buraki

Poniedziałek Konsumpcja: 1. Ryż w pomidorach 2. Wątroba + kasza gryczana + buraki 3. To samo 4. Jogurt naturalny 400 g Trening: Bieg w terenie ok.3 km Suplementacja: Witamina C, ZMA, komplet witamin B Wtorek Konsumpcja: 1. Śledź w oleju 120g + jogurt naturalny 190g 2. Brokuł + filet + marchew pietra 3. Mięso z udek kurczaka 250g pieczone + papryka [...]

[...] po treningu to w dawce 10-15 iu nawet nie musimy przejmowac sie zadnymi drinami potreningowymi wystarczy posilk zwykly... ****a w usa goscie wbijaja gramy trenu tygodniowo, buraki na wsi wbijaja inse bez pojecia i***** malo kto wykitowal z tego powodu... licza sie fakty nie mity a bajeczki to mozna dzieciom w piaskownicy opowiadac... takze [...]

Buraki dobra sprawa xd

Markoto, buraki

Patrzcie jak się bujam a wy co buraki praca-dom

buraki,morele suszone takze

białka ani gainera nie potrzba już warzywa to wszystkie oprócz strączkowych np marchewa,ogóry(kiszone),pietruszki,kalarepa, brokuły szpinak,kapusta (kiszona), sałata, pomidory, rzodkiewki, cebula, czosnek,papryka,kalafior ,kiełki czasem możesz walnąć buraki Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-05-28 20:30:41

ja mielone po polsku dzisiaj ziemniaki i buraki

Ja to tak na wyczucie - ważne aby buraki były starte na takich dziurkach ostrych, dajesz mąki tyle aby konsystencja była bardziej gęsta niż na naleśniki, jajko wbijasz i cynamon sypiesz - chyba nie dawałam tego do lejdis, a na pewno nie brałam stamtąd :)

oo znalazłem lepsze dupki ale nie wchodzą mówią że buraki jesteście

wiem, wiem, ale w sensie marchew i buraki wrzucam już w miskę right?

Mnie by się coś takiego do łażenia przydało, ale w miarę dokładne. Bo mi się nie chce telefonu nosić. Zawsze mi jakieś buraki wydzwaniają jak się odprężam łażąc po lesie :-P

tak jak ziemniaki i ugotowane marchewki buraki Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-13 13:53:08

macie jakiś sposób małoupierdliwy na buraki? wczoraj je próbowałam piec, ale siedziały w piekarniku i siedziały a i tak twarde, za to zapach obłędny

Hooligani sie wywodza z UK buraki

[...] o kulturystyce: siemacie bykolce! ćficze od niedawna i nachodzi mnie pytanie a miano wicie ze kiedys babcia mi muwila ze jak bende jadl duzo buraczkuw to bede mial wiecej krwi i to wtedy mowila prawde? i czy jak zjem buraki przed silkom to bende mial wieksze napomopowanie. bo wiecie fajnie sie spompowac. byle do przodu gdzie sie taki uchował :/

edytujcie posty buraki wsiowe

dobra, moze wszedzie sa dostepne rzeczy organic- ale cena jest od razu inna. chociaz gdy juz chcialam buraki i inne cuda to musialam do sklepu ze zdrowa zywnoscia sie pofatygowac-na szczescie mieszkam w duzym miescie a jest tutaj tylko kilka takich. sklepow dlatego moi rodzice mnie zalamuja- ogrod przy domu spory, niektore rzeczy to same rosna, a [...]

a jak ja jem te buraki i potem mam mocz różówy to to normalne??

[...] rodzynek dodałem trochę płatek ryżowych dla smaku http://images41.fotosik.pl/342/1c6c35f973b8d1d0m.jpg jajka 2 białko Dymatize orzechy 30g 3 Kurczak 150g Oliwa 40g buraki 4 Kurczak 150g ryż paraboliczny 50g ogórki http://images44.fotosik.pl/317/3adb94fdd0829987m.jpg 5 Kurczak 150g ryż paraboliczny 50g ogórki do przed i po [...]