co mozna zrobic

Ach jeszcze co do wypowiedzi Erniego...Spożywa ok 600g bialka dziennie. Trenuje i je pod okiem przeslawnego Doriana Y. ktory jest jego idolem. Trenuje kulturystyke ok. 12 lat z czego 6 na poważnie(jak sam się wyraził). Waży aktualnie 125kg...Na kolana rzucił mnie jego triceps, wyglądał jak na syntholu ale nie sądzę by taki gwiazdor się na to [...]

W drogeriach można w woreczkach chyba kilogramowych kupić zwykłą sól leczniczą do kąpieli. Kosztuje parę groszy więcej niż spożywcza. Mayhem chce zrobić show, póki co strasznie rzuca się w oczy fakt, że robi te wszystkie "pranki" na siłę. Ktoś wcześniej zauważył sporą ewolucję montażu. Jest sporo nowych rzeczy, inne nagrywanie walk, nie [...]

Składniki - batonik 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki ziarna sezamowego 1 1/2 szklanki moreli szuszonych drobno posiekanych 1 1/2 szklanki rodzynek posiekanych 1 szklanka wiórków kokosowych niesłodzonych 1 szklanka migdałów - posiekanych bez skórek 1/2 szklanki mleka w proszku, odtłuszczoneho 1/2 szklanki kiełków pszenicy 2 [...]

PDG : Zacznijmy od UFC 121, co sądzisz o zwycięstwie Caina Velasqueza? Krzychu : Oglądałem galę z żoną i kumplami jak Mark Munoz i była to noc fajnych walk. Nie byłem zaskoczony wynikami turnieju głównego, ale nie myślałem że to skończy się tak szybko. Velasquez ma ręce ze stali i podbródek z granitu, więc nie byłem w ogóle zaskoczony [...]

merymery - a co się udało przez ten rok zrobić? Skoro wracasz do nas po roku, to w zasadzie powinnaś znać chociaż regulamin działu, a tam naprawdę wszystko jest podane na tacy - co jeść, jak ćwiczyć itp., żeby odnieść sukces. Dieta 1000kcal nie powinna wchodzić w grę, ponieważ jest poniżej podstawowej przemiany materii i być może właśnie przez [...]

Co 3 tygodnie HCG? Moim zdaniem za często, ale kwestia dawkowania HCG to kwestia sporna, bo można lecieć 500iu e4d, cykl spoko. Jak nie masz apetytu, a boldenon dobry, to choć dawka nie kosmiczna - coś powinien zrobić w tej sprawie boldek ;p Z tym exe to tak najlepiej badaniami potwierdzić dawkowanie, bo jak zapewne wiesz, zbicie za mocno e2 [...]

W moim klubie (Muay Thai) tarczuje się tak, że tarczujący ustawia tarcze, a druga osoba widząc jak one są ułożone w odpowiedni sposób. Dużo zależy od zgrania. Jeżeli nie jest ono dobre albo chce się wykonać serię, to tarczujący mówi co druga osoba ma zrobić. Ale i tak nikt nie tarczuje tak jak trener. Nie wiem nawet dlaczego, ale jest kozi po [...]

ztego co słyszałem można mieć ale tylko z gumową końcówką, prawda? nie ustawa określa, dośc nieprecyzyjnie zresztą, ze bronią białą są pałki posiadające zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierających wkładki z takiego materiału nie ma wiec nakazu że tylko gumowa nakładka moze być. Jest napisane ze lekki i nie twardy materiał moze [...]

Osoba średniozaawansowana to taka, która sama jest w stanie ułożyć plan dla siebie. W Twoim przypadku dzielenie ciała jest bezcelowe przy 2 treningach w skali tygodnia tylko trening całego ciała na każdej sesji wchodzi w grę. Z tego co czytałem to na treningu fbw można robić jedno ćwiczenie na daną partie, czy przy 2 treningach w tygodniu mógłbym [...]

Dajmos... Jakie skutki uboczne...? Somka czy IGF? - stary, właśnie rzecz jest w tym, że jesli nie przegniesz pały to sajdów prawie że nie ma! I tu i tu. Zalecam troche lektury. Wnioski wynikają z samej idei tych środków. A co do wagi tego gościa. Nie wiem jakie liczenie jest prawdziwe, ale zakładając że te netto 2,8kg mięśnia zdobył na IGFie przez [...]

w takim razie trzeba to jakoś sensownie poukładać żeby to miało ręce i nogi. Czyli na każdym treningu zrobić wszystkie partie bez nóg i martwego ciągu. Ustalić stałą liczbę powtórzeń na przykład 10 w serii i tego się trzymać. Plan mógłby wyglądać tak: 1) wyciskanie leżąc 3 serie 2) ściąganie drążka wyciągu górnego 3 serie 3) wyciskanie [...]

[...] góry na dół same leki, jaka jazde mi zrobili że jak to że dlaczego przecież to nie legalne że to że tamto skąd te leki skąd recepty na to kto to wypisał i gdzie to kupione %-) ...i co najdziwniejsze oni to mówili mega poważnie %-) haha no to grubo %-) przynajmniej juz wiem ktory kraj bedzie ostatni na liscie tych do ktorych mozna emigrowac :))

labplusarts polecam ostatnio robiłem estro. Wynik w 24h. Zamawiasz co Cie interesuje, w ciągu 24h dostajesz skierowanie na pobranie krwi. Wysyłają link na którym mozna zobaczyć wszystkie punkty pobrań w różnych miastach. Idziesz z tym skierowaniem i numerem BSN. Skierowanie takie samo jak od lekarza ogólnego. Nie trzeba nic wysyłać itp oni to [...]

A co się stanie jesli będe brał te wszystrkie spalacze bez pzreswy miedzy nimi? czyli np koncze test odrazu wskakuje na TS koncze TS i wskakuje na Schorcha? Mozna tak zrobic? A jeśli nei to czym to grozi? co sie może stac?

[...] sam zacznij cos z tym wszystkim robic. wiadomo ze nie da sie zrobic z politykami. ale mowie chociazby o takim wlasnie syfie naturalnym. Ja np ostatnio zlamane mlode drzewko zlepilem tasmą za pare dni tasme odlepie jakies smieci zawsze trza podniesc gdyby kazdy tak robil to nie bylo by syfu mozna sie smiaca albo zastanowic sie nad tym powazniej

Ale co wy od niego chcecie? Staż ma, wage ma i co najważniejsze wyniki też ok. Mało teścia i jak wyżej "suchą" mase ciężko zrobić na miksie. Na upartrego mozna poleciec 1-7 miks 1ml co 5 dni, 8-14 prop 1ml co 2 dni i winko 9-15 30mg ed. Małe dawki miksa, na koniec prop i winko takze pojdzie sucho, jednak dla faceta o Twoich gabarytach nie wiem [...]

Panowie sensacja.. dałem tego Venoma już 4 osobom wszyscy te same objawy co po starym Venomie chyba Firma ARLI sobie wali ide do sanepidu nanieść do nich to na pewno nie efka i na pewnie nie geranamina. chilernie blokuje apetyt potliwośc wysoka trzęsą się recę stan nie pokoju szybkie bicie bardzo serca bardzo wysokie ciśnienie i 3ma on ponad 5 [...]

~4zł na internecie kosztuje ten syrop, sam aromat może nie dąć takiego smaku co syrop, raczej na pewno nie da :-) Można taką samą opcje zrobić tylko dać z 100ml wody + twaróg chudy i będzie serniczek owocowy.

5 lat to dużo czasu na 90 kg, spokojnie dasz radę. Na czym chcesz się skupić w tym czasie? Proponuję zainteresowanie się jakąś sprawnością bo w sumie to można znacznie więcej zrobić w tym czasie niż 90 kg i dobra forma. Co byś chciał rozwinąć, wyniki siłowe, zręczność, wygimnastykowanie? Mnie np kręcą street workouty i to jest zajęcie w którym [...]

5 lat to dużo czasu na 90 kg, spokojnie dasz radę. Na czym chcesz się skupić w tym czasie? Proponuję zainteresowanie się jakąś sprawnością bo w sumie to można znacznie więcej zrobić w tym czasie niż 90 kg i dobra forma. Co byś chciał rozwinąć, wyniki siłowe, zręczność, wygimnastykowanie? Mnie np kręcą street workouty i to jest zajęcie w którym [...]