cykl na

witam, chcę zacząć cykl budowania masy. Postanowiłem stosowac trening piramidalny.Jestem w stanie trenonować 3 dni w tygodniu. Chcialbym żebyście polecili mi jak rosdysponować te 3 dni (podział na grupy mięśni i odpowiednie do nich ćwiczenia)

[...] TRENING POLEGA NA wyciskanie na lawce prostej / 4-5 serie 10 razy lawka łamana / 4 x10 rozpietki prosta / 4x10 rozpietki skosna / 3x10 wyciskam uchwytem szerokim. Odzywki juz czekaja na cykl ktory bede robic w ferie... Prosilbym Was o jakies sugestie dotyczace mojego treningu, czy jest on OK, czy moze cos mam w nim zmienic. POZDRAWIAM

witam. mam takie pytanie czy jezeli opakowanie massacry czy tez knockout wystarcza na okolo 14dni to tyle powinien trwac cykl ,czy powinien trwac dluzej? za odp. dzieki

Witam wszystkich, 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 73/180 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa(2 miechy temu skonczylem redu na wadze 67kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyna jako stała suplementacja przez okres 3miesiecy - 5g/dziennie) 7) [...]

A wiec tak: cykl 40 dni, cel poprawa sylwetki, ostatnie pol roku w sumie zero silowni (rozne powody). zostalo mi jeszcze troche towaru, troche dokupilem i czas sie za to zabrac. A wiec tak: Dni treningowe: po przebudzeniu 5 gram mono + 2x500mg TT + 40 gr. carbo + 1mc Taryny, przed treningiem, zawsze w godzinach popoludniowych 5gr mono, 3tabsy [...]

Witam. Zamierzam kupić kreatynę VITALMAX KREATYNA MIKRO MONOHYDRAT i do tego Vitalmax COMPLEX CARBO. W CARBO są już witaminy. Czy jak do tego będę brał jeszcze multivitamine to nie będzie za dużo witamin i minerałów? I czy to jest dobre połączenie jak na pierwszy cykl?

Witam. Pytanie raczej będzie do znawców dopingu ale może odpowiedzi padające przydadzą się nam wszystkim. Założenie, że środki będę miał pewne. Planuje cykl oparty na propionacie. 1-14 tydz prop 100mg/e2d 1-4 tydz metanabol 20mg/ed 10-14 tydz winstrol 20-30mg/ed Odblok: HCG 13-14tydz 2500/e3d clomid 4 dni po HCG 1 dzień 3-4 tabl, 2-9 [...]

Chce zakupić Xpand na cykl i nie wiem czy lepiej proszek czy tabletki proszę o pomoc!!

[...] czasem sie gubie - potrzebuje wiecej niz pojedynczego planu. Szukam czegoś MAKRO - pomysłu na długofalowe zaplanowanie treningu. Gdzie znalezc balans miedzy aerobami a treningiem silowym? Zeby to mialo jakis sens Typowy cykl masa-rzezba odpada z ww. powodów. Dla pomocnych sogi i dziękówa. Nie zawracałbym głów gdyby miał na prywatnego trenera.

Moja propozycja to od 20-40mcg i zwiększać pól tabletki co 2-3dni aż dojdę do 120-160mcg na dzień, cykl potrwa 2-3tygodnie później przerwa 2 tygodnie i powtórka tego samego. Clen to Balkan Pharmeceuticals 40mcg

1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: kolo 120cm -udo: --- -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku okolo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kolo roku czasu 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie sprawdzane [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała: 15%, Nie potrafię dokładnie określić wymieszany mezo z endo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73kg 179cm 4) staż treningowy 5 miesięcy 5) cel cyklu W głównej mierze redukcja tłuszczu z ud, klatki i brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA, Kreatyna Trec, ZMA, Coffeine w tabletkach 7) stosowane wcześniej [...]

[...] tam mono 300g, carbo ile uniosę, gainera chyba Whey Mass Gainer z 10 kg, Witaminy olimpu i takie tam inne dodatki z datą ważności około 3 miesięcy. Zamierzam rozpocząć cykl jakiś długoterminowy (8 tyg) cel siła/masa trening już mam rozpisany przez trenera, jako że na siłce trenuje tylko 2 razy w tygodniu, a pozostałe dni spędzam na macie to [...]

jak połączyć 250g kreatyny+400g glutaminy(na jeden cykl to chyba z 300g starczy?)+4kg MASS XXL TREC? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

jak myslicie co wybrac 3200kg system protein 80 czy moze kupic tanszy protein 80 hi teca i do tego zakupic jakas tauryne??? dzieki za odp jeszce jak mzoecie jaka tauryne albo co zamsiat tauryny narxx

[...] 82 , 750 gram -Dekstroze Jestem zupelnie zielony dlatego prosze o rady czy supli nie jest za duzo i czy naprzyklad zamiast tauryny lepsza bedzie glukoza Moj cel to masa cykl przy dawce 10 gram dziennie kredki bedzie trwal 50 dni , czy uzywac tego nasycenia?? sorki ze tak lamnie ale zielony jestem naprawde czytalem sporo te forum ale sam [...]

witam planuje taki cykl 200 mety alchemia 20ml winstrolu eap 10ml durajec co myslisicie nie moge za bardzo pozwolic na srodki nadrogenne

siema za 4 tyg koncze cykl 1-8enan 6-9wino i mam watpliwosci co do odbloku jego pierwotna wersja wygladala tak ze po ostatnim strzale testa zaczynam hcg i koncze je bic razem z ostatnim tabsem wina pozjnij clomid 150 pierwszy dzien 100 nastepne 2 i 50 do konca (2 listki) jednk po przeczytaniu kilku artykulow na temat odbloku mam pewne watpliwosci [...]

witam mam pytanko zkonczyłem własnie cykl z propa i winka propa skonczyłem 2 tyg temu ostatnie dwa tygodnie leciałem na samym winku teraz zarzuciłem clomid mam jeszcze HCG z firmy gonasi dwa opakowania ale niewiem czy nie jest juz zapózno zeby je brac? prosze o pomoc

chodzi mi o jakis dobry stack na cykl typu storm bo dawno nie robiłem cyklu i nei wiem co jest teraz dobre dieta oczywiscie jest