SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko, kurczak i twaróg? Spoko. Węgle sobie odpuść, tak jak napisał Piłka + polecam jeść surowe warzywa, a w szczególności marchewkę i buraki, aby Ci trochę oczyściło żołądek z tego, co wczoraj piłeś :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 11:40:14 Liczba szacunów: 0
  • ****MAX****SPAM****((-(-_(-_)_-)-))****POST****MAX****

    Post
    Doping

    czołem ****a buraki

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 16:19:08 Liczba szacunów: 0
  • ****MAX****SPAM****((-(-_(-_)_-)-))****POST****MAX****

    Post
    Doping

    ****a nie zajarzyliscie buraki

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 15:44:29 Liczba szacunów: 0
  • dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ******

    Post
    Doping

    Bardzo Mały Wóz Buraki Mają Wózek

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:52:21 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż + kurak + buraki -> fota w dzienniku %-) ( w robocie jestem)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 12:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    indyk w pieprzu cytrynowym, z czosnkiem po staropolsku w czosnkowej panierze, sałata, buraki, kawa: D

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 14:56:55 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dodanie takiego soku do diety bedzie ok? Sok z naturalnie kiszonych buraków. Z gory dzieki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42d4e7612c9c4d9298a5af3086c953b3.jpg Nie wiem co tam dokładnie jest w składzie. Na pewno zawsze lepiej jest zrobić sok warzywny samemu lub zjeść świeże buraki.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 15:41:28 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    arbuz potem: swiezy sok marchewkowy, zupka zupka zupka, warzywa typu sałata, kalafior, pomidor, 2* woda kokosowa, woda z cytryna, woda, herbatki: pokrzywa, mieta wpadły: ze 2 buraki i troche oleju kokosowego/mleczka kokosowego - musiałam jakiegoś tłuszczu dodać troche bo głodna byłam strasznie ruch: spacery w piatek: tu juz mnie troche nosiło %-)ki

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 08:19:29 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    ; 2. reszta omleta, plus kawalek chlebka bananowego 3.dynia, indyk, oliwa, borkul 4.300ml sok marewkowy swiezy, 3 kawalki sushi z lososiem 5.losos smazony na oleju kokosowym, buraki, 3 kawalki sushi, pomidor, jog grecki - 2 lyzki Czwartek dt rozgrzewka 1. MC 65kg*7/75kg*5/85kg*3/70kg*7/80kg*5/95kg*3 2.zarzut 30kg*5/35kg*5/40kg*3/45kg*3/50kg*3 3.pod

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:32:03 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek DNT biceps,triceps, klata - domsy MISKA dostarczono 1707 kcal b: 114 g (27%) ww: 154 g (37%) tł: 66 g (36%) 1.omlet owsiany z owocami 2. pierś indyka, buraki, cukinia, oliwa, ocet balsamiczny 3.kurczak udko wędzone, ziemniak pieczony, fasolka szapragowa 5. losos swiezy, cukinia, ziemniak pieczony, jog. grecki - 2 lyzki, oliwa Sroda DT rozgr

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 13:17:36 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    siema buraki :D heheh pogralem w pile ide sie umyc :D

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 16:30:33 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a buraki jeszcze na jesien

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:29:11 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a no fakt jak mogłem zapomnieć, ale teraz buraki mało kto sieje każdy rzepak sieje teraz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:33:07 Liczba szacunów: 0
  • SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    macie też tak, ze wieczorem zawsze jest wam duszno, goraco- uszy czerwone jak buraki ? ja mam tak codziennie juz od 2 miechów. moze to kwestia węgli w diecie- chociaż w ciągu ostatnich 4 miechów zwiększyłem moze o 30g wymiennie z białkiem a na treningu, wyrównuje się- czuje sie wspaniale. ja mam bice miarowo równe- chociaz prawy jest grubszy troch

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 18793 Data: 2007-02-02 17:57:14 Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    ania jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok. A co z takimi warzywami jak: kapusta kiszona kapusta biała marchewka kalafior buraki papryka czerwona pomidor Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem nabiału i produktów zbożowych.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:09:30 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam mega patent na potreningowy dzisiejszy - pyzy, buraki, kurak :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 08:18:18 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja dzis udziec z indyka bez skory dusze , z cebulka, listkiem - pysznosci :-) Do tego ziemniak i buraki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 13:37:49 Liczba szacunów: 0
  • Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    lece do szkoły buraki Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-12 07:11:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 07:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    buraki.

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 12:44:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    otowany, whey truflowy, sok z czarnego bzu, pestki dyni, zmielona dzika róża /SFD/2018/9/23/699cb596fbaa4667ac183660afff71ea.jpg Obiad Kluski śląskie, roladki, sos grzybowy, buraki gotowane, ogórek kiszony /SFD/2018/9/23/bedc5c60f0f840dfbd14e8bce47a0e38.jpg /SFD/2018/9/23/ea800c7881024adba5caa3ff52bee2d9.jpg Kolacjo podwieczorek Ryż basmati z zam

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 18:56:49 Liczba szacunów: 3