[...] że początkujacy potarfi je wykonać poprawnie. Jeden mam przykład z własnej siłowni Chłopak zaczął wykonywac skrócone FBW siady, martwe ciągi , wyciskanie stojąc . Mija jeden cykl gość ma problem z łąkotką, i bóle odcinka lędźwiowego . Wiem że to pojedyncze przypadki ale wole żeby jeden cykl zrobił lżejszy ale się rozpisałem że ho ho pozdro
[...] mi tak gladko i ze wogole bede juz wstanie podjesc do 130kg dla niektorych pewnie to niewiele ale dla mnie kolosalny postep. moze sa szanse zeby poszlo 140 w serie do konca cyklu ?? kto wie, wkoncu dopiero poczatek czwartego tygodnia a cykl trwa 12 oprocz sily pompa byla znowu tak masakryczna ze przy wyciskaniu pod skosem na prowadnicy juz [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie mam (dołączę) 2) wiek - w lutym 20 3) waga/wzrost - 84/188 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle na mono 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jutro właśnie kończę 2 cykl kretyny 9) [...]
[...] 3lata 6. DIETA:bialkowa z weglowodanami -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 3-5g/kg -tłuszcz: do obiadu oliwa z oliwek,orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle,1.cykl winstrol(tabletki)+clenbuterol . 2.cykl- boldenon+testoteron propionate+winstrol+odblok 8. TRENING: 4razy w tygdniu, na mase miesniowa 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]
[...] czy jest sens ladnie to rozpisywac? Jesli ktos ma glowe na karku i zna wiecej SAA niz "mietek" i "omek" to poczyta troche i bedzie widzial co ewentualnie podac na cykl. Inny kupi omke, mete i tescia i bedzie happy, bo po co wydawac np 150 zl dziennie na cykl z somatotropiny skoro "wy***ie" go ladnie za 300 zl/cykl.
[...] niski poziom żelaza. Poszedłem do swojego rodzinnego, przepisała mi tardyfferon, później dorzuciłem ze sklepu chella ferr przez pół roku. Problemy znikły, badanie przed cyklem wrzucę w załączniku jeszcze, żelazo tydzień temu było w dolnej granicy. Morfologię też dorzucam z zeszłego tygodnia. A jak z hcg odrazu wbijać od tego tygodnia po [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo/endo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 230 mam pytanie do wnc . jak ma wygladac cykl ktory opisales wyzej? 1-6 meta i dalej jak dlugo turke ciagnac i jakie dawki dac? z gory dzieki za odpowiedz :) ps. wczoraj wszedlem na cykl turka soli ale mete tez mam [...]
[...] noxa to może spróbujesz jack3da, dość lajtowa przedtreningówka z 1.3d, możesz dołożyć do tego aakg+cytrulina (np. hardcore z treca) dla lepszej pompy, jeśli na tym Ci również zależy, a z tego co widzę, zależy. Cell mass może zostać. Mogę Ci zaproponować cykl Pure Power od sfd + mono. Dobry tani cykl. Do tego np. beta-alanina, omega 3, witaminy.
bosco -ale w jakim celu brales kreatynę tylko w dni treningowe- gdy juz cykl wlaściwy sie skończył- trochę to dla mnie niezrozumiałe- może troche podtrzymuje ale możliwe jest,że zuboży w efekty cykl następny... napisz ile teraz chcesz jeszcze odpocząć/zupełnie/ od kreatyny- chyba że chcesz juz zaczynać od nowa- ale nie polecam od razu/miesiąc [...]
Duac najlepszy jeśli chodzi o trądzik II stopnia. Jeśli mamy zatwardziały, mocny trądzik polecam rozkminić sobie receptę na taki cykl: tabletki (antybiotyk) Unidox 1x dziennie przez miesiąc / do tego Lacidofil na wątrobe, tak samo jak unidox brać + na noc codziennie Epiduo smarować twarz (nie wybiela twarzy - antybiotyk). Taki cykl kilka lat temu [...]
[...] nie lepsze sa na pierwszej stronie. to zwykla liniowa progresja,a nie jakies mutacje a la HST. sztuka polega na minimalnym,drobnym zwiekszaniu obciazenia,aby w miare trwania cyklu przelamywac maxy,kiedy tylko jest to mozliwe. a NIE na dochodzeniu do nich(maxow)przez caly cykl. trzba bylo dodac jakis komentarz na pierwszej stronie,ze progresja [...]
[...] nie sa wyzwaniem dla ciebie,to stoisz w miejscu. co to za filozofia wykonac prace do jakiej organizm jest przyzwyczajony? "normalne jest to, że przed każdym cyklem treningowyym obniżasz ciężar, żeby móc robić progres" co? przyjeta strategia jest cykliczne,badz w sytuacjach stagnacji zastosowanie [...]
[...] o jakieś wskazówki dotyczące treningu oraz diety, teraz moim głównym priorytetem jest sprawność, sylwetka niestety idzie na drugie miejsce. Nie wiem czy robić po prostu ten cykl, ale z aero + wytrzymki itp. czy wziąć pod uwagę całkowicie inny trening. Trudno jeśli przez tą zmianę stracę to co zyskałam, ale takie jest życie, a sylwetka nigdy nie [...]
nie da rady tej deki,masz nauczkę na przyszłość - wpierw się układa cykl później kupuje towar wina i tak byś musiał dokupić, 6 tyg to krotki cykl, nie spodziewaj się rewelacyjnych efektów
No to mysl dalej Nie wskazalem dawek (ktore decyduja o sile cyklu) bo nie rozpisuje cykli na forum z powodu bezmyslnego ich kopiowania przez bezmyslnych ciolkow, tylko najlepsze moim zdaniem polaczenie - jak sam chciales. Poza tym wczesniej ani slowem nie wspomniales, ze to ma byc pierwszy cykl. Nie da sie zrobic "porzadnego pierwszego [...]
Co to za zabawa biegowa konkretnie? Eee nie, nic konkretnego, po prostu zgodnie z planem powinnam skończyć trening po tych 20 min truchtu, a miałam jeszcze spory kawałek do domu, żeby nie ostygnąć za bardzo biegłam na zmianę z paroma sprintami :-) bo to najgorsza pora dla kręgosłupa Coś mi świta, że w ogóle rano człowiek moze być pare mm wyższy [...]
[...] - ten banan zbędny w tym posiłku, ale ciężko mi było jeść tego placka, to pokroiłem na małe kawałki i weszło jak masło 8-) - 33 g musu jabłko-mango TRENING Zaczynamy nowy cykl treningowy "PHAT" POWER HYPHERTROPHY ADAPTIVE TRAINING GÓRA CIAŁA - SIŁA 1. Wiosłowanie sztangą w nachwycie 90 x5 100 x5 100 x5 2. Podciąganie z obciążeniem moje + 100 [...]
heparegen jest silnym lekiem stosowanym u chorych u których problem już jest u ciebie stawiam go nie ma, wychodzisz na cykl z próbami wątrobowymi książkowymi 1tab. ma zapobiegać temu aby próby nie skoczyły, Organizmy są różne jeden inaczej reaguje inny inaczej Czy jesteś tak spracowany i nie masz czasu raz w miesiącu zrobić prób wątrobowych za [...]
GIGANTGYM możesz z lekko podwyższonymi wynikami wejść na cykl ale skoro piszesz że od 3 tyg łykasz esseliv i heparegen to trudno mi uwierzyć że masz podwyższone próby
marceliono// masa i sila// chudzi mogą isc na ryby %-)
