cykl na

jak sie okazało z przyczyn odemnie niezależnych brak funduszu na taki cykl na chacie mam TS i meta burn xtp,wiec taki cykl wymyslilem: 2tyg. TS+vaso pro ( 3 razy po 2 tab. TS i 3 razy po 1 tab efki) 2tyg. Meta burn xtp (3 razy 1 tab.dziennie) 2tyg TS+vaso pro (tak samo co w pierwszych 2 tyg.) 2tyg.tight i co Wy na to??

jestem na 39str chcieliscie masy to troche mnie zmotywowało zrobilem ostatni przed wakacjami cykl na masse i ładnie poszło 2cm na łapie w prawie dwa miechy (prorytet łapa) i jak ? lepiej ?

[...] Trenu trzeba by było długi estr Teścia podzielić np na dwie mniejsze porcje i wbić zamiast e4d/e5d to e2d. Też o takim czymś myślałem, ale jednak jak tak patrzę na długie cykle to bicie przez cały długi cykl e2d to po jakimś czasie może stać się kłopotliwe. Ja bym rozłożył cykl na dwie części. Pierwsza część e4d/e5d (długi tren + długi teść) [...]

No oczywiscie ze tak.... niektórzy wplataja w trening masowy elementy siłowego. Pozatym za zmianą cykli kombinujesz tak zeby poruszyć miesnie. Ja osobiscie uwarzam ,iż taki trening masowo siłowy jest lepszy... w mnijszym lub większym stopniu nastawiony na poprawę osiągów siłowych chocby dlatego by nie popaśc w taki stan gdzie bedziesz wynosił duze [...]

zaczynam cykl na masę taki bardziej dokładny, zrobiłem dokładne wyliczenia diety, kreatyna,białko i teraz aby być pewnym treningu mam pytanie Aeroby robić po treningu ? ( Bo rozumiem ,że jak zrobię przed to trening będzie dużo gorszy przez zmęczenie) i zacząć od 10 min i później co trening dodawać 1-2min? DO tej pory wo gule nie robiłem aerobów [...]

Wlasnie skonczylem cykl na kreatynie. Od poczatku stycznosci z silownia jade splitem, od nastepnego cyklu chce zaczac spilt 2x partia w tyg. i tu moje pytanie jaki trening moge robic w tym okresie bez kretki, chcialbym zeby byl inny od poprzedniego splita i zeby nie byl to tez split partia 2x w tyg.

po cyklu z kreatyna powinno sie zrobic 1-2 tyg przerwy i dopiero wtedy zaczynac nastepny cykl na kreatynie? I czy jak np. jeden miesiac bede bral kreatyne a potez przed 3 miesiace nic to czy przez 3 trzy miesiace bedzie zastoj/spadki Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-05-21 21:08:28

Split ćwiczyłem 7(teraz8) miesięcy i nigdy się nie lało ze mnie jak teraz,może to być spowodowane braniem shock therapy?(ręcznik po godzinnym treningu jest już cały mokry) bo aktualnie zacząłem cykl na nim. Ćwiczę po godz 20 niekiedy 21~

Panowie prosze o szybka odp: mam za soba 8 tyg robiernia masy i chce zrobic cykl na sile czy moze on byc w formie FBW?? Jesli tak to lepiej 3x w tyg czy 2x?? pozdro

a teraz mam taki problem bo zawsze ćwiczyłem do upadku mięśniowego efekty były co jakiś czas widoczne teraz mam pierwszy cykl na kreatynie no i z tego co sie dowiedziałem nie powinno sie robić ciągle max , więc dziś miałem taki trening gdzie starałem sie by ostatnia seria danego ćwiczenia była max a reszta z zapasem 1-2 powt i powiem że jakoś [...]

Dziś się ważyłem i robiłem pomiary, bo minęło ponad 8 tygodni cyklu na kreatynie. I o kant dupy to mierzenie, skoro przed cyklem miałem większe wymiary niż teraz a waga wzrosła o 4 kg. Pomiary i waga robione oczywiście na czczo i o tej samej porze dnia czyli rano przed śniadaniem. Startujemy- cykl na kreatynie Waga 78,5 kg Brzuch- na wysokości [...]

w 1 poscie napisałem ze mialem jak dotad cykl na nitro II i krecie. teraz wlasnie chce brac Dymatize Xpand 925g i Cell Pump Biogenix 665 tylko pytanie czy mam sobie odpuscic do tego kreatyne czy mozna ja polaczyc do CP i Xp ? np najpierw zjesc mono a po skonczeniu od razu XP i CP. czytałem na forum ze ktos wlasnie taki cykl mial, tylko jedni [...]

Cykl na gainerze Zrob sobie cykl na indyku ew. na kurczaku.

Update mojej opini: Właśnie mam cykl na ME 2 smak jabłkowy. O ile smak cytrynowy przeszedł mi przez gardło.... to jabłko powoduje odruch wymiotny... pije z zamkniętym nosem. Smak : -1/10 reszta not bez zmian... ale normalnie MASSAKRA taki obleśny smak, że nie mogę. Może by tak massacrę w capsy wsadzić ?! Działanie OK. Zmieniony przez - EcoSfera w [...]

zrob teraz przerwe od krety tyle ile trwal cykl. Na 2 cykl jezeli redukujesz to bcaa(antykatabolik), ew. aakg. Krete ta sama co na 1 cyklu. Nie kupuj hmb bo to tylko przereklamowany bubel. Glutamina Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-22 20:57:24

[...] wiem -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z hakiem 6. DIETA: obecnie białko 3g/1kg, tłuszcze 1.2g/1kg, węgle 5g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I cykl, na mecie 6 tygodni 30ed 9. CEL CYKLU II: Najpierw redukcja 8-10 tyg, później czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przerwa 8-10tygodni w [...]

daro, mam takie pytanko, robie teraz cykl na mono + cp, taurynka , zma, dietke trzymam, braki uzupleniam carbo i bialkiem. Jak skoncze cykl chce przez jakies 30 dni zrobic cos takiego trzymam dalej diete, masowke, kupuje 1.Tribusteron 60% x2 ( w sierpniu stuknie 25 i z ciekawosci chcialbym sprawdzic ten preparat chioc nie ma z "tym" [...]

[...] Bardzo dziękuje, że się odezwałeś otóż napisze jak to widzę ale oczywiście to co napisałem też biorę i to bardzo pod uwagę ! Trenowałem 2 lata owszeem !... miałem za sobą cykl na masę 12/10/8/6... różne inne treningi na redukcje (można to uznać jako rzeźba+aeroby) a po czym wnioskujesz, że nie mam diety ? na bank nie jest taka jak powinna być [...]

[...] Nawet o genetyce, mowa, która też jest w tym sporcie bardzo, bardzo ważna, tu tez trzeba się zgodzić bez dwóch zdań. Ale ja np. nigdzie nie pisałem,że tylko mój pierwszy cykl był dobry. Powiedzmy,że dobry był każdy cykl na towarze świeżo z apteki a między tymi cyklami trafiło sie kilka niewypałów, kiedy to właśnie byłem zmuszony kupic u dila. [...]

cykl na białku i gainerze zawsze dobry