[...] na skosnej 12 10 8 wioslowanie hantla 12 10 8 military press 12 10 8 mlotki 12 10 prostowanie reki w siadzie 12 10 + 3x w tygodniu brzuch Obecnie jade na mono (drugi cykl, od nowego roku zamierzam wziasc cm3) + gainer, diete trzymam (uzupelniam gainerem) i chyba wkoncu przydaloby sie zmienic trening... Dodam ze interesuje mnie tylko MASA, [...]
Czytam ostatnio tutaj wiele dobrego na temat połączenia mety z clebunterolem, a gdyby pójść krok dalej i połączyć metke z T3. T3 tak 75 mcg max, metka 15 mg ed (jelfa) tutaj przy tej dawce głównie jako ekstremalnie mocny antykatabolik, cykl tak 5/6 tygodni. Ktoś próbował, jakieś efekty, czy w zupełności bez sensu??
Witam mam 2 opakowania epivolu i dwa epi. Cykl planuje na 6-8 tygodni,proszę o rozpisanie cyklu, ile mam brać kapusłek,czy na pct wystarczy branie samego bustera teścia np.t-bol? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 105 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: ok [...]
Witam. Koncze za 2 tygodnie cykl składający się z metki 100tabl+ T.Cypionate(20ml)250mg/ml+ Trenbolon (20ml)100mg/ml. Co myślicie o dorzucenie na koniec T.Propionate i branie go przez 6 tygodni?? Prosił bym od razu o rozpisaniu od bloku po wszystkim jeśli prop będzie dobrym rozwiązaniem.
Witam mam pytanie odnośnie masy: ile czasu powinien trwać jeden taki cykl? Czy po prostu robić masę dotąd aż nie zacznie zbyt zalewać? Czy może robić sobie mini cuty np. 3-4 miesiące masy i miesiąc redukcji? Bo teraz robię masę od listopada i chciałem tak do maja ją robić a potem miesiąc, dwa redu. Na razie idzie mi ok - 2,5 kg do przodu i nie [...]
Zaczynam wlasnie cykl (kretka+dekstroza+glutamina). Mam do dyspozycji białko 1,5kg. I tu jest problem, nie wiem czy lepiej je brac podczas cyklu czy po cyklu aby uniknac spadkow. Chce je brac na wieczor przed snem, jako uzupelnienie do diety. Zaznaczam, ze nie mam mozliwosci aby je brac podczas cyklu jak i po, wiec musze wybrac. Prosze o rady
Siema! mam pytanie odnosnie cyklu ;) czy mozna przyjmowac mete z gainerem w 1 cyklu meta: 1dzien 1 tabletka 2-29 dzien 2tabletki 30 dzien 1 tabletka łącznie 60 tab na cykl gainer przyjmowany z brakami w diecie pozdrawiam.
Witam, zaczynam pierwszy cykl kreatynowy, i mam pytanie odnosnie dawkowania... Zalozylem sobie ze bede bral w ten sposob: DT: 3 caps przed treningiem i 3 caps po DNT: 3 caps na czczo i 3 caps w godzinach treningowych lacznie w jeden dzien przyjme 7.5g krety co o tym myslicie ? moze jakies korekty ?
[...] dziennie 11 1 kapsułka 3 razy dziennie 12 1 kapsułka 3 razy dziennie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: przybranie na masie , rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: p.nozna siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] redukcji zawsze po treningu silowym robilem aero na rowerze czy przy treningu na mase wykluczyc ten rower na koniec? Dobra przechodze do supli ktore chcialbym wrzucic na cykl po nowym roku... Prosze o rade czy jest to w miare dobry zestaw a takze propozycje jak w najefektywniejszy sposob rozplanowac ich stosowanie. Oto suple: Vitalmax - Tri [...]
Witam serdecznie, zamierzam od tego miesiąca wziąć się za rzeźbe i w związku z tym mam kilka pytan. Bedzie to mój drugi cykl, pierwszy miałem w kwietniu i brałem Dymatize dyma burn. Teraz chciałbym wziąć Anima cuts, czy to bedzie dobry wybór jak na drugi spalacz i jak go dawkować, raz czy dwa razy dziennie? Do tego dorzucić chcę jeszcze bcaa, [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo. 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owlosienia 15.WYNIKI SILOWE: klata : 120kg martwy ciag : nie cwicze przysiad : problem z kolanem co sadzicie zeby na drugi cykl wziasc winko w tabsach i propa tylko nie wiem ile tego, a jeszcze ile clomidu do tego ? pozdrawiam
Witam Proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku na Tamoxifenie i Clomidzie Cykl 9 tyg dawki: 1 tydz prop - 100mg e.d Tren - 40mg e.d 2-8 tydz. prop - 100mg e.d Tren - 40mg e.d wino - 30mg e.d 9 tydz. prop - 100mg e.d Posiadam Tamoxifen i Clomid Jakie dawki polecacie w mixie ?? Dzięki z góry
PYTANIE: Zaczynam Cykl 10 Strzałów Testosteron propionate + 10 strzałów Deca nandrolone decanoate 300 + 200 tabs Mety. Jak to rozłozyć? Co ile dni co wbijać? ile clomidu na odblok? ile tyg. od zakonczenia cyklu? i czy nolva jest konieczna? jaką diete zastosować? z góry dziekuje
[...] mojego poprzedniego tematu gdzie znajduje się wypełniona ankieta i troche więcej informacji o mnie: http://www.sfd.pl/Jaka_suplementacja_na_zwi%C4%99kszenie_si%C5%82y__-t441104.html#post2 Odnośnie ankiety to jedyne co się zmieniło to: przytyłem 2kg, obecnie jem witaminki NOW ADAM i białko z Ostrowii i na cykl chciałbym przeznaczyć około 150zł.
cześć, myślę nad pierwszym cyklem w swoim życiu, chcę troszkę "zmasować" tak do 70-75kg aktualna masa 62 kg na 177cm wzrostu . Wiem nie jest dużo nie śmiać się :D. Myślę nad metą 100tab + osłonki i odblok na koniec. Jako iż jest to mój pierwszy cykl więc proszę was o pomoc w ułożeniu go i dobraniu odpowiednich osłonek i odbloku. Z góry dzięki :) [...]
[...] nie mierzylem i nie pamietam :) UDO: --''--''-- TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , 1. kiedys tam na poczatku vino(100) ,2 20 propa , 3 20 propa 20 masteron 8.TRENING: 3-4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 4 miesiace [...]
Witam. Mam pytanie czy po "cyklu" 5tygodniowym na metanabolu genesis jest potrzebny odblok? 2/3/3/3/3/ i potem tyle co zostanie cykl 100tabsow 10mg jeden. Czy mozna w ostatni tydzien dodac juz Kreatyne Xplode oraz Booster Tescia - Test Freak. (pierwszy kox w zyciu)8-) Pozdrawiam Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-30 19:59:20
Cześć Jestem na cyklu test prop od trzech miesięcy ale mam zamiar przedłużyć o kilka kolejnych i tutaj moje pytanie czy jest sens robić mostek skoro lece cały czas na małej dawce tzn 100mg co drugi dzień? Bo z tego co mi wiadomo to im dłużej się bije tym lepszą sieć receptorow androgenowych mamy. A jeśli już ma być ten mostek to jak go tutaj [...]
