Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , ważyłem 105 kg , obecnie zredukowałem 25kg , co dla mnie już jest ogromnym sukcesem , teraz czas sięgnąć po więcej i dlatego proszę o pomoc. : ) Chciałbym zrobić pierwszy cykl na kreatynie , ćwiczę z dietą 6 miesięcy , wcześniej chodziłem w kratkę ok.roku . Kreatyna+BCAA z ActivLabu. Waga:80kg Wzrost:178cm Dieta prezentuje się tak: BTW: [...]
[...] OWŁOSIENIA: lekki porost:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1732 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 w serii -przysiad: tylko sównica wiec tak planuje cykl na tescie cipo i trenie e i nie bardzo wiem czy dawki ktore sobie obralem beda odpowiednie. wiec tak: cipo 1-10 500mg week tren e 1-6 300mg week( tu nie bardzo wiem jaka [...]
JEstem początkującym Ćwiczyłem 4 miesiące miałem cykl mono Olimpu 400 tabsów niestety leżałem w szpitalu 5 miechów:/:/ Zaczynam cykl na dzień dzisiejszy uzbierane 180zł Mój początkkowy plan to: Cell Pump665gr +Dekstroza z Tauryną i do tego mono nie wiem pewnie Vital bo tani a dobry 300gr będzie jeszcze trzeba dokupić samą tauryne w dni nie [...]
Witam prosil bym o rade fachowców.. Koleszka podkrecil mi cykl na cypionacie 250 genessis wyglada to tak : 8 tygodni co 5 dni strzal 1ml.. Chcialbym przedluzyc do 16 ale czy nie zwiekszyc dawkowania?? W trakcie cyklu lykac ami czy tym podobne zeby zapobiec jakichkolwiek akcji z gino. Czym odblokowywac jak dafkowac. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam! chciałbym zrobić sobie ok pół roczny cykl na hgh i mam pytanie 1 czy po Hgh jest szansa że choć troche rozrosną lub poszerzą mi się kosci lub zwiększy sie masa kostna?? zależy mi na tym ponieważ jestem bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema za 3 miesiące będę robił cykl na 2x puszkach cell pumpa + białko + carbo . i mam pytanie. Kiedy mam brać te suple ? jak by ktoś mógł zrobić taką małą rozpiske w jakich porach w DT i w DNT nie chodzi o proporcje tylko w jakich porach co brać ? wcześniej miałem cykl mono/geiner/białko jestem Endomofrem PS: czy może dorzucić coś innego zamiast [...]
Witam panowie. Lada moment koncze cykl na SAA i by zminimalizowac skutki chlopaki z dopingu podali suple ktorymi ten cykl mam podtrzymac. Tylko moje pytanie byscie poradzili ktore z danej kategorii warte uwagi ( liczy sie cena i jakosc bo nie dysponuje tysiacami). A wiec chlopaki pisali by brac od ostatniego tygodnai cyklu kreatyne (ew + jakis [...]
Witam. Kolega planuje rozpocząć swój pierwszy cykl na SAA w życiu. przed cyklem zrobił badania, które dodałem w załączniku, jak widać progesteron jest ponad normę, nigdy nic nie brał oprócz supli. W ostatnim czasie odczuł marne samopoczucie i lekka depresje. Jaka może być przyczyna wysokiego progesteronu.? czy może zacząć cykl, myślałem o prop+ [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -- -przysiad: nie robie max obciążenia po przez problem z kolanami Witam panowie ;) skończyłem miesiąc temu cykl na kreatynie i chciałem spróbować w końcu injekcji po tym jak mnie już dużo znajomych namawiało i chwaliło że to nie to samo co meta, mój kumpel polecił mi cypionat [...]
Witam, chce zrobić cykl na nitrobolonie II creaputer ALA B1 i L-Glutamina T6 wszystko z firmy TREC. Chce to jeść tak Nitrobolon w dni treningowe (tj. 4) po 25g w nietreningowe (tj. 3) po 20g Razem z Nitrobolonem Creapuer+ALA+B1 po 15g ed Glutamine chce zacząć stosować po nitrobolonie, bo wyliczyłem ze jeśc bede nitro przez ponad 4 tygodnie a [...]
[...] minut po treningu silowy w dni bez siłowego 30 minut na czczo 9. CEL CYKLU: obniżenie bf do minimum 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie cyklu od stycznia hgh 4 iu dziennie od lutego cypionat 500 mg week i boldenon 500 mg week wcześniej różne hgh poleci do końca lipca 11. POZIOM BF%: na fałdomierzu wychodzi [...]
Witam! Mój staż 7 miesięcy, łapa 39, pas 86, waga 84, wzrost 186, klata na płaskiej max 80 kg. Robiłem już 1 cykl na kreatynie mono teraz planuję taki zakup: 1 x VITAL MAX BCAA 1000 Mega Caps 240 kap. 1 x VITAL MAX Dextroza Plus 1230 g (40 porcji) 1 x VITAL MAX Glutamin 1000 Mega Caps 300 kap. 1 x UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g (100 [...]
Witam, krótko o sobie: 23lata 170cm 65kg od gimnazjum ćwiczę ale to sezonowo a regularnie od 6 miesięcy (ogólnorozwojowy, teraz zaczynam robić 6 tyg cykl na masę i po nowym roku na siłę i na końcu pracuje na sylwetką) trening 3 razy w tygodniu (ostatnie kilka treningów ćwiczę na 110%) nóg nie ćwiczę prawie w ogóle.(po nowym roku dodaje bieganie [...]
Panowie od 7 miesięcy trenuje na siłowni, chciałbym zacząć cykl na FA Xtreme Napalm i Xtreme Detonator. Wcześniej brałem Olimp Creatine Mega Caps, BCAA i Glutamine też olimp. Diety na razie nie mam po prostu zdrowo jem a diete od listopada zaczynam. Mam 16 lat. Tak by to wyglądało DT rano Creatine mega caps przed treningiem Napalm i Xtreme 3R [...]
Witam chcial bym zaczac cykl z deca tesciem provironem pregnylem i clomidem czy mógł bi mi ktos rozpisac cykl na 12 miesiecy jak i co do cego Posiadam 10 ampulek testosteronu Norma,10ampulek dackiOraganon, 2ampulki testowirou bayer, 2 opakowania clomidu, 2 opakowania provironu, jedno opakowanie pregnylu organon 3 ampulki. jakie dawki i ile [...]
Cześć ! Od następnego miesiąca zaczynam 5 tygodniowy cykl na kreatynie mono w proszku vitalmaxa, carbo vitala i jakieś witaminki, mam 15 lat, ważę ok. 55 kg i mam 175 cm wzrostu, ćwiczę już kilka miesięcy i ostatnio mi coś nie idzie mam dobrze rozpisany trening lecz ostatnio mam znaczny spadek siły.... niewiem czemu... Czy po tym cyklu w którym [...]
[...] temat na tym forum wiec prosze o wyrozumialosc. Sizedze juz od 2 dni i szukam jakiegos podobnego tematu, lecz nic niemoge znalesc;/Zastanawiam sie nad zakupem supli na nowy cykl. Wpadłem na fajną promocje: Superpump 250 / cytocell No-xplode / cytocell Xpand / cytocell do tego dodałbym jekies mono na DNT(universal) Teraz nasuwa się pytanie co [...]
Chcialem teraz poleciec cykl na maske, trening w trakcie ukladania, dietce brakuja wykonczenia - msuze policzyc jaki produkt taniej mnie wyjdzie ;) ale bilans kaloryczny wedlug "dzienniku posilkow vitalmax'a" sciagnietego z tego forum a tam bodajze jest +300 ale nie jestem pewien. Sprawa wyglada tak ze mam spory bf, po redukcji stracilem 4 kg fatu [...]
Witam, od wrzesnia robilem cykl na mono i efekty byly b. zadowalajace. od 1,5 miecha mam przerwe od kreatynki i teraz za jakis tydzien chce znowu zaczac i planuej kupic: 1. witaminki (zostaly mi jeszcze hi teca z poprzedniego cyklu) 2. zma apteczne 3. carbo olimpa (po treningu 50g) 4. bialko 800g ostrowia 5. mono (zostalo mi troche mniej niz 100g [...]
