cykl na

[...] klasycznym do 23 lat. Chce zrobic forme 160 i 87 kg. Aktualna waga rano 88 kg. Nie wiem czy czekac i sla sama przyjdzie bo jak narazie ciagle mi spada czy moze walnac znow cykl odrazu przed zawodami. Trzymam w miare diete staram sie jesc 2500 kcl zawsze i minimum 140 g bialka. Musialem troche ograniczyc jedzenie bo bylem w szpitalu i mam bardzo [...]

Witam ! Chciałbym abyście ocenili na podstawie zdjęc mój poprzedni cykl redukcyjny. Chodzi mi głównie o to czy nie spaliłem za dużo mięśni. Kwiecień 2015r. 81 kg /SFD/Images/2016/5/8/0b5f6f863904469b9cb9f172375eb9c9.jpg Wrzesień 2015r. 67 kg /SFD/Images/2016/5/8/602f289c43df4bdcb057b6cc94ed2993.jpg Niestety nie mierzyłem obwodów w tamtym okresie, [...]

Jestem w trakcie brania Gain Fast i Cell Mass - taki zestawik na poczatek...Drugi cykl chce zrobic znacznie mocniejszy, co kupic i ile przerwy zrobic po pierwszym??? - cell - masa i sila!!! trenuje ok 6 lat , waze 94kg, 186cm wzrostu!!! Na ten cel chce przeznaczuc ok. 600zl.

Jestem po 3 cyklach na mono. Mimo długich przerw między cyklami muszę przyznać ze ostatni cykl klepał znacznie słabiej niż te dwa pierwsze. Z tego właśnie powodu jako że posiadam jeszcze około 200 Mega Capsów mono i jakieś 600 gram pudru z poprzednich cykli chciałbym to mono z czymś połączyć. I teraz mam pytanie do was. Szczerze jako dodatek [...]

Witam zaczynam nowy cykl: Storm+Shock+Mutant Mass+ Witaminki I nie wiem jak to wszystko dawkować przed treningiem po treningu i ile tego brać bo na shocku i na stromie nic nie pisze ile tego sypać w jakich ilościach i co brac po kolei czy pierw storm później shock czy na odwrót i kiedy Mutant Massa ??? PROSZĘ O fachową POMOC POMOC !!!

dawkowania deki i enana , to Moj pierwszy cykl od 3lat . Mialem juz wczesniej stycznosc z dopingiem , kieruje pytanie w sprawie dawkowania ponieważ wczesniej ciaglem tylko krotkie cykle na krotkich esterach, enan i deka bedzke moim pierwszym cyklem dlugim a na forach pisza roznie sprawie dawkowania Tak jak juz pisalem wcześniej, od okolo 3 lat [...]

Witam wszystkich popierajacych przyrost masy miesniowej;) Pyutanko: chce zrobic sobie maly cykl, pierwszy byB taki: 1-10 deca 200mg/tyd 1-10 prolka 200mg e5d 8-12 stanazolol 50mg e2d i na odblok clomid i odzywa Teraz bedzie 2 i chciaBbym ograniczyc przyrost i chciaBem z kreatyna i odzywa 80% biaBka zapodac stanazol. Stanazol to 10 ml 50mg e2d a [...]

Za jakies 3miesiace planuje zaczac pierwszy cykl, narazie chce abyscie rzucili na to okiem i ewentualnie cos doradzili, mysle o takim czyms: 1-6 prop, 100mg e3d 1-8 tamoxifen 10mg, jak cos bedzie niepokojacego zwieksze do 40, a jak zacznie ustawac zostane do konca na 20mg ed Odblok: clomid 1 tydzien - 100mg, 2 tydzien - 50mg Osłonki: essentiale [...]

Proszę o szybką ocenę mojego planu. Ostatnio 3 miechy cwiczylem fbw i teraz chcailem sprobwac split partia 2xtydzien. OD nowego roku tez zaczalem pierwszy cykl kreatynowy A1 klata,barki,triceps 1.Wl 2.w hantli skos 3.rozpiętki 4.wycisk hantli na barki 5.unoszenie hantla w przód 6.wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą łamaną 7.pompki z wąskim [...]

Siema Oceńcie to ok. Trening na masę na cykl 4 tyg. Moja waga 97kg ,186 cm, wiek 21 PON, CZWARTEK Klatka, barki , triceps KL. Rozpiętki na skośnej głowa w dół ------4 serie 12, 10 , 8, 8-6 Wyciskanie na płaskiej ------4 serii jw. Rozpiętki na płaskiej -----3 serie BARKI 1.Wyciskanie sztangi siedząc ------ 3-4 serie jw. 2. Wyciskanie [...]

Zastanawiam sie nad zakupem odzywek na kolejny cykl, jakis stack przedtreningowy, potreningowka i chyba mono. Co byście wybrali na moim miejscu? W innym temacie ktos proponowal Trec SAW + No Size + monohydrat. Znajdzie sie cos lepszego w tym porzedziale cenowym? Zmieniony przez - Zicer w dniu 2012-01-15 16:09:33

Planuje cykl z meta który trwałby 6 tygodni. Moje pytanie dotyczy połączenia mety z teściem, a mianowicie czy mógłbym brać testosteron tylko przez 6 tygodni czyli ten okres w którym jechałbym na mecie...? wiem że pytanie jest trochę mało wyszczególnione ale jeśli ktoś mógłby się trochę opszerniej wypowiedzieć na ten temat to byłbym wdzięczny. [...]

[...] trochę tłuszczyku , który chce spalić :) od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na siłownie , codziennie robię dość dużo pompek myślę że na dzień zrobię 100 , do tego robię cykl a6w , aktualnie jestem na 8 dniu , chce dodać że nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie , jedynie pompki w domu , brzuszki , i szóstka weidera od ośmiu [...]

Witam Panowie i Panie to krotko i na temat mam zamiar zrobic cykl i rozmyslam na takim zestawieniem jak macie inne sugestie to prosiłbym o skorygowanie :) Dieta i trening jest :) Wczesniej brane suple ostatnio to BA,Mono,AAKG,witaminki i srednio mi to wyszło Teraz mysle nad takim czyms : * Kreta-Jabłko Treca CM3 * Storm * Gainer: SFD Activator * [...]

Witam chciałem zrobic cykl jak w temacie ale nie wiem jak to połączyć czy brać razem czy pierw np oxe a pozniej wnko czy w tym samym czasie i czy odblok jakiś Wiek 23 Waga 90 Staż 4 lata Wcześniejsze cykle brak Obw bicepsa 41 Obw klatki 115 Udo 60 Dieta Bilans Kcal -2603 kcal Białko - 274g /3g na kg masy Węglowodany - 236g /2,6g na kg masy [...]

Witam. Zakupiłem sobie puszke xpanda Energized. Wiem że puszka to mało, ale nie mam więcej kasy.. Jak to brać żęby starczylo mi to na 5~ tyg(cykl) i żeby było dobrze :PP?? Do tego mam jeszce amino bcaa gainera i Zma apteczne ofc :) Ja to tak rozkminiłem; Xp energized(pół porcjii tj 10g) na czczo+ bcaa Przed treningiem 30 min( pół porcjii tj.10 [...]

[...] podobno dobry 3. Czy zamiast rozpietek zchylic się tak jak do skołonu i dwie sztanki zamiast do góry to w boki tzn . takie skrzydła 4.Czy taka ilośc kreatyny wystarczy na cykl miesieczny ? http://allegro.pl/item516676010_olimp_creatine_kreatyna_mega_caps_150kap_dost_ozl.html 5.Przy ćwiczeniu brzucha , jezeli czuje że miały mi by zaras pęnoć to [...]

[...] mam jabczan kreatyny i tauryne od olimpa w kapsułkach i bcaa xxl w proszku. Trenowałem około 2 miesięcy w domu i drugi miesiąc chodzę na siłownie. Jest to mój pierwszy cykl z odżywkami dlatego nie wiem jak je dawkować w dni treningowe i nie treningowe. Chciał bym przybrać troszkę masy mięśniowej. Ewentualnie czy dokupić do tego jakiegoś [...]

[...] tansza ale porownywalnej jakosci koncentrat serwatki 80 % (tylko dobrej jakosci jak juz wydam taka kase to zeby byly jakies efekty) czy to bedzie dobre? prosze o w miare szybkie i konkretne odpowiedzi bo chcialbym zaczac diete w poniedzialek a kiedys to trza zamowic a i jeszcze jedno mam 19 lat i zaczynam trening cykliczny grupa 1 cykl 1 dzieki

Witam Panowie ;-) potrzebuje supli na następny cykl max moge wydać do 500 zł z tego co się zoorientowałem to zapewnie zakupie takie produkty : Mesomorph - przed treningiem Kreatyna mono - i tutaj nie wiem jaką ? napewno w proszku tylko jaką polecacie ? BCAA avtivlaba - powinno być ok ? Białeczko activlaba więc prosze o porady co do kretyny lub [...]