cykl na

[...] zle za jakis miech sprawdz sie na maxa zobaczymy co sie bedzie dzialo a ogolnie to chyba wezme niedlugo l-karityne bo troche brzucha chce spalic i rzezby nabrac jakis krotki cykl se zrobie by pozbyc sie tluszczu bo areoby nic nie daja:( zobaczymy jeszcze co sie bedzie dzialo ale stawy juz na 99 % zdrowywiec jestem happy i wrocilwem juz do [...]

ja zacząłem pierwszy cykl krety i po2dniach zachorowałem tzn gardło mnie boli i mam katar z cyklem jade dalej bo pewnie za ~4dni mi przejdzie o 10 ide na siłke , a na lekcje niestety nie pojde bo mi przelozyli na 11.45 i nie wyrobie sie z siłką wtedy kojot fajnie wygladasz ;) edit: jednak siłke sobie dziś odpuszcze :[[[[ bo mi starsza [...]

[...] robiłęm cięzarem 60kg x 8-10 ale teraz dał bym rade moze z 5 razy to wziać na barki brałem 35 x 12 na biceps 35 x 12 a tearz nie mam pojęcia ile zakąłdać myśle ze w lutym zaczne myśleć co i jak kiedy już wszystko się ustabilizuje ps. colter z kreatyna narazie jeszcze poczekam jeżeli nic mi juz nie bedzie szło w szerz to zrobie sobei cykl

[...] smalcu jest tyle ze ja pyerdole Kiedyś to wytopie (chyba) -- "Zipera - bez ciśnień" -- No oby Urugwaj niemców zmiażdżył Herek - bedzie fitness jak skvrwysyn, już z górki hahaha bubel - no siekne porównawcze pod koniec lipca najprawdopodobniej (bo może wczesniej), ale chciałbym skończyć cykl Scorcha zanim wrzuce fotki ----

[...] - Stand Clear" http://www.youtube.com/watch?v=-k48Q977p5E -- demolub - masz rację, nic to, będę próbował coś podokładać żeby jakoś w miarę optymistycznie zakończyć ten cykl, czosnek podjadam trochę, zawsze do jajecznicy dodaję, a dziś zjadłem tak normalnie przez ostatni miesiąc wcale nie suplementowałem witaminy C, a w jesieni jest to [...]

[...] (klasyk) 62,5x5 70x5 77,5x5 85x5 92,5x5 100x5 / (+5kg w ostatniej, a tak to +2,5kg) {Komentarz: No jakoś poszło, trzeba zrobić jeszcze te 105 czy więcej bo wstyd tak kończyć cykl (i tak będzie wstyd, ale mniejszy) Lecz po pierwsze technika musi grać. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem (zapis x(a+b) oznacza "a" powtórzeń [...]

[...] sprawdzi dabadu - hmm, poczytam tam jeszcze raz dokładnie, bo nie wiem czy tak można, no ale chyba tak, zastanowię się --- pomyślałem sobie, że najpierw zrobię ten cały cykl, a plan Wodyna i tak zrobię jak to skończę, tylko najwyżej jak będę tak stał siłowo, że będzie za łatwo robić np dipsy na wlasnym ciężarze czy podciąganie to pododaje [...]

[...] otwierali nowy klub w Warszawie. Kuba ano masz racje, ale mnie juz sie chyba masa nie usmiecha jako taka, ot, bede sobie cwiczyl dla zdrowotnosci - dlatego zakladam obecny cykl za ostatni, gdy bede sie szarpal na jakiekolwiek wyniki ;) Musze zmienic plany na ten tydzien odrobinke, dzis mial byc DNT a jutro trening CF, jednak jutro musze [...]

[...] moze pojsc teraz dobrze i mam nadzieje ze pojdzie ale tez nie musi - nie ma sie co spinac bo jednak byly okresy rozne - a stres nikomu nie pomogl powoli do przodu ! kolejny cykl - o ile bedzie skrupulatnie wypelniany plan - moze pojsc duzo duzo lepiej od czego zaczac juz wie nie rzucac sie na gleboka wode ale zaczac od B/T/W->3g/1,5g/4,5g i [...]

[...] jestem wdzięczny sqrwi3l o włosach to mi nie wkręcaj! bo przed testem byłem u fryzjera i teraz przed podsumowaniem też więc hola hola! Volferine może i racja o tych cyklach, ale musiałem to wszamać bo terminy się kończyły więc dlatego taki cykl nie inny, ale nie szkoda mi zresztą, z kasą nie najgorzej na szczęście, ciesze się że [...]

są różne metody dawkowan tcm ja stosowałem dokładnie tak, jak napisalem w tym poscie(w praktyce) i cykl oceniam na +

Hi teca skonczylem 29 pazdziernika no i dokanczam cykl Cell pumpem 625g i tak samo dawkuje jak Hi Tec-a tyle,ze Cell pumpa rozcienczam z sokiem jabłkowymn, nie popijam go carbem tak jak mono hi-tec'a?? 5g? bo jak tak to bierz 10g cp(jako porcje) zreszta dawkowanie na 1-szej stronie... poza tym mozesz popijac śmiało sokiem jabłkowym wszystko ok

Witam Mam takie pytanie co do dawkowania Xpanda. Mam dwie puszki 925g zaplanowane na cały cykl. Zastanawiam sie czy nalezy popijac kazdą porcje weglowodanami w celu transportu kreatyny do komurek miesnowych (np dextro juice) czy raczej nie ma takiej potrzeby przy tego typu stacku kreatynowym poniewaz zawiera on takie składniki ktore zastepują [...]

[...] malo? w koncu jest ponad 300 tab. jezeli za malo to jak powinienem je dawkowac?? 2.czy kreatyne po treningu mam odrazu brac popijajac woda i dopiero potem wypic geinera i bialko?? 3. ,treningi mam w w piatek ,sobota ,niedziela ,czy zaczynajac cykl z kreatyny zaczac ja brac od piatku cz np moge juz ja wziasc w czwartek zeby jakos dzialala?

to drugie bo pierwsze ci na caly cykl nie styknie.

Mam pytanie czy przy cyklu storm i shock aż tak bardzo ważna jest ta 2 porcja storma w nietreningowe? Czy lepiej o trochę dłuższy cykl i brać raz w nietreningowe?Odbije się to na efektach ?

Dzieki Pojade tak jak już daro napisal.40 dni to niemało , a Shocka starczy na następny cykl.Jeśli będe zadowolony to dokupie storma a jak nie to zobacze. Pozdro

Pisze tutaj dla scislosci zeby miec wszystko w jednym "kawalku". STORM sam czy TCM do niego? (dysponuje spora pozostaloscia TCM i nie wiem czy zostawic na kolejny cykl np z XP czy dorzucic do STORM'a?) Jak ewentualnie rozpisac polaczenie takiego dawkowania? pzdr

ktory to bedzie twoj cykl i jakie byly wczesniejsze? i ile mzoesz $ na to przeznaczyc?albo inaczej...ile chcesz?

Siemka. Ja zamierzam jutro zaczac cykl shock+storm chcialem zapytac jak dawkowales tzn ile gram/ tzn wiem ze powinno sie brac to tak: na czczo-storm przed treningiem-shock po treningu-shock Tylko mam pytanie ile brac tego? mam sie sugerowac miarka jaka znajduje sie w opakowaniu ? W Shocku miarka jest wieksza niz w stormie.Wiec prosze o [...]