SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • trening masa boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] udowodnionym jest ,że łączenie tych dwóch elementów jest niezwykle ważne dla zawodnika który myśli o sukcesach w tym co robi. Dużo szukałem na ten temat i kluczową sprawą są cykle treningowe. Żaden bokser nie wykonuje przez cały rok tego samego treningu czy na siłowni czy na sali treningowej. Dla nich rok jest makrocyklem ,który dzielą na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2005-01-12 14:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] -udo: 60 ( pamiętam o nogach) -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4250 -białko: 160g -węglowodany: 585g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl trwa na 30 mg mety [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-05-26 00:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] -udo: 60 ( pamiętam o nogach) -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4250 -białko: 160g -węglowodany: 585g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl trwa na 30 mg mety [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-05-31 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po 8 miesiącach ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na etapy. Ja etapy takie, z racji cykliczności ich występowania, nazywam cyklami. Moja inność polega jeszcze na tym, że na cykle dzielę nie rok kalendarzowy, a okres między liczącymi się zawodami, w których planuję swoje starty. Cykl I Pierwszym po starcie w zawodach jest cykl, który umownie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2004-06-09 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+masteron

    Post
    Doping

    [...] od 18 roku życia z wieloma przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co kilka lat enan solo 10 tyg. Ogółem 3 cykle. Ostatni z deką 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deka (ogółem spartaczony, źle zrobiony) z odblokiem 4m-ce, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2019-08-07 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 390 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: Metanabol 1-6 30mg ED 8. TRENING: 5 razy w tygodniu intensywny Superserie (trening dla Endomorfika) 9. CEL CYKLU: Przyrost masy miesniowej oraz dobra definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2011-10-17 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około rok temu testosteron propionat 10mg 30 shotow, po 12-ym przerwałem z powodu złego samopoczucia i zerowcyh oznak po koksie, wcześniej 2-3 cykle z metką 8. TRENING: 4 ćwiczenia na duże partie, 3 serie po 8-10 powtórzeń, 3 ćwiczenia na mniejsze partie ciała 9. CEL CYKLU: ogólnorozwojówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2013-08-06 11:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-CRE-X3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne że mogę: Na mono miałem 4 cykle ale nie o to wam chodzi, cell- pump - 2 cykle Nitro - 1 cykl i to wszystko Jeśli chodzi o porównanie to ciężko to zrobić, na pewno po no cre pompa utrzymywała się dłużej jeszcze po treningu niż po obu wymienionych, efekty to sami wiecie że nie da się porównać bo zależy od wielu innych czynników, a co do nitra [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2005-10-06 08:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok z hcg??

    Post
    Doping

    fakt że pierwsze moje cykle jakie brałem to nawet o clomie nie słyszałem,pare latek temu na odblok tylko provi żarłemi też było dobrze choć wtedy to były cykle 15 mg metki i 200 mg prolo,podstawa to hcg jak dla mnie.Ciekawe za pare latek co wyjdzie nowego, jako modao dawkach już nawet nie chce myśleć

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-11-25 11:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (z wieloma przerwami złamane rece itp) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:CYKLE: I prop II tesc 450mg/ml plus deka250mg/ml III prop plus deka250mg/ml i to był ostatni cykl ponad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-03-19 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oryginał ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 60 -talia: 111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10ml omki i 10ml winstrolu 8. TRENING: 8 rano 9. CEL CYKLU: rzeźba i spalic tłuszcz 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 tygodni 11. POZIOM BF%: niewiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2010-03-10 19:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak z czym brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc od odżywek też robić jakieś przerwy? Co do niektórych suplementów, są różne szkoły czy robić przerwy, cykle, czy lecieć cały rok, przykładem jest kreatyna czy np. beta-alanina, która można stosować w suplementacji stałej: Jednak inne produkty warto stosować doraźnie lub robić na nich cykle. Zazwyczaj oznajmia się to poprzez słabsze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2020-10-07 13:13:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Crossfit.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jesteś wstanie wykonać konkretnego treningu . Bierz się za klasyczny trening siłowy na wolnych ciężarach typu FBW . Waga - 65 kg ;/ Wzrost - 180cm "Stosowane suplementy- 3 cykle kreatynowe na monohydrancie. 1 Trec micronized 200 mesh, 2 Universal Creatine, 3 Skończony ostatnio Amix Creatine. Do tego miałem gainera Size Max . Planuje kupić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2013-04-20 08:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak testa przy dece

    Post
    Doping

    gonzo tak sobie skorzystalem z Twojej ankiety i wypisales tak: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. pierwszy na omce metce 2 cykl deca tesc i 3 cykl deca wino i tesc ja tutaj nie widze cyklu na samym nandro. KLAMIESZ a my tutaj takich nie lubimy. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-22 11:40:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2007-11-22 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zróbmy płatki dział doping chcesz cykl płać ! coś takiego jak abonament tylko w dopingu 2 cykle 5zł. 3 cykle 7zł.+ sog

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2005-03-03 11:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kali pomyśl nad rotacją. Możesz to robić w układzie tygodniowym Trening: lekki - umiarkowany - ciężki Jedzenie: lekko poniżej - na "0" - lekko powyżej - "na masę" Cykle treningu i miski ułóż w schodki. Jak widzisz treningi masz 3 poziomy, a żarcia 4 (można odwrotnie) Oznacza to, że czasem zrobisz ciężki trening na mniejszej misce, a czasem [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zrobić bardzo krótkie cykle 2 tygodnie on 4 tygodnie off rok w rok ile chcesz - prawie zero skutków ubocznych - efekty stabilne przyrosty, które kulfa wreszcie zostają. Nie następuje blokada przysadki - jedynie podwzgórza co idzie ze znacznie szybszą regenracją po cyklu. Mógłbym napiać fajnego arta o tym ale mi się nie chce - spotkałoby się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2004-06-17 18:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do cyklu

    Post
    Doping

    [...] cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z metą i winstrolem. trzeci na omie z deką i potem przejście na boldka z winstrolem depot. 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-03-07 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła super postęp jak go utrzymasz za 2 cykle będzie wypaśnie max ! wygląd , poprawa jest , to na + , jak wspominał Saib nei widac tych 5 cm w pasie masuj dalej !

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 23:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje cyklu

    Post
    Doping

    2 cykle i nawet 40cm w ramieniu nie masz... Po tym cyklu za jakiś czas założysz kolejny temat tyle, że w tej rubryce napiszesz tak: "Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 ale nieistotne" a w witce dalej będzie 38cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-03-20 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)