Witam. Niedlugo koncze cykl kreatynowy tzn. w czerwcu i mysle, ze zaczne pic ( w sumie wakacje sie zaczna). Bede staral sie umiarkowanie uzywac alkoholu- raz na kilka dni . Czytalem wiele postow na temat picia alkoholu i trenowania ale mam pytanko o sens treningow tzn. czy cwiczyl ktos, byl na dietce i uzywal alkoholu jednoczesnie?? bardzo on [...]
witam Chciałbym abyscie mi pomogli dobrac suplementy na cykl. Diete oczywiscie mam dobra.mam 17 lat staż 1 rok. chcę sie tylko dowiedziec co lepiej wybrac i czy mogę to brać razem. 1.BIOGENIX CELL PUMP+TREC CM3 2.TREC S.A.W+BIOGENIX CELL PUMP 3.BIOGENIX CELL PUMP+TREC NIRTOBOLON II Który z tych cykli wybrac ?? ktory będzie najlepszy. podkreslam [...]
[...] robię masę od nowego roku. Na początku używałem samej Beta Alaniny. 1 marca wprowadziłem do systemu jabłko treca. Zamierzam na tym jechać przez 8 tyg i zakończyć pierwszy cykl. Zakupiłem sobie argininę z olimpu i teraz moje pytanie jest takie: kiedy ją wrzucić? Redukcję planuję zacząć od 4 maja. Zostanie mi trochę kreatyny po cyklu. Warto ją [...]
[...] przybierać na masie i rosnąć w obwodach. Nie jestem do końca pewien czy to kwestia mojej diety i treningu do których ostnimi czasu się badzo brzykładam czy supla. Mój cykl kończy 4 tygodnie, z tym że ostatni tydzień wypadł mi na nartach w austrii no a urlop jak urlop... inny porządek dnia i życia. Innymi słowy nie byłem już z tym tak [...]
[...] protein, 4800g trec mass xxl i 3kg trec max carb. Ostrowie mieszam z treckiem lepiej smakuje i jest taniej. Do tego łykam zestaw witamin VITRUM. Za jakiś miesiąć wchodze na cykl z metanabolu jakieś ponad 100 tabletek bedzie. Jak to wszystko sensownie pogodzić. Moj cel to sportowa sylwetka i mam zamiar dopracowac brzuch bo troszke tłuszczu jest [...]
Mam zamiar zrobic cykl w marcu. Na poczatku mysalem kupic gani colic 6000, creatine mega caps oraz tse, ale zmienilem zdanie co do tego zestawienia i postanowilem zainwestowac w jeden konkretny stack oraz jaki termogenik. Jaki stack radzicei czy kupic xpand(ile gram stosowac, bo nigdzie nie pisze) czy moze cell pumpa. A termogeniki nad jakimi [...]
Witam mam dwa pytania, dotyczące ćwiczeń w treningu michaila. Chodzi mi ćwiczenia z Rzeźba - grupa A - cykl II. 1.Rozpiętki na bramie. Chodzi o to że biorę ławkę przenoszę ją na środek bramy i dolnymi linkami robie rozpiętki czy chodzi o krzyżowanie linek stojąc?? 2.Uginanie ramion na bramie stojąc. Chodzi o ćwiczenie gdzie stoimi na środku bramy [...]
Witam panowie, chciałbym prosić o poradę odnośnie zestawu supli na podbudowanie masy mięścniowej, 2 miechy temu robilem cykl Kreatyna Explode + BCAA + fruktoza, efekty były przeciętne. Więc chcialbym poprosić o skomponowanie jakiegoś zestawu do 150zł, żeby był w miarę wydajny tzn. na ponad miesiąc. Z góry dzięki za odpowiedzi;)
[...] mono i zaraz nitroprogenu i nigdzie nic nie pisalo na ten temat...no i kurde bralem po treningu nitro zaraz po krecie albo na odwrut i mam do was pytanie czy bardzo z***alem cykl czy nie jest tak strasznie bo biore juz 3tygodnie...w sumie bialka w nitro zaczynaja przyswajac sie dopiero po godzinie ale nie wiem juz czy z***alem czy nie jest tak [...]
Ćwiczyłem na siłowni ponad 8 miesięcy. Oczywiście regularnie. I teraz mam przymusową przerwę 1,5 tygodnia z braku finansów. Dobrze się złożyło bo akurat skończyłem cykl kreatyny. Jednak strasznie mi źle, czuje się jakoś sflaczały i mnie ciągnie na siłkę. Nie wiem kiedy wrócę. I teraz mam pytanie czy jestem w stanie się otłuszczyć i kompletnie z [...]
wiek 21 waga/wzrost 94/190 staż treningowy z przerwami 3 lata cel cyklu zrzucenie fatu stosowane wcześniej spalacze Lipo 6 black informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) przewidziane finanse na cykl 250zł Witam. Prosze o ocene zestawu na redukcje: BCAA Powder (300 g) [...]
:? czesc czy ktos mogl mi rozpisac jak mam to wszystko dawkowac (czy wszystko na jeden cykl czy lepiej to rozlorzyc na mniejsz by byly jak najlepsze efekty) mam wszystko olimpu ; - tribusteron 60 120 kaps. - kreatyna 1000 200 tab. - hmb 120 kap. - top mass 1 kg - whey pro matrix 750 g. - taurine 100 kaps. mam 19 lat waga:74 kg ćwicze 1,5 roku. [...]
witam wszystkich mam pytanie i z góry dziękuję za odp.chcę zacząc cykl ale oparty na samym winku,wiem że każdy powie że to beż sensu ale ja chce tylko rady na temat supli które mam zamier dołączyc do winka a więc mam tego ok 1500mg 30 amp. do tego chce dodac 2 opakowania olimp da testosteron t 100 plus eseliv forte minimum chcę to brac 6 [...]
Mam na cykl 100metanabolu 30ml enantatu 250. i 10omnadrenu 250 Planuje metanabol 30mg eod + enan 250eow na wkrętke. Jak zjem całą metke to zacząć udeżać 2x 250 w tygodniu enana i 250 omy(np. strzelać wtorek teść piątek teść niedziela omnadren) i potem dalej ciągnąć samego enana aż do końca
[...] ampulce ta linia jest w takich samym odstepach i dlugosciach.Zadna ampulka nie ruzni sie od innych.Zalaczam zdjecie..Na ampluce sa widoczne moje odciski palcow wiec tym sie prosze nie przejmowac. Za tydzien cykl taki delikatny ------------------------------ 10 Omki (1 ml na 2 tyg) 5 KG mega mass+ostra dieta. Po cyklu na odbloku ile nie cwiczyc?
Witam mam prośbę czy mógłby mi kotś rozpisać lub podać gotowy cykl ćwiczeń. Trenuję piłkę nożną i chciałbym wzmocnić siłę fizyczną nie chodzi mi tu o rzeźbe lub na tzw."Arnolda" tylko o wzmocnienie poszczególnych partii mięśni.Dysponuje małą domową siłką mam ławeczke ze sztangą + na nogi(prostowniki i zginacze) i ławeczke do brzuszków,hantle. Z [...]
Może mi ktoś powiedzieć co to jest?przy jakim procencie tk.tłuszczowej można stosować?czy jedno opakowanie starczy na cykl redukcyjny(12tyg.)?,jaki jest skład tego specyfiku?dziekuję z góry.aha i czy może ktoś podać na priv sklep z tym bajerem bo szukałem i nie znalazłem polskiego sklepu.pzdr.
[...] (w końcu to tylko gryf), dlatego pytam czy warto. 3. Jakie konkretne produkty polecacie jeśli chodzi o : monohydrat, białko serwatkowe i BCAA ? Czy creapure Fitmaxa, gold standard whey on i BCAA również Fitmaxa do dobry wybór na pierwszy cykl ? 2. Czy jest na jakieś siłowni we Wrocławiu stół do siłowania? Ktoś w tym mieście trenuje ten sport ?
Witam. Wlasnie jestes na koncu cylku propka z winem(wino w tab. ale juz sie skonczylo 150tab 20mg/1tab..) - (testodex propionate firmy SCIROXX 100mg/1ml). Wzielem tego juz z 25-26ml i mam jeszcze 10ml do konca. Czyli cykl zamknie sie kolo 40ml. Co na odblokowanie tego? Sam clomid styknie? czy cos jeszcze ;>
Witam, chcialbym sie dowiedziec, jakie srodki przyjac na pierwszy cykl. Celem bedzie masa, zalezy mi bardzo na bezpieczenstwie. Wiec jakie mozecie polecic "bezpeiczne" srodki z saa ???? {POZDRO}
