[...] ten sposob co ty mi mowiles ale byc moze nie chce zdradzic bo moglbym go przerosnac, nie wiem sam, ale te tabletki to mam jesc czy wlasnie wkladac sobie bo jutro zaczynam cykl dureń meta (11:36) ok nie ma cie teraz ale mam prosbe czy moglbys odpowiedziec jak wrocisz Ja (11:52) no pewnie że wsadz sobie to w dupe. tak to sie robi. musisz to [...]
bo jestes starym dziadem %-) ja tez bo 3lata starszym ;-) i nie szydera tylko taki nasz humor sterydowy,wejdziesz na cykl tez taki bedziesz mial }:-( no coz jesli cykl to jak zawsze na poczatek testosteron dlugi lub krotki estr...ile mialby trwac cykl?
tłuszczyk mam na brzuszku i troche na udach, reszta jest "czysta" a z resztą ten cykl xpanda był przerwany po 2 tygodniach ; / gdybyś mnie zobaczył 2 lata temu... to był sam tłuszcz :D
[...] Efekty po nim widać i to bardzo. Po rozmowie nie wydaje sie być głupi ale po zapytaniu jego od czego powinienem zacząć trochę zwatpilem...powiedział mi ze na pierwszy cykl powinienem wziąć propa z szybka deka przez 6-8 tyg a potem odrazu suste z winem 6-8tyg. Ja na to zaskoczony bardzo mówię mu ze z tego co wiem to saa dłużej jak 8 tyg za [...]
[...] Efekty po nim widać i to bardzo. Po rozmowie nie wydaje sie być głupi ale po zapytaniu jego od czego powinienem zacząć trochę zwatpilem...powiedział mi ze na pierwszy cykl powinienem wziąć propa z szybka deka przez 6-8 tyg a potem odrazu suste z winem 6-8tyg. Ja na to zaskoczony bardzo mówię mu ze z tego co wiem to saa dłużej jak 8 tyg za [...]
Glowa Cie boli z powodu zbyt niskiego cisnienia, tak tez sie zdaza. Ja uwazam ze smiala mozesz zrobic dluzszy cykl powiedzmy 12-16 tyg. Zaczynajac od propa i ewentualnie metki sprawdzisz co i jak. Biorac pod uwage to ze sa to krotko dzialajace saa w razie jakichs klopotow zawsze mozesz je odstawic i szybko zaczac pct. Po tych powiedzmy 6 tyg jak [...]
[...] po 6 serii na duze i 4 na male a w 5 odpowiednio gdy wypadnie 2 razy to 4 na duze i 3 na male a jak 1 raz to 8 na duze i 6 na male. co o tym myslisz? moze byc? chce zrobic cykl ta metoda bo potrzebuje jakiejs zmiany hehe jestem endo - ty King chyba tez i chce po treningu robic aero - ile minut bys polecal? 15? 20? aha zaznaczam ze rezygnuje z [...]
[...] się waga. Jeśli będzie jeszcze trzeba cuś spalić wówczas sięgnę po hardcory. Ze spalaczami jest jak z stackami tzn, powinno zacząć się od kreatyny mono następny cykl jabłczan a później jakiś stack. Podobnie jest ze spalaczami w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie [...]
[...] się waga. Jeśli będzie jeszcze trzeba cuś spalić wówczas sięgnę po hardcory. Ze spalaczami jest jak z stackami tzn, powinno zacząć się od kreatyny mono następny cykl jabłczan a później jakiś stack. Podobnie jest ze spalaczami w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie [...]
[...] przed treningiem 5 gram. Po siłowni zwiększam do 15gram. Glutki i BCAA nigdy za dużo. Krzywdy nie zrobi wręcz przeciwnie dużo dobrego. X-PAND w kapsach będzie na kolejny cykl wraz z X-PLODE oraz coś do tego , jeszcze pokombinujemy. Białeczko spadło jak z nieba bo powoli już się kończyło. Gainerek również się przyda po trenie. Dieta coraz [...]
na strzalach to juz booster nie potrzebny samemu sie chce przenosic gory nie to ze znam te uczucie... kolega mi mowil chceta to wam rozpisze cykl jak w rok stac sie pudzianem na cykl potrzebne 600 mety i 1,8kg kreatyny, do tego z 40kg bialka i jazda
Marzec... czyli szykujesz się na Zalesie,czy jakieś inne zawody o których nic nie wiem.Pytam bo ja też w styczniu zaczynam cykl przygotowawczy ale na początek kwietnia XPC Siedlce, chociaż chętnie bym też odwiedził Zalesie jednak prawdopodobnie nie będę mógł ze względów zawodowych.A cykl też min 10 tyg. Pozwolisz jeśli będę miał pytania to napiszę.
ja tylko wyjaśnie, że kupiłem na www.4fitn***.pl/skl*p mimo to słyszałem, że Xpand jest dostęny bez polskiej etykiety. A widzisz, napewno sie przyda, np mi: dziś niedziele, miałem robic cykl od jutra a tu lipa, od paru dni biore antybiotyki bo mam zapalenie zatok.
[...] stojac 80kg/15/3 Trening lekki, ale tak ma byc. Biorac pod uwage, ze prograsja jest w kazdym trening, to tak lekko wcale nie bedzie... Mam nadzieje, ze nic nie zakloci tego cyklu, a efekty beda zadawalajace. Pozdrawiam wszyskich odwiedzajacych , doradzajacych i dopingujacych w zeszlym roku ! Zapraszam do dalszej "wspolpracy" ! [...]
Podsumowanie Nadszedł czas na podsumowanie. W niedzielę (16.12) zakończyłam 8 tygodniowy cykl z treningiem nr 2 autorstwa Obli, zdjęcia miałam okazję zrobić dopiero wczoraj, dlatego podsumowanie nieco opóźnione. Dieta Kaloryczność została ustalona na 1700 kcal, początkowy rozkład był następujący: B: 120g, W: 150 g, T: reszta. Od 28.11.2012 rozkład [...]
He he, a moj maz kiedys lykal, ale teraz stwierdził, ze nie widzi potrzeby bo przecież chudnie, moje subtelne naciski zdały egzamin 23 dni, to 3 tygodnie, no nie starcza na cykl, ale zobacz, zdazysz jeszcze kupic, jakby co. Widze, ze szykujesz sobie daleka droge, a moze juz bedziesz zadowolona za jakiś czas, ale ja wam nie wierze, ze wiecie dokad [...]
[...] w udach. wydaje mi sie, ze spodnie robia sie przyciasne, a boczki bardziej wystaja... nie wiem czy to paranoja, efekt zblizajacego sie okresu (nadejdzie czy nie, ale cykl cyklem pozostaje), czy efekty intensywniejszych treningow i spuchniecia czy tego, ze po prostu robie sie ze mnie prosiaczek... mowilysmy o delikatnym zdobyciu miesni [...]
No wlasnie jak jeszcze nie poszlas na trening, to mam taka mala uwage. Poniewaz zaczniesz dluzszy cykl to jednak uwazam, ze warto zrobic sobie przerwe. Wiec nie wiem jak sie czujesz ale daj sobie juz spokoj dzis z treningiem, i w weekend tez. Jak masz ochote to idz potruchtac, alebo poplywac (lepiej) ba saune i relax. A od poniedzialku jak masz [...]
[...] i diete , musze wiedziec jak poporcjowac kurczaka do niedzieli i to mi sie podoba.. wiesz moze jak sie uspokoisz i wyciszysz to tez ruszysz z chudnieciem.. a jak wróci ci cykl miesiaczkowy to napewno bedzie dobrze . Skoro wyniki sa dobre to jedyne co by mozna bylo stwierdzic to ze metabolizm sie zatrzymal dosc mocno.. ale nie wiem czy to sie [...]
gainer IV - rozmowy na poziomie
