[...] przed obiadem MASS XXL obiad około godziny 17:30 Kreatyna Przed snem MASS XXL Trening mam dobrze rozpisany bo chodze z kumplami (prawie 2 lata). Pierwszy raz stosuje cykl na mase. Do czego zmierzam, otóz mam do was prośbe abyście mi powiedzieli co mam zmienić w tym rozpisku jeśli pracuje rano, czasami, popołudniu no i jeszcze w nocy. [...]
Witam :) rozważam kupno kreatyny, miesiac temu skonczylem cykl na CM3, teraz zastanawiam się nad Optimum Nutrition Creatine Powder lub Muscletech Platinum micronized Creatine, macie jakieś doświadczenie z owymi produktami? Zmieniony przez - kammas w dniu 2015-12-12 02:37:18
[...] :) Nie jestem tam jakimś laikiem w ćwiczeniach ale mam pytanie:) Chce poprawić wyniki wytrzymałościowo-siłowe do tego jeszcze bieganie i pływanie Chce zrobic sobie cykl na Winstrolu + do tego oczywiście Bcaa , L-glutamine Beta Alanine , Tribulus i oczywiście ZMA na sen i trochę Vitargo Jak myślicie Winstrol z tymi odżywkami pomoże w [...]
Witam, Za jakies 2-4 tygodni chcialbym zacząć robić cykl na masę. Od około 3 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Efekty niezle, stracilem okolo 17kg, na chwile obecna nie mam juz prawie w ogole widocznego tluszczu, nawet na brzuchu. Problem tkwi, ze 2-3 razy w tygodniu cwicze Muay Thai, poza tym zdarza mi sie grac jakies 2-3 godziny w tygodniu [...]
[...] Wzrost: 174 Cel treningowy: obecnie masa Staż treningowy na słowni: rok z haczykiem Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zaczynam cykl na no xplode, storm plus tam jakies uzupełnienie diety gainery białka
W sumie nie brałem jeszcze takiego połaczenia wiec czekam na opinie lub propozycje zaczynam od poniedziałku(ostatni cykl na kretce miałem 8 miech temu) citrate 8 caps rano nadczo monohydrat 5g po treningu citrate 7 caps przed snem i do tego jescze tribusteron 90% 120 cap. i tauryna 200 cap.(trening 5 razy w tygodniu dieta tłuszczowa)jak byscie [...]
JAk brać Mass XXL. Dietke mam wpożo. Ćwicze 3 miesiace i zakupiełm sobie 3 kg tego gainerka. Robie cykl na mase. Zaznacze ze trning ma zawsze o 18. Pozdro
Czy wykonywanie seri ze zbyt duzym ciezarem moze spowodwac zastoj siły i rozwiajania miesni? np: robie teraz cykl na mase , klatka,barki i plecy ida w siłke . Barki nabieraja masy ,pomimo iz ogolna waga stoi w miejscu. natomiast trice i bice nic. wrecz maleje . po treningu nie sa zbytnio napompowane choc sil w nich brak co cwiczeniu. jakis pomysł [...]
Witam. poniewaz za nie dlugo planuje cykl (na mesa rzecz jasna , prosze o porade- co wedlug Was bedzie lepsze, co lepiej kupic (no i fajnie by bylo gdyby mi to ktos rozpisal ) 2 opakowania xpanda, czy 1 opak xpand plus 1 opakowanie bsn no-xploda??
Witam chcialbym jak pewnie kazdy z nas zwiekszyc swoja mase mięsniowa :) Ostatnio robilem cykl na CP i SP 250. Co byscie mi doradzili? Z jakiej półki suplementy ? Wiek: 16 Waga : 92 Wzrost : 188 Przewidywane fundusze : do 250zł :)
witam!! obecnie koncze cykl na mase i mam zamiar do tego dorzucic 100 tabsow mety!! moje pytanie czy te 100 tabsow ma sens a jak ma to co proponujecie po zakonczeniu mety(suple)?? mam 21 lat 186cm 2lata treningu!
Hej! Panowie pomóżcie:) Pierwszy cykl na bombie. Test: 3 razy w tygodniu po 1ml (pn, sr, pt) Oxa: 5 tab dziennie (3 rano, 2 wieczorem) - w sumie 50mg T5 codziennie po 1 tab HCG - po 5 kresek pn i piątek Temat przyjmowany 6 tygodni. Zrobiłem dziś badania i to jest jakiś dramat:( Poziom testa spadł (badania robione na początku cyklu - poziom 6,62). [...]
Chciałbym zrobić 6tyg. cykl na tych stack'ach: HORSE POWER 1000gr. Cell pump 450gr. Chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu, jak powinienem przyjmować te stack'i. Z góry dziękuje! Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2009-11-08 14:45:48
zamierzam zrobic sobie cykl na peak plutonium hi tec hyperfusion i zastanawiam sie czy starczy ta dawak kreatyny czy moze dorzucic jeszce jakies mono, jesli tak to prosze o razdy w sprawie mono zwlaszcza chdozi mi o to zeby mono nie powodowalo duzych retencji wody pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi
witam mam do dyspozycji: meta/ APXlaps 10mg - 100tab prolo/ jelfa - 10 ml prop/ atomiclaps - 10 ml clomid- 12 tab planuje zrobic cykl na mase i siłe i pytanie co ile i po ile brac planuje brać jak poniżej.. doradzicie.. ? prop e2d prolo e3d meta 30mg/d 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie zmierzone UDO: [...]
[...] które gwarantuje producent. Drugie z wymienionych białek było fajne ale cenę mocno podnieśli ostatnio więc szukam jakiegoś innego białka oraz stacka kreatynowego. Dodam, że cykl na kreatynie był rok temu. Ćwiczę ponad 3 lata, jest dieta. Jedyne ograniczenie to na białko za puchę 2.2kg nie dam więcej niż 130-140zł (biorę codziennie z rana i po [...]
Tak sobei siedze po nocy i wymyśliłem cykl na zime. Ukłądałem go chwile dlatego oczekuje poprawek. Cel masa nie musicie wspominać o diecie bo sezonowcem nie jestem. 1-3 NPP 150MG E3D EAP 4-16 BOLDEK 400MG EW EAP 1-16 SUSTA 500MG EW EAP 17 150MG E3D PROPA EAP 18100MG E3D PROP EAP 19 50MG E3D PROP EAP Zastanawiam sie czy zamiast sypry wpakowac [...]
Witam Od przyszlego mniesiaca zaczynam kolejny cykl na lekka mase. Jakis czas temu skonczylem jeden http://www.sfd.pl/Dobor_suplementow._Lekka_Masa._Prosze_o_rade.-t497614.html , po ktorym osiagnalem zalozony cel. Jak dawkowac obecne suple i czy cos dokupic jeszcze? co do to kreatyny, to jeszcze teraz nie chce. posaidam: 5kg GainBolic 600 z [...]
Nitrobolon II i cell mass da radę połączyć te 2 suplementy bo dostałem puszkę 550g nitro a miałem zamiar robić cykl na cell mass 800g + mono do tego i pytanie czy to nitro da radę jakoś wykorzystać czy nie bardzo ;>? Szukałem w google ale nic konkretnego o tych 2 stackach nie znalazłem wspólnego. Pozdro.
siema mój staż 3 lata dieta jest nie najlepsza ale jest powód bark funduszy i chciałbym zrobic sobie pierwszy cykl na mietku i chiałbym sie poradzi w jaki sposób go brac i czy z tymi wszystkimi zabezpieczeniami typu Clomid SYLIMAROL czy jest duże ryzyko tych skutków ubocznych?? z góry thx za odp
