SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

    Post
    Kuchnia SFD

    ne, zrobiłem na spontanie, ale przepis muszę spisać i opatentować bo niebo w gębie :) /SFD/2017/3/21/f862c5555ab045369cef13b7640f392c.jpg 2. Kurczak, kasza biała pomidorki i buraki /SFD/2017/3/21/128a5b09538e4090b86a6de8b923e4d2.jpg 3. Serek wiejski lekki z WPC Orzechowym /SFD/2017/3/21/76a2f959eaf64e14acecedab1ef48646.jpg 4. Serek wiejski lekki z

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2017-03-20 08:50:12 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w suplementacji!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fast-food, żucia gumy. Co powinno się jeść w chorobie refluksowej przełyku? Chorzy cierpiący z powodu choroby refluksowej przełyku mogą: 1.Jeść marchew, kalafior, brokuły, buraki, dynię, kabaczki, szparagi, szpinak, jabłka (bez skórki, morele, banany, winogrona, gotowane ziemniaki. 2.Jeść musy, galaretki i budynie przygotowane z bananów, winogro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-06-24 01:56:23 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a szybkość

    Post
    Sztuki Walki

    sie nie uzywa sie nog! Taekwondo dzieli sie na WTF i ITF. W taekwondo ITF uzywa sie rak jest to ta wersja nieolimpijskia bardziej realna. Ale ogolnie wiekszy nacisk w TKD kladzie sie na nogi. Boks jest skuteczniejszy od kicku ale moim zdaniem wszechstronniejszy jest wlasnie kick. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2002-09-04 10:53:16 Liczba szacunów: 0
  • Reanimator, Orogeni i pare innych zabawek Olimp Labs.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    regos sniadania i potem do obiadu. W kanapkach mam ogorki, rzodkiew, pomidory oprocz szynki i sera (bialego badz zoltego) Do tego zawsze jakies jabko jest w pracy a do obiadu buraki/salatka/badz sok ze swiezo wyciskanych owocow Kanapki dlatego ze nie umiem jesc odgrzewanego ryzu badz makaronu aczkolwiek bede sie staral, zamiennikiem bedzie tez chle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-01-04 16:53:33 Liczba szacunów: 0
  • Grube Uda :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    UJ TUŃCZYKA W OLEJU , pestki dyni , Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo . makarony,

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2005-07-27 14:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Zapisy Krav-Maga Poznań

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie zapominaj jakiego pochodzenia jest KM. Zydzi zawsze maja glowe do interesow. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2002-09-01 12:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ndyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze, orzechy 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g , pomidor 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g lub ryz 100g, filet z indyka 100g, oliwa 15g, warzywa 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g Mleko 3,2% 250g TRENING 5 posiłek(do 30 min

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-06-16 16:10:20 Liczba szacunów: 0
  • JADE DALEJ -CZUNG-MEN

    Post
    Po 35 roku życia

    nowac w koncu tylko w miare pilnuje ilosci białka dzis na śniadanie np .smażony tuńczyc w oleju z cebulką i sosem pomidorowym ,to zmemłane z ryżem ,jabłko teraz kopytka z kurczakiem,buraki ,wystrzegam sie pszenicy raczej ,no ale cóż .........chce mi sie tego :)...zjem i pójdę się wyspowiadać Zmieniony przez - czung_men w dniu 2014-08-23 11:54:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2014-08-23 11:49:50 Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy odżywkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ęglowodanów co chcesz uzupełniać? gdzie te braki? zamiast szynki normalne mięso kroisz na plasterki i walisz do kanapek warzywa jedz różnorodne jedz dużo, są bardzo ważne odkwaszają organizm na diecie typowo kulturystycznej z dużą ilością ww i białka łatwo o zakwaszenie uważaj na buraki, kukurydze, groszek, ziemniaki - resztę raczej możesz szamać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2009-04-09 21:14:55 Liczba szacunów: 0
  • czym rozni sie bjj od zwyklego jj

    Post
    Sztuki Walki

    Element zaskoczenia nie jest domena jj. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2002-10-20 17:34:05 Liczba szacunów: 0
  • czym rozni sie bjj od zwyklego jj

    Post
    Sztuki Walki

    ie wiem. Natomiast skutecznosc sprawdza sie w walce a nie w internecie. Wiec jak ogladales UFC a nie wyciagasz z tego wniosku to jest Twoja sprawa. Na meliniarza to w ogole szkoda czasu. Takiego to i bez cwiczenia mozesz zalatwic. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-10-21 15:31:01

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2002-10-21 15:29:11 Liczba szacunów: 0
  • JAKIE NAJLEPIEJ JESC WARZYWA DO DIETKI???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szpinak, marchewka, szczaw, rabarbar, botwina, buraki itd.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2007-12-01 12:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Balacha

    Post
    Sztuki Walki

    Przy robieniu prawidlowo balachy reki sie nie opiera na jadrach ani kroczu, tylko wyzej bo jak chcecie wypychac biodra opierajac reka na jajkach? Niech Wam trener dokladnie pokaze. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-10-15 13:50:53

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2002-10-15 13:49:52 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jadać śmieci, wybierać dobre produkty. Owoce to nie muszą być zaraz najdroższe owoce - "głupie" jabłka są bardzo wartościowym składnikiem diety. Kapusta, marchew, seler, buraki - bez zdziwiania i kupowania frykasów z Madagaskaru.... Bardziej to wymaga dobrej woli i chęci, niż wielkich pieniędzy. Zamiast zmarnować 3-4 dychy na sztuczne witaminy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-09-25 00:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ti, ryż jaśminowy - jabłko, kiwi, pomarańcza, banan - kalafior, kapusta biała, kapusta czerwona, cebula, cebula cukrowa, czosnek, marchew, pietruszka, ziemniaki, szczypiorek, buraki, pomidor - miód Tłuszcze: - sezam, wiórki kokosowe, awokado, orzechy włoskie - olej kokosowy nierafinowany, smalec, masło 82% - mleczko kokosowe, kakao Mięso: - kurczak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2017-01-10 23:20:08 Liczba szacunów: 1
  • sparing z taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie podsumowujac sposobow na TKD jest jeszcze duzo innych. Np. wejscie w nogi i skonczenie walki na ziemi. Trwala by pewnie o wiele krocej. Nie napisales ile trenujesz thaibox? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2002-08-22 11:41:32 Liczba szacunów: 0
  • POLAND vs Reszta świata-Thai boxing

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bede odswierzal dopoki ktos cos wiecej nie napisze tez bym sie wybral. Ale zeby to nie byla jakas kiszka. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2002-09-01 18:21:19 Liczba szacunów: 0
  • POLAND vs Reszta świata-Thai boxing

    Post
    Sztuki Walki

    I podobno bylo kiepsko moze ktos byl bo ja sie nie wybralem? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2002-09-16 11:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Warzywa,owoce,ale które???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie mozna jest wszystkie warzywa kapustne, z pewnym ograniczeniem kukurydza, marchewka i buraki, nie polecam mrozonek. A propos owocow to wrogiem zawodnikow sa winogrona, najbardziej slodkie owoce Pozdrowienia Xena

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8275 Data: 2001-03-23 14:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Kosztorys

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajny klimat: zeby buraki cwaniaki niechodzili pomocny instruktor: koles ktory pomaga w ukladaniu treningow i w technice fajne laski.... duzo zegarkow i najlepiej stopery do odliczania przerw między seriami duzo takiego samego sprzętu zeby nie bylo kolejek 10osobowych do lawki no konkurencyjne ceny(tanie karnety wielomiesięczne) lokalizacja dostęp

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2002-11-11 16:46:38 Liczba szacunów: 0