SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!

    Post
    Scena MMA i K-1

    e gniewaj sie,ale mi sie Szczecin nie podobal i nie podoba,teraz bylem u kuzynki po Wawa,jej maz kladzie marmury i plytki milionerom i sam zarabia 10tys w Polsce i narzeka,ze przyjezdzaja buraki ze Wschodu i za 30zl za metra klada,ch**owo,ale klada...Lipa jest wszedzie,a u mnie w miescie,to bez roznicy,czy my Polaki,czy Kozaki,bo bida,jak ch**....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 02:09:09 Liczba szacunów: 0
  • Najwyższy czas na zmianę sylwetki

    Post
    Ladies SFD

    a stronę 8. pompki z kolan 10x zrobiłam 2 obwody - nie miałam siły na więcej :-( Miska na dzisiaj - tłuszcze mi się rozjechały, ale nie jestem w stanie dać już więcej masła :-( wydaje mi się, że wszystko w nim pływa. Może jutro zasmażę sobie na nim buraki to będzie trochę więcej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b734aa3956e433b829442e14b46c13a.png

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11713 Data: 2014-11-19 08:23:37 Liczba szacunów: 0
  • Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

    Post
    Ladies SFD

    kittie, ja właśnie zeżarłam buraki z czosnkiem i mi matka powiedziała, że 'śmierdzę starym żydem' p;

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 15:46:28 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem do bilansu nie wliczałbym warzyw tych "zielonych" typu: brokuły, ogórki zielone, szpinak, fasolke szparagową, itp. reszte, typu buraki, marchewski w wiekszych ilosciach juz tak

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 15:43:10 Liczba szacunów: 0
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    ecie ;( %-) Wczoraj wizyta u dr ze swiezymi badaniami i dr stwierdzil anemie. wtf. nie wiedzialam ze przy mojej posturze mozna miec anemie ;p w zwiazku z tym mam wpierdzielac buraki (ktorych nie bardzo ;p) i jeszcze pare innych soczkow etc. do tego zelazo zoladek juz nie dokucza, jutro ostatni dzien tabletki. 26 maja gastroskopia wtedy ewentualne d

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11388 Data: 2014-04-30 20:50:37 Liczba szacunów: 0
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    epakowy, oliwa z oliwek - gotowane ziemniaki - warzywa (najlepiej gotowane i bez skorek): marchew (czytalam o kuracji wrzodow dieta marchewkowa ale nie przemawia to do mnie), buraki, dynia, fasolka, salata, pomidory, kabaczki - owoce: bez skorek, gotowane duszone lub przetarte - zero kawy i herbaty, dozwolona zbozowa i zielona herbata - polecane si

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11388 Data: 2014-06-03 21:01:34 Liczba szacunów: 0
  • rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69

    Post
    Ladies SFD

    aka trochę na oko ale zapomniałam w pracy wczoraj przeliczyć a w domu nie mam laptopa ani nic więc zostało mi oko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73fdc82048414b10aa414a526b679104.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-17 16:51:02 do tego sałata, pomidor, pieczarki, buraki, cebula, szpinak... Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-17 16:51:49

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 16:37:15 Liczba szacunów: 0
  • rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj dzień beztreningowy wiec miska niekoniecznie moja ulubiona - jednak zweryfikowałam swoje poglady i wolę węglowodany. Warzywa na dziś - barszcz ukraiński z przepisu Ladies, brokuły, buraki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fc305b595564c5d90c64018e4744a55.png

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 13:39:37 Liczba szacunów: 0
  • rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69

    Post
    Ladies SFD

    się źle dzisiaj, nawiedziła mnie @ i troszkę cierpię. Albo zagryzę zęby i pójde na trening albo się poddam i pojade spać bo na to mam ochotę. Miska na dzisiaj - z warzyw to buraki i brokuły. Nie jestem pewna wagi udek bo ważyłam z kością więc wpisałam na oko - kości zbieram i zważę w domu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7d063df960f4022a51ecf008e3482ab

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 14:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!

    Post
    Doping

    a tam lubie rycie w hui poza tym ładnie płacą za miecha roboty to jako robotnik bym musiał gdzie indziej pracowac 3 miesiace zeby tyle zarobic a poza tym włosi to pastuchy buraki i lenie stacje benzynowe otwarte do 19 godz tylko przy autostradzie sa 24h ale to dosłownie kilka na całe włochy huie nic nie robia w pracy nikt tam nie robi na noc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 10:32:17 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/agnete

    Post
    Ladies SFD

    rkiem %-) włosy mokre prawie jak po myciu, twarz czerwona jak burak. I jeszcze mi nie zeszło, a muszę za niedługo iść na miasto ;-] Miska warzywa: fasola zielona szparagowa + buraki wliczone napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dfd407a8a9740a48fcf8f6db254f69d.png Zmieniony przez - agnete w

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7712 Data: 2013-04-29 13:05:14 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/agnete

    Post
    Ladies SFD

    eśnymi ścieżkami :-) Miska nieliczona jednak wyszła, czysta, owocowy szał - znaczy się przegięłam %-) 1 i 2 mąka owsiana, owoce leśne mix, whey, jaja 3 i 4 schab, ziemniaki, buraki, masło klarowane, migdały 5. schab, ryż brązowy, orzechy laskowe i w międzyczasie jeszcze jabłko, dwa banany i pomarańcza }:-( to ja chyba poproszę o jakąś karę za ten

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7712 Data: 2013-05-01 18:54:12 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/agnete

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 18 DNT 02.05 Miska warzywa: pomidory, seler i buraki wliczone napoje: woda, koper włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dbb727786b74b118120de71e37a5d28.png Dzień 19 DT 03.05 TRENING Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 10x25kg/8x25kg/10x35kg 45kgx 6/4/3 + 40kgx 5 45kgx 6/4/4/2 40kg x7/ 45kg x5/ 45

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7712 Data: 2013-05-03 12:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/agnete

    Post
    Ladies SFD

    kimiś niedociągnięciami w technice. Pracuję nad tym. Do reszty brak uwag. Miska warzywa: brokuł, pomidory napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha dodatkowo: zupa (buraki, marchew, trochę ziemniaków), kiełbasa swojska, 3 kromki razowego - głodna byłam strasznie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0618f16de97a4cdbb47a6e300989a15d.png Dzień 59 DN

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7712 Data: 2013-06-13 13:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]

    Post
    Ladies SFD

    Pierwsze co przychodzi na myśl to wątróbka, czerwona mięso - jedz tego więcej:-))bo widzę że u Ciebie jest dużo piersi z kuraka, to zastąp to wołowiną może, i może jakiś dobry suplement (?) Z warzyw to szpinak, buraki (ale to żelazo jest gorzej przyswajalne niż to w mięsie z tego co wiem) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-06-03 21:19:46

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2013-06-03 21:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    e mam pojęcia jak Szajba wyciąga takie srednie mocy. To jakiś kosmos jak dla mnie . Próbowałem obczaić czy bym nie dał rady pracować siedząc i kręcąc na rowerku ale chyba nawet buraki by mi nie przywróciły ukrwienia w penych częściach ciała :)) /SFD/2018/9/20/be91a3ebb5b74be5acc310f5460f03cc.jpg /SFD/2018/9/20/92bd60bd2dee42469c4cebbd26c2c634.jpg

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 20:55:41 Liczba szacunów: 1
  • cortunia - zamagania ze wszystkim

    Post
    Ladies SFD

    drowie. Jest nas tutaj już całkiem sporo Nie wspomnę, że marchew i burak są very medieval Powinnaś się z nimi szybko z powrotem dogadać Ja mam radochę, że mogę marchew, buraki, czy kukurydzę Makaron mogłabym jeść codziennie Jak na początku czułam głód, to jadłam marchew na surowo jako zapychacz, a waga leciała cortunia, pomyśl, jakoś prze

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 20:00:01 Liczba szacunów: 0
  • Plan Do Oceny! [Troche Inny Niż Reszta]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rosh ... ,,a buraki są marginalizowani " ?? :/ i to niby ja jestem burakiem ? :/ dziwne bo ja ciebie nie obraziłem :/ napsiałes miw dwuch postc sugestie ze 3 dni to kapa :/ rozumiem raz ale musisz własnie nie umiec czytac ze zrozumieniem skoro w dwuch napisałeś o tym zeby nie ćwiczyć w 3dni. apokalipsa porosze ciebie o pomoc: jak połaczyć par

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2010-06-02 21:57:06 Liczba szacunów: 0
  • Lata lecą,dni mijają,a pusikety ciągle wbijają.DOPING SPAM!!!

    Post
    Doping

    kotlet + kartofelki + buraki () macieja znam, dobra muza

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:25:45 Liczba szacunów: 0
  • SPAM Grosz do grosza a będzie Babochłop :)

    Post
    Ladies SFD

    ja tne burak plus 4 marchewy plus cytryna i caly dzien chodze nafutrowana :D uwielbiam surowizne:D Polecam surowe buraki i ogór kiszony. Wszystko w kosteczkę i do tego sos majinezowy, sól i pieprz. Pycha, zwłaszcza z razowymi grzankami...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 20:17:26 Liczba szacunów: 0