cykl na

Na poczatku marca zrobie cykl mono+ cp. Nie chce zadnych drogich stackow. Przy dobrym zarciu tez powinno ladnie pojsc. Dlatego chce jesc dziennie tak 300g-500g wolowiny. Cykl wyjdzie gdzies na 50dni wiec sporo tego miesa musze kupic dlatego sie zastanawiam gdzie by kupic zeby bylo taniej. Nie wiecie ile kosztuje w selgrosie ? W sumie mam najblizej [...]

jak wymiary i waga ?? ja w MC do ferii cel 200 kg (teraz cykl tak wiec pewnie bedzie wiecej duzo) na serie ok 120 kg (ilosc az do calkowitego zmeczenia przewaznie)

300 zl mam + 150 to 450 na cykl bedzie ostro

Zaoszczędzić kasę na następny cykl albo dokupić coś w celu uzupełnienia diety typu białeczko, gainerek

ja jeżdżę najostrzej autobusem Ziom, na spadki nic nie potrzeba, tylko michę trza jako tako pilnować, a cykl treningowy się jeszcze nie skończył i może nie 200, ale 180 może załaduję do świąt, takie mam marzenie

Wszystko wróciło do normy. Mój problem ze wzrokiem podczas cyklu spowodowany był chyba dużą ilością kofeiny. Odstawiłem całkowicie kofeinę do zera, nie biorę nic co podbija ciśnienie i jest ok, choć przez pierwsze 3 dni czułem się fatalnie , głowa bolała totalna masakra , teraz już wszystko ok i czuje się bardzo dobrze. Nie sądziłem że [...]

rafale kierunek sluszny!mysle ze ten pierwszy cykl rzezbiaco redukujacy bedzie bardzo warzny zbieraj swoje doswiadczenia czekaj na opinie i walcz

Fajny avek Ja robie cykl masowy i konkretny mam zestaw ( http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s61.html#post3http://img222.imageshack.us/img222/8532/img1552ra3.jpg ) mozesz zobaczyć zestaw na najbliższy okres. Widze ze stosujesz chrom jako reduktor apetytu . ja kupiłem mojej pani diet ripped tez reduktor apetytu jak tylko [...]

Na tej płaszczyźnie dominują Amerykanie i to trzeba im przyznać. Szkoda, że nie kosztują tyle co w Stanach. Wuchta duże puszki STORM + SHOCK można kupić w sklepie za 200zł (cykl 40dni) i jeszcze zostaje SHOCKA więc korzystnie moim zdaniem Nowości wychodzą, producenci prześcigają się z reklamą (np. massacre, stoi pudzian zalany krwią ) [...]

o. Deca Stack tak Cie spompował? To ciekawe, bo większość tego nie poleca. W ogole, połączenie też niezłe. Będziesz robił na tym cały cykl?

Trochę Offtop. Kasteta coś ogólnie po bardzo niskich cenach sprzedaje. Ja od niego kupiłem No-CRE mała puchę za na prawdę niewielkie pieniądze, dołożyłem do tego mono i jest niezły cykl:) A jak ja tylko tutaj wejdę to zawsze widzę postępy znaczne. Ogólnie coś widzę, że Wlkp. wysportowana:D

czas sie wpisać!!! forma świetna!!!łapska ładne!!! powodzenia dalej sledze ciągle tez planuje na następny cykl no xplodety kiedy zamierzasz go brać??

15g nie będzie za dużo??? Wydawało mi sie że na cykl w dni treningowe 10g a nietreningowe 5g pozdro

Trening B5 (06-1-06, szósty trening, pierwszy cykl treningowy, szósty trening w ogóle) Rozgrzewka 5 minut ergonometr, 90 W. Martwy ciąg 50kg x 5 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 90kg x 5 100kg x 5 rekord Z pasem mogłoby być więcej. Bez pasa 105kg był zapas na 2-3 powtórzenia. Od 80kg było bardziej ciężko. Wyciskanie leżąc wąsko 40kg x 5 45kg x 5 50kg x [...]

Dzięki :-) Wiem, że bardzo sucho to wygląda ale wpływu specjalnego na to nie miałam - chyba przeciągnęłam cykl i dlatego tak zjechałam nagle - ale po regeneracji już odzyskałam trochę i nie wyglądam tak kościsto %-) Ja też zaglądam w twój dziennik, powodzenia w powrocie do formy z przed ciąży - wyglądałaś nieziemsko :-)) A i teraz jak na tak [...]

Jak nie ma co sie robic w wakacje to pracowac trzeba. Nie oszukujmy sie, juz sama miska jest w miare droga dla kogos kto nie pracuje a jest na utrzymaniu rodzicow, a jeszcze jak chce sie zrobic jakis cykl, inne wydatki, dziewczyna to lohohoho

nie do Ciebie to bylo avasso xD to bylo do "ziomal_xx" czy jakos tak o ma pisal ze lekarz mu odzywki zabrania jesc swoja droga Ty tez uwazaj bo zrobisz zaduzy cykl i Cie wy*******i na ksiezyc a potem zostaniesz satletją ziemi i tym milym gestem koncze spam w Twoim dzienniku ps.ladnie trzymasz forme przez lato i osobiscie polecam [...]

ja już mam wstępne plany na ten rok i następny od listopada prawdopodobnie ew od grudnia zaczynam nowy cykl treningowy Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-10-11 20:47:21

[...] kolejna maszyna %-). 3. Plecy - ściąganie do karku, szeroko, nachwyt 4. Plecy - ściąganie do klaty, neutral Ciężar taki jak jest na sztabkach napisany. Założenie na obecny cykl jest żeby robić FBW w zakresie 12+ powtórzeń. Nie podciągnę się 12 razy więc dlatego ściąganie na maszynie, a w ogóle maszyny dlatego że jest szybciej no i dlaczego by [...]

[...] Wtorek 01-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 172/40/270/2141 Środa 02-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 166/68/258/2311 Nadal nie trenuję i jest generalnie lipa. Skończyłem dziś drugi cykl rehabilitacji i jest taki sam ból przy określonych ruchach jak był, nie idzie w jedną ani w drugą . Cos zrobiles w sobote 12-10-2013 Sobota 12-10-2013 Dieta [...]