SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • cisnienie na metce

    Post
    Doping

    e. Do bogatych źródeł potasu zaliczamy: produkty mleczne, nasiona roślin strączkowych fasola, groch, soja, soczewica, Warzywa - głównie szpinak, brokuły, marchew, ziemniaki, buraki, pomidory JW pisałem , głównie w postaci przetworów ale najlepiej owoce - głównie owoce suszone, także morele, banany, wiśnie, brzoskwinie, truskawki, pomarańcze . Oraz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-06-20 17:36:18 Liczba szacunów: 0
  • worek-montaz?

    Post
    Sztuki Walki

    Bdzie problem. Mialem worek okolo 60 cm dlugosci wypchany szmatami czyli w miare lekki. Wstrzelilem sobie pistoletem kolek w sufit i tak wisi. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2002-11-04 13:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ał sie powtarza, ale zobacz jakie to są ilości 2. Na to rzeczywiście nie zwróciłem uwagi, wiekszość nie wlicza warzyw. Jedz ich ile chcesz, wliczaj tylko te gęste (kukurydza, buraki, ziemniaki) 3. Kwestia indywidualna ma nieco ponad 2g/kg i taka ilość mu nie zaszkodzi, 1.8g/kg w zupełności wystarczy, ale zostawienie tego jak jest nie będzie błędem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-11-26 21:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze ćwiczeń i diecie.

    Post
    Ladies SFD

    oraz spacery codzienne z dzieckiem Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z szynką drobiową i pomidorem + herbata czarna z cukrem Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, kurczak, buraki Co jako przekąskę : coś słodkiego Co jako deser : jogurt lub owoc najczęściej banan Ograniczenia żywieniowe : wątróbka, flaki i podroby nie jadam Stan zdrowia: od dziec

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-11-08 09:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Czerwony mocz - czyżby po Kreatynie? PILNE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadłeś buraki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-09-24 08:43:51 Liczba szacunów: 0
  • Bikemaraton

    Post
    Inne dyscypliny

    czesc tak sie sklada ze nie biore udzialu w maratonach, ale jestem jako obstawa medyczna ( takie buraki w polarach z napisem RATOWNIK, nie sposob przeoczyc ) Ja osobiscie bylem w jeleniej i w kielcach ale teraz czas nie pozwala W kazdym razie powodzenia na trasach, obysmy Ci sie nigdy nie przydali

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2004-06-25 02:17:53 Liczba szacunów: 0
  • TVN - czy to było rzetelne ???

    Post
    Doping

    Była tragedia, zginął w bójce młody człowiek. Ale co tu mają wspólnego steroidy anaboliczne ??? Równie dobrze może się okazać, że pobili się o rozliczenia na tle sprzedaży za buraki cukrowe, wapno gaszone lub olej opałowy. A tu mamy jakieś nie potwierdzone informacje i dorabiamy sobie do tego litanię życzeniowych farmazonów. Redaktorzy - trochę wie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2002-10-15 08:51:51 Liczba szacunów: 0
  • jestem ospały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    b makaronu piers albo panga ogórki pomidory 2 posiłek w pracy odzywka monster mass 70 g po przyjsciu z pracy obiad czyli co mama da -zawsze sa ziemniaki a do tego jakej kalafior buraki lub inna surówka - plus jakiej mieso nastepny posiłek to ryz lub chleb ciemny jakijs chudy schab wieczorny posiłek jaja lub tunczyk , pomidor na noc prolongatum

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2007-06-25 20:07:43 Liczba szacunów: 0
  • obrona przed kilkoma przeciwnikami

    Post
    Sztuki Walki

    Dus go w stojce. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2002-10-04 14:50:31 Liczba szacunów: 0
  • obrona przed kilkoma przeciwnikami

    Post
    Sztuki Walki

    zybi z tego wynika ze ty sobie nie mozesz z nimi dac rady. W teorii mozesz uzywac go jako tarczy i puscic jak juz sam odplynie i zajac sie drugim. A w praktyce to trzeba sprobowac On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2002-10-20 14:12:54 Liczba szacunów: 0
  • co bedzie najodpowiedniejsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    BJJ to odrebny styl. Nie jest jedna ze szkol JJ. Podobienstwo technik jest w wielu sztukach walki ale to o niczym nie swiadczy. A juz na pewno nie o tym co piszesz. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2002-10-20 17:39:34 Liczba szacunów: 0
  • produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Nic nie będzie szkodzić zjeść czasem takie parówki jak wliczysz w bilans. Taki filet z miruny jest dobrym źródłem białka. Co do warzyw buraki i ogórki są ok :-) tyle że czytając Twoje pytania mam wrażenie że powinieneś poszerzyć wiedzę w zakresu odżywiania. Zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kalo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2018-02-12 14:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z warzyw spokojnie możesz wrzucać mrożonki, podejrzewam że i lepszym wyjściem są niż pomidory czy inne warzywa. Spróbuj może dodać do diety seler , buraki , pietruszkę i inne bulwiaste dość zapominane w diecie warzywa a dość zdrowe , dobre i tanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2015-12-03 14:39:30 Liczba szacunów: 0
  • Patrz gdzie kopiesz !

    Post
    Sztuki Walki

    wejda to jest przeszlosc. Owszem kopanie na tak zwany punkt z duza precyzja jest wskazane. Ale w walce jest to niemozliwe zeby kopac idealnie i zawsze wchodzilo. Zawsze mozesz nadziac sie na lokies czy inna czaesc ciala i zrobic sobie krzywde. Zarowno reka jak piszczelem udem tip. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2002-10-23 09:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Co na nadcisnienie

    Post
    Doping

    ć unikając kawy, czekolady, leków syntetycznych, nadmiaru białka zwierzęcego (nabiał, mięso) i pijąc 3 x dziennie po 2 szklanki niegazowanej wody. MIKSTURA Z BURAKÓW: Obrać 2 buraki utrzeć na drobnej tarce lub zmiksować. Odcisnąć sok przez gazę i zlać do kubka, który należy umieścić w większym naczyniu z gorącą wodą i ogrzać. Do podgrzanego soku bu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2009-03-03 11:10:26 Liczba szacunów: 0
  • sierpowe w kicku

    Post
    Sztuki Walki

    Nie roznia sie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2002-11-16 13:16:53 Liczba szacunów: 0
  • Pozbycie się wody z organizmu + odkwaszenie organizmu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.) 2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, że buraki są silnie zasadowe, jakie jeszcze produkty warto wprowadzić ? Dzięki, pozdrawiam. Zacznij od tego z jakiego powodu gromadzi Ci się woda w organizmie. Susz z pokrzywy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-07-06 17:29:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta keto - pytań kilka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    er biały 4. Orzechy brazylijskie, nerkowca, włoskie 5. Olej lniany, olej kokosowy i oliwa z oliwy (extra virgin i tłoczone na zimno, duże ilości) 6. Warzywa: czosnek, cebula, buraki, seler, pomidory, sałatę, szpinak, jarmuż 7. Czasem gorzką czekoladę :D Aktualnie T:170, B:150, W:30, z każdymi 2-3 dniami będę odejmował białka i podbijał tłuszcze aż

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-10-05 18:12:28 Liczba szacunów: 0
  • Tren Rotex - grodki w butelce co to?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Oba gowno warte,same buraki ten lab robi od miesiacy,zeby to wbic to trzeba byc desperado i nie obrazajac autora postu to nie dowidzacych postow ktore juz powinny zakonczyc kupno tych srodkow tego type jak pokazuje autor

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2012-04-19 23:34:29 Liczba szacunów: 0
  • Co zjadać?

    Post
    Sztuki Walki

    jeszcze to Źródła * Wszystkie produkty nabiałowe oprócz masła * Fasola, groch * Warzywa (buraki, kapusta włoska, kapusta ogrodowa, szpinak-NIE) * Ości znajdujące się w puszkach z rybami konserwowymi i wit D jest potrzebna. tran w płynie moze dostarczyć troche

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-07-17 18:30:19 Liczba szacunów: 0