[...] Od czego powinienem zaczac trening, biceps czy triceps? Czy jest to bez wiekszej rozicy? 2. Czy pozostaly szyk cwiczen nie ulegnie zmianie? 3. Akurat to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy, czy zmodyfikuje to w jakis sposob tradycyjne HST? Tranuje regularnie jakies 1,5roku , chcial bym miec jakis punkt odniesienia, czy przeprowadzajac prawidlowy [...]
Witam! Jestem tutaj nowy, więc proszę o wyrozumiałość. Ćwiczę intensywnie od 14 miesięcy. Dietę staram się utrzymywać jak tylko mogę. Mam 22 lata i za sobą 3 cykle. 1. Kre-alkalyn Ultimate. 2. Xpand. 3. Shock + Storm (skończony na początku lipca). Cały lipiec i sierpień ćwiczyłem tylko z animokwasami Dynamizer 4800 i białkiem Olimp Whey PC 100% [...]
[...] zestaw jaki chce sobie kupic z prozbą o ocenienie go i w razie potrzeby pomoc w zmienieniu podanych odzywek na inne ... z góry dzieki ... niżej lista odzywek na 3 fazowy cykl ... -No Shotgun 810g. x 1 -No X-plode Box Set 820g.+ Box Set x 1 -Mass Active 5000g. x 3 -Aminokwasy Uni-Liver 500kaps x 1 -Kreatyna CreaPure z Tauryną FitMax 300g x 1 [...]
Jestem w trakcie brania monohydratu kreatyny, dokładniej 5 tydzień. Jest to mój pierwszy cykl więc chciałbym wykorzystać go jak najlepiej. Dietę trzymam, wszystko jest jak należy. Mam jednak pytanie co do treningu, przez te 5 tygodni(i jeszcze grubo wcześniej) jechałem planem treningowym typu split pod mase(2 partie na dzień, trening 3x w [...]
[...] przed siebie 3s - unoszenie ramion w opadzie tulowia 4s - szrugsy na maszynie smitcha 4s - szrugsy hantlami 4s pozdro ;) + doatkowo myślę nad zakupem odzywek z universala na cykl, mianowicie Storm + Shock Theraphy :) co myślicie o tym ? dużo pozytywnych rzeczy już o tym przeczytałem Zmieniony przez - krystian1994 w dniu 2011-11-11 19:18:09
Za 3tyg zaczynam masę 6 tyg cykl moje fundusze wynoszą 180-230zł prosił bym o jakiś konkretny cykl konkretny creatyny trening bym też chciał z masakrą na nogi plecy i klatke najepiej 3 dniowy
Witam,mój cykl wygląda tak: 1-4 testosteron Enanthat 250/e5d NORMA 4-7 testosteron Enanthat 250/e3d NORMA 2-9 stanozolol 25/ed LYKA LABS/Axio 4-9 trenbolone acetate 100/e2d AXIO LABS 7-11 testosteron Propionat 150/eod Jest to mój 5 cykl SAA, poprzednie były lajtowe, typu deka, propek, bold.. Zastanawiam sie czy warto dorzucic do tego [...]
[...] Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 170 Chciałbym powoli gromadzić środki na mój zimowy cykl by później wraz z suplami nie wydawać na nic prócz na michę, ale przejdźmy do sedna co wy Myślice o takim połączeniu? 1-4 meta 40 ed 1-5 deka 400ew 1-5 prolo 300e4d 6-12 [...]
Witam,biorac pod uwage swoj wiek,slabe libido,ciezkie odblokowywanie sie po cyklach,wszystko robione wg.wytycznych.badania itd.Doszedlem do wniosku,ze trzeba wejsc na wieczny cykl,oczywiscjie dopoki zdrowie bedzie ok. Wszystkie podstawowe badania porobilem,wszystko w normie(,bedzie chwile czasu to wrzuce),wiec mozna odpalac cykla. Poziom testa tak [...]
SieManDerKo. Za miesiac mam zamiar zaczac cykl z deki greckiej(8 amp 250mg/tydzien) oraz Testosterone enanthate(250mg/tydzien i ciagnac go przez 10 tygodni) do tego oczywiscie cynk w czasie cyklu, clomid po cyklu oraz nolva w razie potrzeby. Chialbym uzyskać odpowiedź na pytanie czy dobrze zrobie wybierając testosterone enanthate czy moze lepiej [...]
Co polecacie na następny cykl, treningi mam rozpisane przez trenera, obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 16 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel cyklu : siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, cm3, bcaa g-force,AAKG, kre-alkalyn, hmb Uprawiane inne sporty : rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze [...]
[...] kurz, pyłki traw, sierść zwierząt Stan zdrowia: duży poziom stresu Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje rozpocząć bieganie po 10-15 min dziennie, rozpocząłem cykl aerobicznej 6 weidera Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej L carnityna i jet fuel (w czasie gdy jeszcze grałem w piłkę) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] u lekarza i osłuchowo jestem czysty tylko miałem podwyższoy wynik badań, dlatego doktor zadecydowała dać mi antybiotyk, nie jestem z tego zadowolony bo jestem w fazie cykle kreatynowego.To jest pierwsze moje pytanie, czy mam przerwać cykl ? Po drugie dzisiaj mam trening KRAV MAGA i powinienem na nim byc bo bede cwiczenia z zakresu p1, a [...]
Nie wiem ile wziasc deki na drugi cykl (poczatkujacy) Pierwszy cykl byl z mety i omki + clomid. Mysle nad deka z meta tylko nie wiem ile i przez jaki czas brac deke ??? Z gory dzieki
Witam. W Październiku przymierzam się do cyklu nr.2 Chciałbym aby forumowicze ocenili go. Na pierwszy cykl brałem 200metki polskiej i 25 teścia prolo. no i 24 clomidu na odblok waga przed 72kg po 82kg po spadkach :] Cykl nr.2 10 decki greckiej 20 omki 20 tescia prolo 200 metki 100 ruskiej/100 polskiej 48 clomidu decka 1-10 tyg 1 amp / tydzien [...]
Na cykl bedzie szło meta enan wino i trena-v z Brawna. Jakie dawki leciec mete napewno nie mniej niz 8 tyg enana minimum 12tyg, trena-v w.g producenta. Rozpiszcie Mi te środki. Z gory dziękuję
Witam już koncze cykl prop tre meta trena odstawiłem juz z tydzien temu zostało mi z 5ml propa i troche metki na odblok mam 10000j hcg i 20 cloma kiedy brać hcg Cykl trwał 1-8 prop 100 mg e2d 1-6 tren 100mg e2d 1-7 metka 40mg e0d
czyli trening całego ciała na maszynach! Kontynuując cykl treningów z wykorzystaniem wyłącznie jednego rodzaju narzędzi (sztangielki, sztanga, maszyny), tym razem chciałbym przedstawić Wam trening całego ciała na maszynach. Na maszynach? - spytacie - przecież wszędzie tam, gdzie są maszyny, znaleźć można także sztangi i sztangielki. Tak myślicie? [...]
[...] mam 18 lat cwicze juz od roku na suplach i staram sie przestrzegac diety oczywiscie na mase Pastanowiłem kupic sobie 100 tabl. metanabolu i ułozyc z niej jakis konkretny cykl Moze byc taki: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 [...]
Pomoc w ułożeniu cyklu
