cykl na

[...] -uginanie hummera 3x15,15,15///13kg...pod koniec ciężko... a wiec tak nie wiem co sie dzieje ale klata coś cieniutka i wogole lipa...od poniedziałku chyba zaczynam cykl na xpand+cell pump i zacznę nowy trening bo ten naprawdę jest dziwny i jakoś nie lubię go robictakie jak miałem kiedyś to zawsze super sie robiło a ten porażka wiec [...]

hej wszystkim ponizej wrzucam szybki updated. Zakonczylem 16 tygodniowy cykl na test + deka. Poszlo 8 kg do przodu, w tym bardzo malo wody praktycznie mnie nie podlalo. Generalnie wiem ze moglem wycisnac wiecej z tego cyklu ale z roznych powodow (slaba dieta i nie reularne treningii) wyszlo jak wyszlo. Teraz mam troche bardziej zorganizowane zycie [...]

na następny cykl po raz pierwszy biore hst i planuje także rozpocząc swój pierwszy cykl na mono i teraz nasuwa się pytanie od kiedy zacząc (i ile ma trwac) cykl kreatynowy w tym przypadku? Myślałem żeby może zacząc brac mono od 3 tyg. cyklu treningowego czyli od pierwszego tygodnia dziesiątek i zakończyc go równo z zakończeniem cyklu hst czyli w [...]

Mam zamiar zrobic cykl na size on +Super Pump 250. Pytanie czy taki zestaw styknie na cykl, i jak to brac, mozna np.size on dodac do wody i pic w trakcie treningu czy poprostu zaraz po wszamac?

[...] to nie dostalam zadnych wytycznych co do bilansu wiec jem tak na czuja i wychodzi zazwyczaj 120gB 80gT i okolo 2000kcal. Nie wiem czy to nie za duzo? Obliques a taki cykl na mase/redukcje to ile by u mnie trwal? Bo skoro w czerwcu 2014 biore slub to nie chcialabym akurat wtedy byc w swojej 'najwiekszej' wersji }:-( Wiec chyba teraz masa a [...]

[...] (druga noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5. Wstepowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre [...]

Rozpisalibyscie mi lepiej jakis cykl na kreatynie bo musze sily do zawodow nabrac

toć nie prosty jak tam cykl na kretce?

Pauleq mam zamiar zacząć od 19 września jak nic mi nie pokrzyżuje planów, jak narazie wszystko idzie po mojej myśli i cykl na 99% rusza 19 września I zawody mam 19 listopada w WL II zawody chyba w połowie grudnia MPMł w TS

Jak mi ktos w koncu ten cykl na kreatynie rozpisze to tez moze 200kg pociagne do sylwestra !

nie rozumiem -cykl na rzezbe- jak masz robic rzezbe to faktycznie propa daj 50 e2d antykatabolicznie i tyle

cykl na.. KO

Zaczalem cykl na staku , 2 tygodnie juz trwa czy moge zrboic teraz tydzien przerwy od cwiczen mz 5 dni zeby sie wszystko zregenrowalo bo nie rosna mi lapy mysle ze przetrenowalem troche za ostro , czy moge brac normalnie przez ten tydzien kreatyne 5 g dziennie i pozniej kontynuowac cykl ?

Ja aktualnie koncze cykl na SHOCKu i moge go 100 % polecic. Akurat 2 dni temu wzialem ostatnią porcje wiec dla porownania zakupilem 2 saszetki Noxa.. Opinia hmm. : Pobudzenie 0/10 - totalnie nic jakbym pił wode Koncentracja 6/10 Pompa 10/10 - Rewelacja !! Przy kazdej porcji SHOCKA czułem mrówki na całym ciele. Czułem jak by całe ciało sie [...]

Witam Chciałbym skorzystać z porady Pana Tomka albo Pana Dawida. Widziałem że Panie Dawidzie stosował Pan Creakic, jest Pan zadowolny ? Planuje zrobić cykl na podwójnym muscle buliding stack od muscletecha. W sklad wchodzą LEUKIC , GAKIC i Creakic. Cykl trwałby 30 dni. Mało opini jest o tych suplementach. Czy jest sens brać je przez 30 dni ? Czy [...]

wtam mam prozbe o rozpisanie supli na 2 cykl pierwszy moj cykl byl na mono carbo bialko teraz chce zrobic dobry cykl na mase za oklo 200 300 zl diete bede trzymał wiec gainer odpada bialko daje tylko po treningu prosze o twoje propozycje

[...] 100g makaronu 4. pierś prawie 200g, 100g makaronu, papryka 5. 50g makaronu, coś to jeszcze dorzucę białkowego 6. twaróg 150g, oliwa ryba teraz nie jestem na żadnym cyklu. Chcę zacząc cykl na cm3 ale to w lutym bo teraz jeszzce w styczniu mam sporo imprez i pewnie będzie trochę %, także wolę zaczekać z tym do lutego. Myślę, że cm3 [...]

[...] bialko jak juz mowilem biore na bank muscletecha. a smak aw byle jaki tylko nie czekolada. nie lubie sie rozdrabniac na 2/3 porcji. w styczniu/lutym sobie pojade caly jakis cykl na produktach muscletecha, zoabczymy czy sa cos warte... dobra, zaraz zamawiam matixa ciasteczkowego i AW, tylko jaki smak? aplle melon czy lemoniada?? pomozcie dobra [...]

Cześć Adam ! Gratuluje udanego występu ! ;-) Mam do Ciebie pytanie. Jak to jest ? Czy gdy skończe cykl na jabłczanie (cm3) to mogę od razu wlecieć na monohydrat. Czy normalnie trzeba odczekać te 4/6 tygodni. Bo wiem że po każdym skończonym cyklu na kreatynie należy robić przerwę. Ale jabłczan w zasadzie działa nieco inaczej niż mono i tak się [...]

[...] oszczędnie to proponuje tak: DT: rano 5g krety przed tren 20g N2 po tren 10g N2 DNT: 5g krety A moje pytanie jest takie na tych puszkach nic nie pisze ile powinien trwać cykl i czy można zrobić coś w tylu 5tyg(jestem w 4 tyg. sumplementacj)tydzień przerwy od N2 i następnie pociągnąć jeszcze z 2-3tyg jest to mój ostatni cykl na mono i stacku [...]