SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • OPINIE

    Post
    Doping

    sory ale musiałem 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY) WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM) 8.TRENING: 6 RAZY W TYG 9.CEL CYKLU: ZAMIANA TŁUSZCZU W MIĘŚNIE

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2009-02-13 15:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIE

    Post
    Doping

    ginomen? musze jesc co mama gotuje -> to juz mnie rozj..... BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY) => WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM) wszystko spadlo, zalalo mnie tluszczem ja p.... i koksujesz bo mamy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2009-02-13 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo ze nie na 10 tyg ampa,to szczegol tylko choidzi mi o konkrety czy ktoras opcja jest lepsza od drugiej, czy chodzi tylko o takie szczegoly jak czestotliwosc bicia badz trzymanie materialu,skoro piszesz ze deka za dlugo-to samo dlaczego sledze troche czasu to forum i raczej takie cykle sa na pozadku dziennym

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-12-02 13:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz zostawić masakre na same dni treningowe jeśli wyliczyłeś że wtedy jej starczy na 2 cykle. pozostałe suple (niekreatynowe) brałbym tak jak już pisałem z tym że zamiast bcaa przed treningiem weż białko po.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2009-01-18 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    lodzianin1 Hmmm czy ja wiem ;) fakt nie było zbyt mądre branie tylu srodków, szczególnie omki i trenu na 1 cykl jednak nie sądze że nastepne cykle będą musiały być tak hardcorowe. Odpowiednio długa przerwa i powinno być ok. Zależało mi na szybkim wzroscie masy, wtedy nie liczyło się jak będzie to masa . Teraz chce popracować na jakością. Na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-05-05 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guy Montefiore Shaffer - POTWÓR

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie wali takie cykle ze stallona nie stac pewnie mial setki operacji, z taka kasa mozna wszystko, a o jego watrobe sie nie musicie martwic, pewnie ma 2, a jak nie to kupi sobie nowa Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2009-02-03 14:23:30

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2009-02-03 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: obecnie 39, max 41 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku. wczesniej 3 lata boks 6. DIETA: -białko: okolo 120g obecnie -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2014- 3 mce (od maja do sierpnia) test prop+meta 5tyg. 2015-6 mce [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2015-11-18 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na cyklu do oceny + pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500-4000 -białko: 180-200 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2023-04-03 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    przysiady? z tego co masz da sie zrobic 2 cykle polec na poczatku napalm+monohydrat DT: rano 5 g monohydratu przed treningiem napalm DNT: rano 5 g monohydratu po poludniu 5g monohydratu 4kaps=5g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-01-07 13:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa powrot do formy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bedzie ten okres wprowadzajacy 6 tyg? 2x 3 tygodniowe FBW? I po tym od razu cykl? A mam stare mono z vitalmaxa okolo 1kg + 2 opak cell pumpa i no xplode i tak zaplanowalem ze starczyloby na 2 cykle :) Biorac 10g CP dziennie(4 cm3) + mono 5g lub troszke wiecej + No xplode przed treningiem. Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2012-09-07 06:49:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-09-07 06:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 7-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:27 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:107 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: pępka 98 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2011-11-29 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna bomba

    Post
    Doping

    korva 19lat i juz 3 cykle i 4 w drodze te 3 wczesniejsze to tez ci stary ropzisywał??? Twój ojciec to chyba Andreas Munzer

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-12-30 00:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie cykle nie maja sensu Czyszczenie receptorów?jeśli tak to nazywać to można po kilkudziesięciu tyg na saa robic,jeśli jest stagnacja manipuluje się dieta,treningiem,mozna dodać środek lub zwiększyć obecnie brane Rich duzo rzeczy gadal ale czy mądrze?napewno nie wszystko Nawet na samym testo mozna robic progres,Ci co stoja w miejscu o których [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2022-01-06 06:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie czyszczenie receptorów Z 10 lat wstecz moze 15 była moda na cykle 4/4 i lipa po całości Jeśli nie chcesz być cały czas na "grubej" bombie cykl min 12 tyg I zejście wtedy na mostek 12 tyg to jedt szansa na zbudowanie czegoś Kolezka cisnie od dłuższego czasu na rotacji co 4 tyg zmiana środków nawet na trena solo i leci juz tak z 12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2022-01-06 08:40:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesięcy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na bombie od 9 miesięcy ( tura/ meta/ ph /cypek ,enan , prop , deka , proviron , bold ) Nie trenujesz nawet 2 lata a juz od 9 miesiecy jestes na bombie .... Brak slow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2018-10-01 10:33:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poszla w gore, musisz zrobic specjalny trening. W dodatku uwazam, iz masz za duzo cwiczen w tym planie, co moze byc powodem przemeczenia miesni. Suple to sprawa drugorzedna, cykle to glownie sprawa gotowki, a stala suplementacja, mozga byc aminokwasy, ktore widze ze bierzesz, moga byc witamin, gainer dla uzupelnienia, ale przydatne jest takze ZMA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-11-14 14:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawej strony) a gosc chce jechac z pol roku na tabsach%-). Jak jeszcze nie masz naruszonej watroby to ja naruszysz. Ja niby 1,5 roku koksuje (lacznie 3 lata wliczajac 2 pierwsze cykle) ale czuje ze tabsow trzeba jak najmniej walic. Tabsami saa nie zniszczylem watroby, ale innymi tabsami, aloholem i wieloma innymi rzeczami w mlodosci na pewno%-).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2012-09-11 15:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy -

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2011-02-23 22:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku masz dopiero 18 lat a juz cykle za soba nie jeden i na dodatek nie byle jakie wez sie puknij w glowe najpierw i nie bierz zadnej omy bo sobie krzywde zrobisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-06-04 21:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki , zapomniałem ;) Juz daję: 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: cycling carb 100g/250g -tłuszcz: cala reszta zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph - h-drol, m-drol, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12353 Data: 2014-10-02 13:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)