SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Trening z dzisiaj, 29.07.19r. Ok. 70minut (Góra 2,cykl 2) Wl 5x62,5 3x82,5 2x102,5 1x112,5 2+1x122,5 2x112,5 6x102,5 10x92,5 Podciaganie podchwytem + OHP 1+ 6x20 2+ 6x40 3+ 6x50 4+ 6x55 5+ 6x60 6+ 6x65 Biceps modlitewnik hantlem + Prostowanie ramion wyciąg gorny 8x22 + 8x50 12x18 + 10x42,5 15x14 Od samego wejścia wszystko szło ciężko. W [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 21:20:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, trening z dzisiaj, 11.08.19r ok. 70 minut Góra 1 (cykl 3-powtorka) Wl 8x40 5x65 3x85 2x105 9x105  10x95 10x85 11x75 Sciaganie drążka wyciągu górnego nachwytem szeroko 5x80 9x110 (4 z pomocą) 9x100 (4 z pomocą) 9x90 (4 z pomocą) 9x80 Wyciskanie hantli siedzac 8x24 8x28 8x32 5x36 modlitewnik hantlem+ Prostowanie ramion na lince wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 18:07:22 Liczba szacunów: 0
  • BIG cykl

    Post
    Doping

    Broda20, musisz wiedziec ze na tym forum nie toleruje się ludzi którzy biora dawki test wieksze niz 500mg na tydzien. Kiedy ja pisze o moim cykl z 2gr test na tydzien + 400deci + 150mg oxydrolu dz. tez nie toleruja, mówia ze za duzo. Za duzo mozliwe ale zeby cos ruszyło na naszych poziomach trzeba zapodac duzo. Poza tym twierdze ze nie ma sensu w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2006-01-26 10:45:43 Liczba szacunów: 0
  • Jagoda a pierwszy cykl wybrałam dla ciebie prozdrowotne suplementy. Ponieważ chce bys rozpoczęła już teraz detox wątroby wszystkie suplementy maja na celu jego wspomozenie Whey creamy coctail http://trec.com.pl/general/whey_creamy.php CLA+Green Tea, http://trec.com.pl/general/cla_gt.php Krótki opis : [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:57:51 Liczba szacunów: 0
  • mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrobilem tak: 1 cykl przez 1 miech -2miechy przerwy 2 cykl przez 1 miech -1,5 miecha przerwy 3 cykl -narazie 10 dni przerwy A wczesniej juz cwiczylem tylko tak rekreacyjnie raz w tygodniu i bez diety. I na treningach taekwondo pompiki, brzuszki, byczki, podciaganie sie(takie na wlasnym ciezarze cwiczenie) ale to dez duzo daje-ladne rzezba idzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-01-01 14:19:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo Balkana Ph. 250mg e4d x 20in. 100tbs.tamox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg przez wypocanie sie w nocy/5dni antybiotyk/ brak diety. Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2016-02-19 18:40:41 Liczba szacunów: 0
  • uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all trochę bez sensu i bez potrzeby że zrobiłeś ten cykl, ale już trudno. Białka to Ci 200/250 wystarczy. Hcg 8 dni po ostatnim enanie 4x2500e3d, 2 po ostatnim hcg przez 3tygodnie clomid+tamox równo z clomidem zaczynasz tyle że o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2016-02-19 23:38:30 Liczba szacunów: 0
  • %Kreatyna ,a okres jej trwania %

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze nasyca miesnie i dopiero po kilku dniach od nasycenia zaczynaja sie prawdziwie dobre efekty (niezaleznie czy sie robi faze nasycenia czy nie!). Dlatego podczas cyklu szczyt osiaga sie nie na pocatku cyklu. Po jakims czasie dawki 5-10 g jak niektorzy twierdza przestaja zwyczajnie dzialac i wtedy nalezy przerwac cykl, dla wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-05-31 17:24:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam do was pytanie / nia Mam 19 lat chodze na siłownie od 2 lat , warze 70 kg , wzrost 173 . A wiec chciałem się dowiedziec jak brać w moim przypadku 1 cykl z metanabolu i co mi jest potrzebne do tego ... białko , jakas kreatyna i ochrona na watrobe oraz cos na odblokowanie < jakie??? No oczywiscie diete prowadze . Z góry dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 23:20:01 Liczba szacunów: 0
  • Suple dla 17-latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michal 1 puszka CP to za malo na cykl. Kup 2xCP i Jakiegos gainera ;) Nie jakies tam 1kg badz 2kg .. bo to bedzie za malo;) dokup np tego Gainbolica 6000 4kg. Po co chcesz dozucac mono? Bierzesz te 2puchy na cykl .. i odczekujesz przynajmniej tyle ile trwal cykl i znow mozesz zaczynac z kreatyna. Gainera mozesz brac caly czas ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-08-26 10:39:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] jedynie uzupelnienie Twojego odzywiania} w dzien wolny, bcaa nie stosujemy co do porcji bcaa minimum 10g na porcje, kreatyna by wychodzilo okolo 5-8g na dobę, bialko wg brakow witaminy i reszta wg opakowania cykl mozesz pociagnac nawet do 12 tygodni, pozniej off od szywtkiego mozesz sobie zrobic;-) bcaa, bialko, witaminy mozna stosowac ciagle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2017-05-23 11:03:41 Liczba szacunów: 1
  • Skurcze - wyniki badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] posta zeby na szybko dowiedziec sie mniejwiecej co moze byc jeszcze przyczyną, wapń jem 1g dziennie. Ogolnie chcialbym aby ten problem zniknał, zamowilem juz venoma na cykl od stycznia. Dodatkowo zakupiłem z olimpu chela min cos takiego. Zamierzam je brać 2 kapsułki przed snem co daje 300mg magnezu 30mg cynku 200mg wapnia 100mg potasu 6mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2008-12-23 00:47:34 Liczba szacunów: 0
  • zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOZESZ DOLACZYC DO cyklicznosci nawet do cyklu VI (powstanie potem jak sie bedzie konczyl cykl V ) cykl VI bedzie regeneracja GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-01-25 18:07:33 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Post z cyklu &#8222;urzekła mnie twoja historia&#8221; jak nie lubisz takich rzeczy to nie czytaj. Każdy kto czyta dłużej ten temat wie że już miałem być w woju(jednostka reprezentacyjna w Warszawie), miałem mieć operację, której w końcu nie miałem. Może od początku. Cała historia zaczęła się pod koniec listopada. Kiedy to prze okres [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 13:58:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 14.03.2016 - DT – High Carb Siła ! hehe Dzisiaj mi humor dopisuje od rana %-) Może dlatego trening też wszedł super, został mi jeszcze jeden trening i cykl bs zakończony. W czwartek dziaranie, potem tydzień off i ruszam z nowym planem. Szukałem chyba ze 4tyg czegoś co by mi odpowiadało i znalazłem. Muscle body workout z ostatnią serią [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 21:46:32 Liczba szacunów: 0
  • winko 50 mg ed

    Post
    Doping

    maximusxxx nie wiesz nic o gościu,nie wiesz jaką formę prezentuje a oceniasz go po jakiś cyferkach. nie ma reguły że na pierwszy cykl to pare tyg na propie czy mecie. tutaj na forum tylko tak jest.W prawdziwym życiu są tacy co na pierwszy cykl wchodzą na pół roku i robią mega formę.na trenie i innych egzotykach. nie zamykaj się w swoim świecie a [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2012-04-28 18:16:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] -udo:58 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz juz prawie 4.5 roku z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: metka BD, 2 cykl: 100 mety ruskiej+ 10 tescia prolangatum, 3 cykl: 10 omki i 100 mety Razak 8. TRENING: 5 dni w tygoniu (ostatecznie 4) 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2013-04-07 15:31:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] i tak sie zastanawiam czy nie cwiczyc tylko 3 x w tygodniu? Bo zawsze raz w tyg bede biegal badz gral w pilke? A tak mam w sumie 9 treningow, podzielic na 3 to daje ze caly cykl bede robil 3 tygodnie:) Ale jak mowie nie zalezy mi na strasznych postepach tylko powolutku to przodu!! Wymyslilem taki podział. Ciezsze treningi przeplataja sie z [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:29:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] robic to po polowicznym uginaniu na przedramiona. chcesz robic drazek czesciej? cwicz regularniej a nie w kratke --- Ale w planie od Ciebie jest on i tak tylko raz na caly cykl (raz na 8 treningow). Ja bym chcial zeby podciaganie bylo ze 2 razy. --- Chyba te kilka serii tak bardzie nie zaburzy regeneracji? Szczegolnie ze po tr nr 6 mam dzien [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 12:56:36 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze pytanie jak dligo ma trwac ten cykl ? I dlaczego nie ciągles dłużej tego enana? Bez sensu przerwe robić na 2miechy. Ja tu bym sobie wszedł na lajcie z krótkimi estrami. Prop + npp prop 100mg e2d Npp 100mg e2d (w połowie możesz podbić do 150mg e2d) Pod ręką jakies exe albo ari na estradiol. Na prolaktyne cabasser. Hcg Clomid Hcg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2018-09-03 01:52:14 Liczba szacunów: 1