SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Moja dieta do oceny. Trening Oliviera Lafay

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały długoziarnisty 150 gram / kasza gryczana Warzywa ok. 50 gram 21:30 Twaróg półtłusty 150 gram Kupiłem kreatynę Trec 400 caps, którą planuje rozłożyć ok 150 caps na cykl do 1,5 miesiąca/ cykl Proszę o opinie. Łączna wartość: Kcal 4000 Białko 186 gram Węglowodany 549 gram Tłuszcz 110 gram Proszę o opinie. Mogę się mylić. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-08-01 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 6. DIETA: -białko: 143 -węglowodany: 520 -tłuszcz: 127 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 3 cykle 8. TRENING: 4 dni w tyg +2x cardio 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2017-02-06 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doradzacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył w profilu); ewentualnie opis: bf(SPORY?:d), typ budowy ciała (NIEWIEM) 2) wiek 24 3) waga/wzrost w profilu 4) staż treningowy w profilu 5) cel cyklu - zastanawiam się 6) stosowane już wcześniej suplementy -nie będe wymieniał wszystkich;] przez ostatnie 3 cykle licząć od końca (1)xp+noko(2)noxp (3)noxp 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-04-07 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem endomorfikiem i dieta wysokowęglowodanowa nie jest dla mnie najlepszym rozwiązaniem. To tyle w ramach wprowadzenia, a teraz do rzeczy :) Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy... tak mi się bynajmniej wydaje. Mam 20 lat i mniej więcej 3 lata temu wziąłem trochę mono, jednak nie stosowałem przy tym żadnej diety, ani konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-02-21 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam do was prosbe zebyscie rozpisali mi ten cykl, ewentualnie napisali co mógłbym jeszcze dokupic.Mam 10 strzałów Testosteronu prolongatum z Jeify, bede robił strzał raz w tyg, 100 Mety ruskiej. Mam 1800g białka, 3kg carbo.I zostało mi jeszcze jakies 70pln(za to co moge jeszcze dokupic?). Rozpiszcie mi cały cykl, o ktorej mam brac tabletke mety [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2008-12-07 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do oceny Kilka pytan :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Krzyżak 4x12 Ściąganie uchwytu wyciągu poziomego do klatki piersiowej3x12 Wznosy tułowia na ławce rzymskiej3x15 Trening 3 dniowy zaczynam w pon- sroda , czwartek wolne i cykl zaczyna sie od nowa. Kilka pytan : 1) Czy przy takim planie miesnie maja czas regenerowac sie? 2) Codziennie robie cykl serii na brzuch kazda partie i mocno je katuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-05-19 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do boksu?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie chodze obecnie na siłke -klata: -martwy ciąg: nie -przysiad: Prosze rozpisac mi proponowany cykl, ile, jak dlugo i jak czesto stosowac. prosze pisac pelnymi nazwami koksów gdyz nie kojarze wszystkich skrutow. dzieki i pzdr forumowiczow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2010-10-24 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatku lipca mialem operacje wodniaka jadra a w pazdzierniku chcem zrobic cykl metki z ok. 70-80 tabletek(metka bulgarska). mam juz wszystko kupione oprocz clomidu ale wiem ze mojej sytuacji to jest on niezbedny. mam dwa pytania. czy moge zrobic ten cykl i jak ktos zna adres postu gdzie mozna zobaczyc jak wyglada clomid to niech poda albo sam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2004-08-17 00:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa jest ale siły nie ma w ogóle, POMOCY!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen jednak te nie dosc ze nie wplywaly na wzrost sily to dodatkowo niekiedy sprawialy ze wyciskalem coraz mniej, paranoja.Dopiero na przelomie 2/3 roku rozpoczalem cykl kreatyny i carbo i masa rzeczywiscie rosla, natomiast sila - WCALE. Teraz zaczalem trening HST i koncze cykl 15tek ale nie widze jakichs wiekszych efektow silowych, moze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2007-11-18 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150 PYTANIE: Witam. Chciałem zapytać o pierwszy cykl sterydowy w płynie. Brałem metke i anapolon, ale szkoda mi się truć, szkoda wątroby, która jest strasznie ryta tymi tabletkami. Rozmawiałem ze znajomym, który się tym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2013-02-22 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam 20 lat , staż na siłowni 4 lata chciałbym mój pierwszy cykl z ssa zacząć od Primki + Anavar . Posiadam 20 ml primy i 150 tabsow po 10 mg anavaru . Jak to rozłożyć aby cykl mial sens . Dodam ze mam 169 cm wzrostu i waga 75 kg . W mojej rodzinie często ludzie rosną ładnych parę cm po 20 roku życia , więc niechcial bym tego stracic . [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2014-04-07 08:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + primobolan

    Temat
    Doping

    [...] odluscic Do syspozycji mam: Winstrol depot 70 ampulek i 400 tabsoof Primobolan depot 30 ampulek, ECA bez ograniczen, Clenbuterol bez ograniczen jak byscie zorganizowali taki cykl, a moze dorzucic deke albo propionat? Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2009-01-26 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAA, moim celem jest zrobienie jako takiej rzezby, nigdy wczesniej nie mialem doczynienia ze sterydami jednak chyba czas zaczac, z tego co czytam/slucham aby zrobic rzezbe naj lepsze bedzie winko ale nasuwa sie pytanie, jak brac z czym najlepiej polaczyc jak dlugi cykl jaka firma jakie i jak dlugo odblokowanie itp bede wdzieczny za wszelkie rady.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-12-15 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 6 lat ale byly dlugie przerwy 6. DIETA: jeszcze nie ulozona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety 40 testa 20 masteronu 8. TRENING: intenstywny 5 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: <10% 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2013-03-16 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam.skonczylem wlasnie cykl ktory byl tu rozpisywany wiec bilem tescia solo 500mg ew przez 12 tyg dorzucil;em vinstrol do 16 tyg w polowie przybilem h cg i ostatniego enanaprzybilem w czwartek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-05-16 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że najmniejsze skutki uboczne i największą korzyść bez przyrostu masy mięśniowej (chodzi o siłę i wytrzymałość) otrzymam dzięki połączeniu Anvar'u i Boldenonu, a kończąc cykl Clomidem (na odblok) i tutaj pojawiają Mi się pytania, ponieważ jestem kompletnie zielony. Ile powinien trwać taki cykl? Zakładam codzienny trening + lekką nadwyżkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2022-08-12 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu 30 mg mety.Cykl tak 2 tyg 20 mg 2 tyg 30 i 2 tyg 20mg.Jestem w 23 dniu cyklu i dzisiaj dopiero poczulem ze mnie lewy sutek pobolewa patrze i dotykam jest troche nabrzmialy lewy tez chyba jest nabmrzialy ale co dziwne tylko prawy boli.Moje pytanie jaka dawke jesc tej b6 i cynku.Tamox bede mial w ciagu tygodnia.Ankieta jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-06-08 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć, proszę o interpretację morfologii na cyklu testosteron cypionat 300mg tygodniowo. Ostatnio na treningu miałem nagłe uderzenie bólu w okolicach potylicy - pojawiły się nudności. Byłem 2 dni w podróży i mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2022-12-27 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 175 -przysiad: 130 Witam, otóż chciałbym zacząć mój pierwszy cykl, główne pytania to -dawkowanie? Planowałem brac 1-4: 250mg testosteronu cypionate/tyogodniowo 1-4: 15mg metandieniu/dziennie 5-9: 250mg testosteronu cypionate/ co 5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2016-08-04 19:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam, mój 1 cykl wyglądał tak : prop(alchemia pharma) e2d 1-8, dieta była trzymana w 100% i zrobiłem na tym ok 7kg dobrego mięsa, Czy dobrym rozwiązaniem na drugi cykl by był tesc enantan ? a jeśli tak to w jakich dawkach. z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: xx Obwód ramienia: 38 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-08-28 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)