SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • HST- plan _Gangsty_ do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] dlugo mozesz (dobra forma) i albo robisz negi albo trzymasz ceizar co pewien czas jak mozesz dodojac go 2)jezeli braklo mi juz cell pumpa i nitro to moge np dokonczyc ten cykl kreatyna?? moze bo musi :D 3)Acha jeszcze efekty a wiec przytylem tak cuz ok niecal 2kg ramie wieksze tez cuz o niecale 1 cm chyba wszystko jest gites?? jedne cykl i 1 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2005-11-23 14:43:29 Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn...OLIMP czy FA?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz tylko 4 tygodniowy cykl robic? na 4 tygodniowy cykl styka 120kapsow po 750mg lykajac dziennie 2 x 2, ale imo dokup drugie i zrob porzadny cykl ponad 6 tyg oba ka sa takie same, wiec bierz ktorej firmy Ci sie bardziej opakownie podoba

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6672 Data: 2006-06-04 23:38:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] NICK: PawelSzEvc WIEK: 17 STAŻ: od września 2006 CEL SPORTOWY: zdobycie możliwie jak największej suchej masy miesniowej STOSOWANA SUPLEMENTACJA: 6-7tygodni temu skończony cykl. WYMIARY: WAGA: 79 WZROST: 178 KLATKA: ok 106 RAMIĘ: 37 PAS: 85 UDO: 62 REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 94 MC: 130(więcej nie próbowałem) PRZYSIAD (PEŁNY): 150(atlas) Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 22:00:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] lub dwa razy w tyg trening modern ju-jitsu Rekordy : WL - 135kg MC - 215kg SQ - 160 kg Ostatnio stosowana suplementacja : bialko , błonnik , omega , przerwa od kreatyny od czerwca tego roku (jako dowód skonczony cykl w blogu trecowym) Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-01 17:25:56 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-01 20:00:44

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 18:22:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] 6 20:00 Kurczak Gotowany - 100g Oliwa z Oliwek 12g Warzywa Posiłek 7 21:30 Ser Twarogowy Półtłusty - 130g Orzechy - 15g 6) Trening Obecnie jade treningiem HST- cykl 8 tygodni Tydzień 1 i 2 (zakres 15 powtórzeń) Przysiad Przedni Martwy Ciąg WL Wiosłowanie Sztangą Military Press Dodatkowo na bica i trica jedno ćwiczenie 10 powt [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 14:13:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] dzielony 4x/tydzień (3xsiłownia i 1xMMA), w okresie redukcji dojdą aeroby/HIIT + basen Rekordy : płaska 125kg, martwy ciąg 150x2kg, przysiad 120x2kg Suplementacja: ostatni cykl w styczniu7 tygodni w skład którego wchodzą: Shock Therapy, Storm, animal flex, HMB,TSE, białko, witaminy, apteczne zma Waga i wymiary: -> profil (na bieżąco [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 17:36:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] 10 5, 4 sesje w tygodniu + 1x aeroby - Rekordy Maxymalne (co najmniej) MC: +100 kg Przysiad: 95 kg Wycisk płasko: ok. 85 kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja - cykl kratynowy monohydrat (1,5 mies temu zakonczony) - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia: Wymiary: Robione bezposrednio po dzisiejszych aerobach. Pogrubione obecne wartosci, [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 18:59:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] nieznane, - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: białko, bulk, gainer, carbo, bcaa, przedtreningówka, witaminy i minerały, omega-3, kreatyna (właśnie skończyłem cykl), - dodatkowe informacje: wzrost 179 cm, waga 92 kg, klatka 121 cm, ramię L 39 cm P 40 cm, brzuch 100 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddbf229e54a741019fa5f773f9d33b8d.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 17:32:06 Liczba szacunów: 0
  • No to czekamy na foty kiedy planujesz zakończyć cykl? co po nim?

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 11:10:10 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Horse Power + Białko Ostrowia 80%

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdanienm 1 pucha hp na cykl to troche za mało nie warto coś jeszcze dorzucić i pociągnoć cykl troche dłużej pzdr.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 13:13:13 Liczba szacunów: 0
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    Witam ponownie wszystkich i dziękuję za dotychczasowe rady. Zgodnie z nimi wyszedł na pierwszy taki oto cykl. 1-12 test enan 5-9 tura 40mg/ed 10-14 tura 50mg/ed Ten "sprzęt" już mam. Teraz pozostaje mi się zaopatrzyć w odbloki i tutaj jest pytanie do Was. Na pewno Clomid i HCG, ale ile tego mniej więcej będę potrzebował? i jak to włączyć w cykl? [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10527 Data: 2018-03-15 10:45:50 Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co. W piątek podczas martwych ciągów miałem taką pompę na prostownikach, że utrudniało to robienie ćwiczenia. Nie wiem czy odpuścić sobie jutro dzień dobry, czy może cały trening. 31 grudnia też nie zrobię treningu, bo sylwester, a pracę zaczynam o 12. Zastanawiam się nad zrobieniem tygodniowej przerwy i kolejny cykl ABA-BAB zacząć od 5 stycznia.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 21:49:51 Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedyć wyciskałem bez mostka? 2. Niestety wiem o tym i zdaję sobie całkowicie sprawę, że muszę z nim coś zrobić. Jeszcze miesiąc porobię tak jak robię teraz, ale na następny cykl muszę pogadać z wodynem aby mi coś zaproponował na bica i gdzie mam to wstawić. 3. Przedramię przez ostatnie kilka miesięcy nie miało co dźwigać bo najpierw nie roboiłem [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 21:15:59 Liczba szacunów: 0
  • nie bralem jestem na antybiotykach choroba mnie wziela i przerwalem cykl :( ale na szczescie bylo tlyko 2 dni takze od ok. srody ruszam na pelnej ****IEEEEE

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 15:56:13 Liczba szacunów: 0
  • myslalem nad Jungle+Syntra wg mnie stykneloby na cykl... Pitt - o domyslach i badanich bylo wiele co w JW siedzi.. a ten caly Q łin to gada co mu na jezyk przyniesie... w tym temacie na bf byla analiza skladu i z tego co wiem nie wyszlo na nic zlego chyba ze masz jakies info nt tego co tam dokladnie siedzi to chetnie poczytam nie boj Ty sie za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 15:34:28 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie STORM??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu DNT Storm na czczo Storm w godzinach treningu a wersja ekonomiczna:): DT Storm na czczo Shock przed treningiem DNT Storm na czczo Osobiscie stosowalem pierwsze rozwiazanie i efekty byly bardzo zadawalajace a puszka Shocka starczyla jeszcze na pozniejszy drugi cykl natomiast Storma starczylo na jeden porzadny cykl.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 20:48:12 Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno... planuje wejść na cykl. Mam 3 flakony propa mysle jeszcze dokupic Enan. ale chce by to dociągnąć do końca sierpnia. Musze dokupic jeszcze cos na estro i na odblok. poradzcie Mi jak to rozegrac. To 1 cykl. Zmieniony przez - Qdi w dniu 2018-02-11 17:58:18

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 17:56:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] za takie informacje czyli ogólnie będę brał 1 miarkę dziennie polowe rano polowe w obiad??a w dni treningowe tylko przed siłownią cala miarkę??zrobię jak mówisz tak pociągnę cykl trochę więcejdzięki jeszcze raz!!!milo ze wpadasz kurde narazie wypiłem cala miarkę XP bo mam go już naprawdę mało i myślę za za parę dni mi sie skończy i raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 10:18:35 Liczba szacunów: 0
  • Dzień:11.10.08 SOBOTA 69 dzień cyklu/ Relacje z dnia dzisiaj wolne spanie do oporu i leniuchowanie po południu bylem u kolegi na urodzinach ale zaraz wróciłem bo mi się nie podobało i jestem trochę chory i nie chciałem pogorszyć sprawy a teraz kładę się spaćdziś miałem skończyć cykl ale zapomniałem jutro to zrobię Cobraf-tez tak robimy jak [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 00:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Jestem ciekaw jak na tym treningu wyciągniesz ile będziesz robił mikro cykl z oszukanymi pow?

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 21:21:49 Liczba szacunów: 0