SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Bramkarze = Wiocha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co jak co, ale większość ochroniarzy to buraki, którzy szukają tylko zaczepki pod pretekstem zaprowadzenia porządku. Jeżeli dochodzi do jakiejś awantury, ochroniarz powinien przede wszystkim spróbować rozwiązać ten problem na spokojnie, a gdy się nie da, to dopiero interweniować, ale w taki sposób aby obezwładnić agresora, a nie wyżyć się na nim. N

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2009-06-29 12:38:20 Liczba szacunów: 0
  • Bramkarze = Wiocha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nym trafem nie ma żadnych ale to żadnych przypałów tacy bramkarze z reguły mają niezłą muskulaturę i z tego co ja doświadczyłem tak właśnie jest że jak bramka to 'zawodowe' kafary to przy okazji są kulturalni i spokojni a jak na bramce stoją wielkie skoksowane buraki z tłustymi gierami i brzucholami to zachowują się jak trzoda. tak mam odczucie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2009-07-03 13:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o skuteczności bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Jest tez wielu przekrojowcow ktorzy rozjechali lepszych od siebie w BJJ. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2002-10-09 10:07:38 Liczba szacunów: 0
  • przelom w suplementacji, po co koks?

    Post
    Doping

    Smalec zgadzam się z Tobą ! ale muszę przyznać, że czasami nawet największe buraki co biorą jakieś krety, ćwiczą tylko bica, bary i klate, nie trzymają michy, potrafią się wyrobić lepiej niż Ci co to za hardcorowo robią, mówie całkiem serio. Z mojego punktu widzenia tym rządzi tylko genetyka.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 2008-11-15 13:27:49 Liczba szacunów: 0
  • jezus maria sram krwią

    Post
    Doping

    A może dzień wcześniej zjadłeś buraki co?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9442 Data: 2004-04-22 16:01:55 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa każde, staraj się wcisnąc je gdzie możesz. Np tarte buraki, surówka z rzepy, papryka, pomidor itp. Jeśli chodzi o dietę, to co z tego jeśli dasz sobie więcej kalorii, ale będą one puste? Lepiej jeść trochę mniej ale z głową. 3200 kcl spokojnie Ci wystarczy na początek

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2012-07-01 20:11:46 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ielone/kurczak 100g 4) warzywa Posiłek IV 16.30( PO TRENINGU)(419kcal,21białka,76węgli,1tłuszcz) 1) ryba 100g(smażona) 2) ryż 100g 3)0.5l herbaty 4)ogórek 5) warzywa np buraki, rzepa itp Posiłek V 19.00(499kcal,33białka,35wegli,21tłuszcz) 1)3kromki chleba 2)0.5l herbaty 3)4jajka Posiłek VI 21.30(549kcal,28białka,81węgli,21tłuszcz) 1)100g

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2012-07-01 20:16:10 Liczba szacunów: 0
  • box czy kick?

    Post
    Sztuki Walki

    Boks. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2002-07-19 16:30:08 Liczba szacunów: 0
  • box czy kick?

    Post
    Sztuki Walki

    Kick jest bardziej wszechstronny. Boks bardziej skuteczny. Krotkie nogi nie powinny Ci przeszkadzac. Thaia bym nie polecal, lepszy wybor to kick z lowkickiem. tomat- podstawa to praca rak. Obejrzyj sobie walki full-kontakowe w kicku. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2002-08-19 16:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Jak interpretować JKD?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie - Ronowicz. Profil mowi bardzo duzo nawet wiecej niz imie i nazwisko. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2002-10-15 10:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak interpretować JKD?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do W.A. Jasne tylko ze profil ma byc pewnym ulatwieniem a nie utrudnieniem. A to czy ktos tam pisze bzdury czy nie to jego sprawa. A wiec pytam jaki jest adres Twojej strony? Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2002-10-21 15:46:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszelkiego rodzaju przetworzone słodycze w postaci płatków do wywalenia. Wprowadzam produkty a nie przetworzone gotowe dania. Normalnie buraki a nie zasmażane babuni. Co to w ogóle jest? Burak + ew. coś na czym je smażysz. Wędliny do wywalenia. Co to jest tiger roll?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-12-11 15:26:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rowe soczki nieznanej firmy bo musze czyms przepijac chleb razowy,piers z kurczaka,troche warzyw i oliwy lub pojemnik i za chleb kasza/ryz obiad: ziemniaków/makaronu 400-500g buraki,ogorek kiszony lub marchewka 2 kotlety lub 3 puplpety lub ryba okolo 200g daj tu chude mieso/rybe nie smazone na tluszczu tu bez fatu,warzyw nie za duzo,bezposrednio po

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-03-25 19:49:28 Liczba szacunów: 0
  • GLUCURONOLACTONE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    es/France/france-will-ban-red-bull-sales-evidence-products-noxiousness-found-says-health-minister-bachelot.html PS, FRANCJA krzywym okiem patrzy na coca colę i inne produkty "globalne" - więc każdy pretekst jest dobry. Mają buraki na indeksie nawet ... kreatynę - więc pijcie na zdrowie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 11:09:38

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2008-07-10 11:03:21 Liczba szacunów: 0
  • Boks na Mandarynki cd.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak dobrze pamietam tam jest czysta rekreacja. Nie ma nawet sparingow. Chyba ze we wlasnym zakresie. Jak masz mozliwosc trenowania u takiego kolesia jak Raubo to na pewno te godzinny na dojazd ci sie zwroca. Albo wal na kicka na Wokalna On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2002-07-19 12:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Boks na Mandarynki cd.

    Post
    Scena MMA i K-1

    A kickboxing Ci sie nie podoba? Masz pod reka jeden z lepszych klubow w Polsce. A boksersko tez mozesz sie niezle tam ulozyc. Mowie o Wokalnej. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2002-07-19 13:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Boks na Mandarynki cd.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodzilo mi o Raclawicka. Na Mirowskiej nie wiemn ale chyba tylko liga. Jak bedziesz cos wiedzial to daj znac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2002-07-19 15:40:37 Liczba szacunów: 0
  • Boks na Mandarynki cd.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze mi sie zaswitalo ul. Petofiego 3 KnockOut Gym Zoliborz Super warunki. Nowy obiekt. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2002-07-24 10:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o porade - co brac przy mniejszym treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego kielbasa i herbata. Pije duzo sokow owocowych typu kubus i tak 2-3x w tygodniu naturalny sok z marchwi sobie robie Nie jadam owocow i przewaznie warzyw (jadam groszek i buraki najczesciej) bo po prostu nie lubie :/ Mowisz, ze bialko dobre? To musialbym kupic shaker, moze jeszcze cos dodatkowo w tabletkach :)? A tak myslalem nad jakims Gainere

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-12-29 13:52:27 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o tel. komorkowych!!

    Post
    Targowisko

    ****a "postep" tak niektorzy na mnie mowia-wszystkie buraki bo ziomale mowia thomas Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2003-03-08 22:53:44 Liczba szacunów: 0