[...] jak tak szybko robi się ciemno. Za niedługo zacznie się GPK a to fajna mobilizacja w zimie, tam zawsze walczymy o podium dla drużyny i zbieramy punkty. Bardzo lubię ten cykl :-) Z dietą mam zamiar zrobić pewien eksperyment. Do tej pory pilnowałam, żeby posiłki były zbilansowane, czyli miały porządne węgle, zdrowe tłuszcze i wartościowe [...]
[...] Zresztą ilość białka w prochu chciałabym zmniejszyć w diecie, może nie było tego dużo do tej pory, ale jednak codziennie. Częściowo do takiego eksperymentu skłonił mnie cykl wpisów mojej znajomej na temat żywienia w sporcie, szczególnie w sportach wytrzymałościowych i długodystansowych (koleżanka zaczęła przygodę z triatlonem, ma już kilka [...]
[...] jest najlepszym źródłem energii, witamin i mikroelementów podczas długich treningów i zawodów i co pozwala jak najlepiej odżywić organizm, wspomóc regenerację itp. Dodatkowo cykl treningowy wyraźnie jest podzielony na okres o mniejszej i większej intensywności i każdy z tych okresów charakteryzuje inne zapotrzebowanie organizmu. Im bardziej [...]
[...] organizm (min układ nerwowy) bo widzę, że treningi znowu na zmęczeniu i pod presją czasu :) U mnie to się bardzo rzadko sprawdza. Potrafiłem mieć okresy too low/too high, a cykl treningów miałem bardzo dobrze wykonane. Z kolei nie raz nie dwa było idealnie w punkt i chciało mi się rzygać na widok roweru i butów ;-) Kumpel przez pół roku nosił [...]
[...] organizm (min układ nerwowy) bo widzę, że treningi znowu na zmęczeniu i pod presją czasu :) U mnie to się bardzo rzadko sprawdza. Potrafiłem mieć okresy too low/too high, a cykl treningów miałem bardzo dobrze wykonane. Z kolei nie raz nie dwa było idealnie w punkt i chciało mi się rzygać na widok roweru i butów ;-) Kumpel przez pół roku nosił [...]
[...] ...no i niezbednik: -VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html ********************* Przykładowe cykle ********************* Z serii: cykl nie musi opierac sie na kreatynie! Zacznę od podstaw: I) Potrzebne suplementy: 2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g [...]
[...] z witamin, minerałów (najczęstszy u kobiet to chyba żelazo , nie ma problemu dokupujemy samo żelazo z activlaba (iron body) i jest git ) Taka jest moja wizja co do tego cyklu , Wg mnie jest tani a przy odrobinie wysiłku na pewno panie będą zadowolone z efektów . Zestaw 2 : The way to perfection TCM pro 300kaps – 54,99 2x no [...]
Ewidentnie potrzebuje pomocy znawcow, chce zaplanowac 2 cykle po wakacjach, tak wiec ankieta: 1) cel: masa 2 nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: na pewno kreatyna 3) staż: teraz 9 miesiecy, sierpien bez silowni. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: ulozenie 2 prostych cykli 5) stosowane wcześniej preparaty [...]
[...] callanetics -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, herbata rooibos. yerba mate -warzywa: sałata rzymska, papryka czerwona i jeszcze pójdę do sklepu %-) -inne: @ (2) /cykl:23dni/ Viki };-) Czuję mięśnie pleców, klaty i ud - nawet nie zakwasy, ale taki ból pt.: "ćwiczyło się wczoraj porządnie, a nie jak zwykle ćwiczyło -muszę walczyć [...]
Dzień #43 - 10.11.2013 DNT, -plan: wytrzymałościowy -suple: tran islandzki -płyny: woda, herbata rooibos. yerba mate, herbata czarna -inne: @ (5) /cykl:23dni/ Nałóg nr 2 - gumy do żucia Mam zastrzeżenia do siebie, a gdy to napiszę będzie mi łatwiej z tym walczyć: - gumy do żucia - gdy mi się nudzi podczas wykładów lubię żuć gumy, ale ostatnio [...]
[...] DT, -trening siłowy+aeroby -suple: tran islandzki, wit.C, multiwitamina, drożdże piwowarskie, Mg -napoje: kawa, woda, rooibois, pu-erh, -inne: @ (wróciła %-) (4?)*) /cykl:30/ rozkład: 1800=120b+180W+rT ------ *nie wiem, czy to normalne, na wszelki wypadek piszę, ale jest taka jakby jej w ogóle nie było. %-) jedyną oznaką jest tylko to [...]
[...] - jak najwięcej, tylko żeby mieścić się w zakresie, a ostatni już nie mieć sił, ale żeby wyszło więcej powtórzeń. To już był ostatni trening, jutro podsumuję ten mój pseudo-cykl%-) , żeby przekonać się, czy udało mi się coś zdziałać. Jutro też zakładam dziennik w konkursie MAŁOLAT8-)8-)8-) - nowy trening zaczynam od poniedziałku, teraz robię [...]
na 30 dniowy cykl starczy jedno opakowanie?? mam ochote to zakupic i tak zastanawiam sie czy 1 opakowanie da rade ,choc wydaje mi sie ze tak biorac 4 kapsy T-100 jest juz 3300 mg DAA, a wszyscy pisza ze brali po 3 gramy i dzialalo git DAA w tej ilosci
bede testowal jada do mnie 2 opakowania ( na jednym ze sklepow cena rewelacyjna;), mam pytanko czy opcja 6 kaps dziennie bedzie ok?? rano 3 kaps i wieczorem 3 kaps. Pociagne 40 dni cykl i bede pisal tutaj jak dziala , mam porownanie z innymi DAA z megabola ktorego wcale nie czulem oraz z Activlab tez zero odczuc
[...] stosowanie t100 przyczynia się do tego ze organizm przyzwyczaja się do jego składników i sam przestaje lub zmniejsza produkcje testosteronu ?? Jak na razie mam za sobą jeden cykl 120 caps i po odstawienu widzę że libido mocno spadło i czy jest sens jechać kolejne 120 capsów jak w ostatecznym rozrachunku przyniesie to więcej strat niż korzyści
takie pytanie dla stosujacych dawka jest 4 kaps rozlozona na dzien planuje niedlugo zrobic taki cykl t-100 w porcji 5 kaps by bylo troche wiecej daa i teraz nie wiem czy np dawac 5x1 w ciagu dnia czy np: 3 rano - po sniadaniu z opinii najlepiej dziala U mnie po sniadaniu to jednoczesnie ok 2 godz przed treningiem i pozostale 2 w ciagu dnia czy [...]
Biniu przez pierwsze 3tygodnie brałem po 4kapsy dziennie po 3tygodniach zwiększyłem i pociagłem cykl do 5tygodni i teraz była przerwa i od jutra wracam na t-100
dodam opinię o t-100. Wiek 27 lat staż kilka lat , waga ponad 90kg, spożywając jedno opakowanie zauważyłem ....nic , zero jakiejkolwiek reakcji organizmu na suplement. Dam jeszcze jedną, ostatnią szansę olimpowi i teraz zakupię 2 opakowania , tylko nie wiem czy 2x dawka, czy 1 x dawka wg. opakowania i 2x wydłużony "cykl"
[...] organizmu na suplement. Dam jeszcze jedną, ostatnią szansę olimpowi i teraz zakupię 2 opakowania , tylko nie wiem czy 2x dawka, czy 1 x dawka wg. opakowania i 2x wydłużony "cykl" 27 lat mlody chlopak jestes :-) brak efektow sadze ze wynikac moze z idealnie dzialajacego organizmu niestety im pozniej tym gorzej czytajac opinie Kolegow z forum [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
