SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • [...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Chciałbym włączyć T3 do cyklu: 1-8 meta 30mg ed 4-17 enan 250mg e3d 11-19 wino 40mg ed Czy można zrobić to tak : 12-14 clen 14-17 T3 18-20 clen Chodzi o to, żeby T3 było w trakcie brania SAA, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-04-09 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2019-08-23 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tego jesc??prosilbym o wskazowki..

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] i moze jakis supli-jestem dosc czesto bez powera-zminia sie to w chwili wejscia na gyma.dostaje kopa i poce sie jakbym byl na jakichs saa. 6lat temu bralem jeden cykl od tego czasu postanowilem ze zrobie to w koncu dzieki jedzeniu.jak obliczyc wiec moge zapotrzebowanie mojego organizmu-bez jedzenia tego samego non stop-i jesli to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-04-19 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-susta-wino

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:42 -klatka:110 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:300 g -węglowodany:350 g -tłuszcz:200 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLu: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:marzec 2014 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2014-05-14 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] src=" cyklu: masa i szybkość stosowane już wcześniej suplementy : bcaa , glutamina , raz mono i jabłczan , gainer Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-02-15 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 1x -martwy ciąg: 163 5x -przysiad: 150 5x Witam jestem juz w posiadaniu 20 ml tescia enan 300mg/ml z biosiary oraz 120 tabs wina z balcana prosze o rospiske cyklu oraz odbloku jestem w posiadaniu listka clomu , 30 tabs nolvy oraz 5000 tys iu hcg z gory dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-10-26 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc co wziaśc:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze robię po kilka seryjek pompek, przeważnie 5x20 albo jakoś tak, w czasie 15minut moze :) no i jeszcze brzuszki robię i takie początkowe ćwiczenia ABSu, bo na cały cykl 10ćwiczeń po 45sekund nie daje rady.. Jeżeli mógłby ktoś mi pomóc, bo nie jestem ekspertem w sprawie ćwiczeń siłowych i dać kilka cennych rad, co byście zmienili, i co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-07-02 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl meta

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: - Czy mógłby mi ktoś powiedzieć co mógłbym dorzucić do mety lub po. Chcę by spadki po cyklu były jak najmniejsze. Nie wiem kreatyna po cyklu i hmb? Białko, gainer? Oczywiście dieta będzie. Aha i jeszcze jedno czy odblok będzie konieczny? Jeśli tak to czym mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2011-08-30 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do redukcji czy lepiej do masy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, chciałem się Was spytać czy waszym zdaniem opłaca mi się zrobić pierwszy cykl kreatyny (w życiu) przy redukcji, aby uzyskać suchą mase mięśniową, czy lepiej poczekać do cyklu na mase ? Płeć: Mężczyzna Wiek: !6 Waga: 84 Wzrost: 195 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-06-22 18:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino, wiec moze w glowie to siedzi tylko. Nie mniej jednak libido upadlo bardzo. Wyniki badan: Estradiol 365 Norma (<170) Prolaktyna 549 Norma (100-410) Przed cyklem: Estradiol 137 Norma (<170) Prolaktyna 280 Norma (100-410) Profil lipidowy, watrobowy, morfologia w normie. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-03-16 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastrazol na oko

    Temat
    Doping

    [...] i 22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:w miarę ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: jedno i drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:Nie -martwy ciąg:Robię -przysiad:Rekordów Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl%2C48_lat.-t1183088.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2020-09-05 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Antka i trochę metki i szkoda żeby się zmarnowało ale niewiem czy sobie dobrze to wykminilem bo Antka brałem raz w życiu A meta nie pamiętam jak wygląda. Moje ostatnie cykle wyglądały deka,test i później po dece dawałem trena czyli żadnych kombinacji szczególnych. Wszystkie badania w normie tzn prolaktyne mam bliżej dolnej granicy biorę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2022-08-26 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, zaczynam swój pierwszy cykl z jabłczanem +bcaa. Chodziłem na siłownie pól roku Waga 83kg wzrost 190 wiek 18 I moje pytanie brzmi jak dawkować bcaa i kreatyne trenuje boks 5 razy w tygodniu, bardzo mocne treningi godzinne-póltora godzinne. Parę w łapach mam ale chce się wspomóc suplami, z tego co czytałem to najlepsza opcja by bylo w dt brac [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2018-04-11 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania kontrolne 2

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemanko, chciałbym co by mądrzejsi wypowiedzieli się na temat wyników. Jest 10 tydzień cyklu na enanie 200mg e4d Od miesiąca w dzień iniekcji zajadam 12.5mg exe. Dziś badanie było wykonane kilka godzin po strzale ale jednak przed zjedzeniem exe. Od poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2022-03-27 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka kreatyna najlepsza na pierwszy cykl. kreatyna ma byc w kapsulkach-240kapsułek najlepiej prosze o rzeczowe odpowiedzi staz 6miesiecy

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 2010-02-10 18:03:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 12 tab. 8. TRENING: 5 x tyg. ( róznie - co miesiac nowy plan treningowy ) 9. CEL CYKLU: masa ( 5 kg zeby zostalo po zejsciu wody ) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl szykuje na maj wiec bedzie 4 miesiace. 11. POZIOM BF%: jezeli chodzi o tluszcz to niski poziom 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-03-23 00:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 19 lat 2.waga 84/172cm 3.staż treningowy/6 miechow/wczesniej 1,5 ale mialem przerwe 1 rok 4.cel cyklu :rzężba 5.stosowane już wcześniej suplementy: nie 6. dieta zapotrzebowanie kcl 2500: b/168/w/252/80 A6W (naczczo) + Aeroby Posiłek 1 - 5 jajek (całe), 100 g płatków owsianych, 100 ml mleka 2% Posiłek 2 - 200 g piersi kurzych, 100 g ryżu, 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-07-23 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump i whey protein jak stosowac :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie Kupilem sobie dzisaj Cell Pumpa i whey protein plus 80 z activita i powiecie mi jak rozpisac cykl :D narazie kupilem 1 puszke mala ale potem odrazu kupie 2 jak bedzie brakowac ta 450g slyszalem ze popijac sokiem z pozeczki to prawda ?? na silke chodze jzu okolo 8 miechow to jest moj 2 kontakt z odzywkami ;) nieliczac massowek :D [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2008-02-16 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyc magnuma z kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polaczenie ?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 16 Waga: 62kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl 3kg , monohydrat kreatyny z olimpa Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2008-10-13 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam sogi ..jedzenie odzywek jak i ile.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułek tcm mega cpas 1100 co z tym zrobić...?? PS: zacznę brać od lutego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa i troche siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-01-02 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)