SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Wliczanie kcal w warzyw w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma sensu tracić na to czasu. Strączkowe, ziemniaki, ew. buraki w większej ilości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-07-07 10:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Doping podczas pracy w Anglii

    Post
    Doping

    Te buraki z PL n/c jak chca zarcie brac czy tam papier niech biora, kazdy sie wp*****la w kogos interes, tak samo ktos zalozy temat w stylu "co wziac" itp. a zaraz zaczyna sie jechanie ze za wczesnie itd. fakt jest faktem ze niektorzy to i za bialko sie brac nie powinni...ich zycie, ich sprawa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2007-06-11 23:43:40 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z rociąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    szklankę soku i odstawić w otwartym naczyniu na 2 godziny. Następnie zmieszać z taką samą ilością soku z czarnej rzodkwi. Wypijać jedną filiżankę mieszanki w ciągu dnia. Małe buraki obrać, pokroić na drobne kawałki i ułożyć w kamionkowym naczyniu. Zalać je letnią wodą, a na wierzchu ułożyć kawałki żytniego chleba. Garnek odstawić na 4 dni w ciepłe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-04-06 12:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Kaczor prezydentem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Buraki bez wyksztalcenia wybraly nam prezydenta!!! :( i jak w tym kraju ma sie cos poprawic???

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2005-10-23 22:10:59 Liczba szacunów: 0
  • PYTANKOO...

    Post
    Doping

    heehe zagadam z kolesiami napewno zmontuje turka heheh ale buraki ci co pisza ze w profilu to nie jestem ja hahah a kto niby jasne ze ja a co do deki to jak bralem holendeska to idzie po niej ale nie czulem, tego tak jak np omka z metka jeszcze sie zastanowie nad deka albo boldka moze za***ie zobacze to jeszcze odlegly dosc temat chcialem zasi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-09-04 19:10:30 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    12 tomów to Tytus ma chyba 13 ja mam chyba ta ksiazke co savo pisze bo tytul jest po prostu TKD taka nibieska dosc duzy format i techniki prezentuje na czarno-bialych zdieciach jakis koreanczyk .... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2002-10-10 09:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Na pewno wiekowej? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2002-10-10 14:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    A jednak dlugo to ile? http://www.marek.tyczynski.prv.pl/ On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2002-10-15 10:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    No to sporo 16 lat. Tak to jest tymi Mistrzami Europy. Napisal, ze jest ME ale nie napisal w czym. Bo samo rozbijanie desek czy czegos tam nie jest dla mnie wyznacznikiem. Ale moze sie komus podobac i robic wrazenie. Jasne ze troche sobie oslodzil na tej stronie heheheh a co ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2002-10-15 12:12:09 Liczba szacunów: 0
  • thai a kick

    Post
    Sztuki Walki

    ki, metodyce. Sposobie kopania. Mozliwosc lapania za glowe i kopania w nia. Dobre zwarcie. Kopanie bardzo silowe lokcie na twarz, kolana na twarz' podciecia. W walce sportowej punktacja i iloscia rund. Minie technik jest ograniczonych przepisami. Przez co mniej sie ograniczasz. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2002-08-28 13:42:17 Liczba szacunów: 0
  • thai a kick

    Post
    Sztuki Walki

    Kshyhoo to nie zalezy od federacji tylko formuly walki tak jak semi czy full jest tez kick z lowkickiem. Sumo wylizesz sie co Cie nie zabije to Cie wzmoci heheh On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2002-09-04 09:24:13 Liczba szacunów: 0
  • K1 Eurosport

    Post
    Scena MMA i K-1

    tWARZY TEZ NIE WYTRENUJESZ ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2002-10-16 12:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę Pietruchę Seler Dynie Słodki ziemniak seler Oraz Warzywa strączkowe Te wliczasz do miski, pozostałych nie wpisujesz, chyba że będziesz mieć zalecenia od Szefowych to wtedy wliczasz pozostałe. Powodzenia! :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2013-12-23 10:48:04 Liczba szacunów: 0
  • bernard

    Post
    Scena MMA i K-1

    przed sama walka wyszedl w masce kata ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2002-07-23 10:07:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta -reflux

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    artością tłuszczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi. Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe. Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak. Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami czosnku, przyprawami ziołowymi, np. koprem włoskim, estragonem, rozmarynem, sza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-06-04 10:54:02 Liczba szacunów: 1
  • Wliczanie warzyw do bilansu kcal diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wliczać nic poza fasolowatymi, ziemniakami, opcjonalnie kukurydza, buraki jak dużo ich jadasz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-23 00:34:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2012-04-23 00:34:32 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    l/kalkulatory/bmr Tutaj oblicz zapotrzebowanie i odejmij 300kcal na początek. Warzywa wliczasz tylko niektóre (warzywa strączkowe, ziemniaki, bakłażany, bataty, oliwki, karczochy, gotowana marchew, korzeń pietruszki, buraki), pozostałymi nawet nie zawracaj sobie głowy - chyba że są to przetwory. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-03 15:27:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-06-03 15:24:54 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o BTW

    Post
    Ladies SFD

    nki z zytniego chleba z serem białym, wedline, mleko 450ml, owsianka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, wieprzowina (mieso ogolnie), ziemniaki, ryz, makaron, kasze i surowki (buraki, kapusta, pory, fasola, marchewka pietruszka selery) Co jako przekąskę : orzechy, owoce, warzywa (marchew, pietruszka, buraczek) Co jako deser : czekolada, ciasta domow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2013-11-13 14:23:41 Liczba szacunów: 0
  • węgle w ostatnim posiłku

    Post
    Trec

    NIe to te błyskawiczne maja 80 , tego jestem pewnien na 100% bo inaczej szybko po zjedzeniu myślałbym o koljenym posiłku a tutaj 3 godziny bez jedzenia przy 100 gramach (zmielonych) Znalazłem jeszcze coś takiego : IG Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna porzeczka - 15 Fasolka szparagowa - 15 Grzyby

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-06-17 09:51:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    doba. Przez co w prawdziwej walce mozesz sie nadziac na nieprzyjemna kontre. Bo to partner decyduje o szybkosci ciosow ktorych masz unikac, zbijac i cala sztuka w tym by wyczuc moment w ktorym kontrolujesz technike ale caly czas nabierasz coraz lepszego wyczucia, refleksu, timingu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2002-10-17 13:16:41 Liczba szacunów: 0