolda akurat mamy pewnego, ankiety wypelnial nie bede, rzuc okiem na avka poprzednie cykle 1 prop meta dawno z dupy wziete, 2 meta prop npp, 3 meta enan deca 4 prop cypio i tren w malej ilosci czas od ostatniego cyklu koncze w sierpniu ten 4, liczylem zeby wrzucic bolda od stycznia - lutego

1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 w ugietej -klatka:121 -udo:64 -talia:106 ( tak do 100 bym chcial zbic bez tych cholernych aerobów) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata i 10 miesiecy 6. DIETA: -białko:?? -węglowodany:?? -tłuszcz:?? jem normalne posiłki 6 razy dziennie + 100g białka dziennie suplementu- nie przywiazyje wagi do diety [...]

[...] się że się jest on Bez przesady. Wbijanie hOoY wie ile to lepsze jest? 250mg e5d mało? Może po 5-10 latach bycia on to g**** wielkie, ale gdy ktoś ma za sobą jeden lub dwa cykle, lub ogólnie wcale, to jest to dawka spora i wystarczająca żeby zrobić spory progres. 250mg ew lub e5d to wcale nie tak mało. Zmieniony przez - UcantCme w dniu [...]

[...] się że się jest on Bez przesady. Wbijanie hOoY wie ile to lepsze jest? 250mg e5d mało? Może po 5-10 latach bycia on to g**** wielkie, ale gdy ktoś ma za sobą jeden lub dwa cykle, lub ogólnie wcale, to jest to dawka spora i wystarczająca żeby zrobić spory progres. 250mg ew lub e5d to wcale nie tak mało. Zmieniony przez - UcantCme w dniu [...]

[...] bezdechu sennego itd. Terapia hormonalna ratuje komfort zycia i całkowicie to popieram ale dobrowolne przejscie na nia jest według mnie nieporozumieniem.Co innego cykle SAA w okreslonym celu, potem mosty, odblok, odpoczynek .To inna sprawa.Kazdy z nas w końcu kiedys przejdzie na HTZ ale trzeba to zrobic ROZUMNIE. Nie w celu [...]

A Ty ostatnio tylko to HCG i HCG :-) Jeszcze trochę i będziesz cykle rozpisywał na trenie z HCG ;-)

[...] zestawu,wprowadzanie dodatkowych cwiczen(bic;tric i inne duperele)spowolni tylko twoje postepy. doskonal technike,zwiekszaj stopmiowo obciazenia. pojedz tym programem 1-2 cykle(6-8tyg. kazdy),a potem zobaczymy. rownie dobrze,mozesz od razu zlapac sie za prosty plan skrocony,ktory podalem ponizej(3 bazowe cwiczenia/sesje) [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pakerz93 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 24 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: [...]