SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • WL- poprawienie rekordu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nie chce startować w żadnych zawodach, a wyciskanie trenuje jedynie hobbystycznie. Za dwa miesiące mam zamiar zapisać się do klubu z sekcją podnoszenia ciężarów. Czy cykl mogę zacząć od 60kg czy zmniejszyć ciężar? Czy po miesiącu trenowanie planem mogę dołączyć suplementację kreatyną? Plan: PON WL 60kg/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-11-16 20:52:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Mesomorph + Gainer ->> Pomoc w suplementach !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam jestem nowy, mam 24 lata, 185cm, 80kg. rok stazu na silce. cwicze srednio 4-5 dni w tyg. cel: masa sila. zaczalem od 2 tyg cykl kreatynowy (mono w tabsach). przed ciezkimi treningami biore pobudzacza mesomorph(dobrze kopie:)) wyglada to mniej wiecej tak; DT- dzien treningowy DNT- dzien nie treningowy DT- rano na czczo przed sniadaniem 5g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-02-04 23:19:41 Liczba szacunów: 0
  • dwa podstawowe pytanka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam takie pytanie czy jak rozpisze sobie diete to stosuje ja przez caly cykl (zalóżmy 6 tyg. rzezby) czy co jakis czas (tydzien?) przerabiam diete do mojej aktualnej wagi ? i jeszce prosze mnie poprawic jak sie myle, czy na rzezbie to zalozenia sa nastepujace: bialko 2-2,2 g/kg węgle 2-3 tłuszcze 1-1,5 pozdrawiam i prosze o odpowiedz na te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2006-06-16 13:21:18 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do SPECÓW

    Temat
    Doping

    witam zamieszczam ten post w imieniu kolegi: Chcialbym spytac specjalistow w tej dziedzinie oby z tych paru rzeczy rozpisali mi optymalny cykl 2 bulte bolodject 2 butle duraject 100 3 propioject t3 & clen lub salyy oprocz tego mam 7 kg izolatu serwatki clout ester stack animal paka dieta bialko okolo 300g na dzien wegle 6 g na kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2006-01-07 18:12:04 Liczba szacunów: 0
  • co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co bedzie lepsze na 3 cykl sam STORM czy CP małe i XP ? jezeli cp i xp to jakie xp? ( energized czy recovery )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2008-03-11 21:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Cykl w treningu cyklicznym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc : -Kazien Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-07-20 13:35:06 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna porada!!!

    Temat
    Doping

    [...] postanowiłem powrócić i potrzebuje Waszej pomocy bo niestety wypadłem z rytmu i nie wiem co w tej chwili jest na topie. Zanim zaczne chciał bym zaznaczyć ze do mojego cyklu po intensywnych terningach (2 miesisce chciał bym dorzucić deke i vinstrol oraz może jakieś ph ale sam nie wiem - proszę o poradę). Myślałem o dwóch wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-11-07 17:08:17 Liczba szacunów: 0
  • NO Xplode Nitrix Cell Mass DAWKOWANIE! POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sztuk 5. posilek + aminokwasy 5 sztuk nie stosowalem jeszcze tych specyfikow od bsn a opisy na etykietce sa bez sensu. na nitrixie psize zeby nie stosowac z glutamina, a jak mialby wygaldac porzadny cykl bez glutaminy?! bardzo prosze o pomoc w rozpisaniu tego na DN i DNT i konkretne pory dnia. mam nadzieje ze ktos cos wie na ten temat. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2010-03-05 16:26:42 Liczba szacunów: 0
  • Badanie prób wątrobowych

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mógłby mi ktoś ogarnąć wyniki badań prób wątrobowych? Wrocilem po dłuższej przerwie na, siłownię i nie ukrywam, że planuje też wejść ponownie na cykl cypionat. Wszystkie badania inne jak poziom tescia, estro, prolaktyny itp mam ok /SFD/2020/5/20/ad3778adc1cc49118d7acb5aa81a2174.jpg /SFD/2020/5/20/3694944d7be9427788f43e68068aca1d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2020-05-20 17:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co można by jeszcze dodać do tych supli na cykl Nitrobolon 2 500g i Gain fast 2.3 kg ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-12-23 19:46:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozłożyć- suplementacja SW+Siłownia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 16 3) waga/wzrost 63/170 4) staż treningowy 3 lata SW, 7 mcy silownia 5) cel cyklu- masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze- nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2010-03-28 14:42:05 Liczba szacunów: 0
  • porada suplementów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] za czołem brać różne suple i przytyłem do 62kg a teraz nie dawno schudłem do 57kg a ja mam bardzo ciężko zdobyć kg. i mi się odechciało ćwiczyć nie ćwiczę już 2tyg ale teraz wracam do formy i planuje sobie zrobić cykl z METHASTERON PROHORMON MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM czy to będzie dobre rozwiązanie ? proszę o ODP Dzięki z góry Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2010-07-24 12:07:20 Liczba szacunów: 0
  • Wracam na siłownię po latach.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała chudzina 2) wiek 24 3) waga/wzrost 72/172 4) staż treningowy teraz praktycznie od zera przerwa 5 letnia 5) cel cyklu masa ? może pamięć mięśniowa zadziała ? 6) stosowane już wcześniej suplementy głownie kreatyna,aminokwasy,przed treningówki ogólnie to co było na topie przed 2011 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-03-29 16:49:25 Liczba szacunów: 0
  • Niedoczynność tarczycy a redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się ciągle na poziomie 15%. Robię aeroby przed i po treningu silowym, trzymam miche oraz unikam produktów niewskazanych dla osób z moją chorobą. Biorę bardzo silną dawkę leku euthyrox ale nie czuję by ona coś dawała. Czy jest jakiś bezpieczny cykl sterydowy, który pomógł by mi na redukcji? Na tten moment ważę 90kg,175 cm wzrostu i 19 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2018-02-12 14:19:39 Liczba szacunów: 0
  • deka+oma+wino

    Temat
    Doping

    [...] postów, jednak nie do końca dały mi jasną odpowiedź, więc piszę. -wiek: 22 -staż: 5 lat -waga: 90 -wzrost: 187 wymiary: -klatka: 127 -ramię: 43 -udo: 65 -pas: 86 poprzednie cykle: - 2 x metanabol 200tab/5mg - libol 1-10 200mg/tydz, metanabol 200 tab. 25mg/dzień - deka 1-10 200mg/tydz, prolo 1-10 200mg/tydz - deka 1-10 200mg/tydz, prolo 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2007-10-12 22:31:33 Liczba szacunów: 0
  • alphame kreatyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam czy ta kreatyna nada sie na cykl moj 1 mono , bo ja wygralem ale nie wiem czy nie kupic z universala , czy nie ma roznicy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-03-21 15:48:54 Liczba szacunów: 0
  • CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] te posty i juz sam nie wiem. 1. Dawkowanie (DT 4 na czczo 30min przed sniadaniem i 4 po treningu? Czy inaczej? Na opakowaniu jest napisane ze 3x po 2-3 caps jakby cos). 2. Lepiej zrobić cykl 4 tyg czy 8? Jeden typek ze sklepu mowil, ze do 4 tyg sa max efekty a potem to juz strata kasy i troche mnie to zdziwilo wiec pytam tutaj. Z góry dzieki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-05-21 17:33:51 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy co brać !!!???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa wieksze obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy vitalmax białko, tcm, aakg, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, enego x 1000 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2011-07-20 17:26:58 Liczba szacunów: 0
  • Stacki kreatynowe warte swojej ceny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jak sądzicie Stacki kreatynowe sa warte swojej ceny czy lepiej zainwestować mono. Czytałem rózne opinie na ten temat a efekty po cyklu były podobne ale czy aby na pewno. Zastanawiam się nad kupnem Storma ale po przeczytaniu kilku postów na formu (m.in. artykulu _Knife_ powaznie) sie zastanawiam Kase mam na niego ale nie wiem czy warto. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-10-26 20:39:05 Liczba szacunów: 0
  • DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 800g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich czy x-pand wystarczy mi na cykl 5-6tyg? a i jak bym mógl go dawkowac dieta jest ;]!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-04-12 16:13:26 Liczba szacunów: 0