SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • odrzywki w monachium

    Post
    Polacy za granicą

    ciągnijcie flaka buraki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-05-12 09:18:43 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie, sprawdzcie/sogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za durne rady buraki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-06-17 16:41:55 Liczba szacunów: 0
  • masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płacąc za mrożone warzywa przepłacasz. Teraz można marchew, buraki czy pomidory kupić poniżej 2 zł za kilogram. Ogórki, papryka, fasolka około 4 zł za kilogram (ceny dzisiaj z rynku). Jak się dobrze pokręcisz, to ci wyjdzie złotówka dziennie na warzywa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-09-24 11:36:04 Liczba szacunów: 1
  • Białka, czy całe jaja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można je wpisać, ale wliczać nie ma konieczności. Nie ma co utrudniać sobie życia. Ew. strączkowe i ziemniaki, buraki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2016-10-23 11:15:56 Liczba szacunów: 0
  • Białko- trądzik itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i że białko może powodować problemy skórne jeśli dzienna podaż białka przekracza 2,5g/kg masy ciała. Dzieje się tak że białko zakwasza organizm, a kwaśne środowisko jest idealne do rozwoju tak zwanych pryszczy, aby temu zapobiec trzeba jeść coś co zneutralizuje zakwaszenie organizmu. Idealnym do tego są warzywa, takie jak brokuły, czy też buraki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-05-02 16:53:37 Liczba szacunów: 0
  • Fenomena;ny srodek na mase ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pyerdole, ze te buraki co to wytworzyli wstydu nie mają

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2011-02-16 17:24:08 Liczba szacunów: 0
  • chudeus??

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niep

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2005-08-22 19:14:41 Liczba szacunów: 0
  • Crossfit.

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    rtością tłuszczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi. Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe. Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak. Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami czosnku, przyprawami ziołowymi, np. koprem włoskim, estragonem, rozmarynem, szał

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-04-20 20:48:53 Liczba szacunów: 0
  • Ilość warzyw

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teoretycznie nie, aczkolwiek buraki, strączkowe, bulwiaste, awokado wlicza się sałaty nie da się przejeść :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-02-24 23:08:30 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kto Ci każe kupować akurat pomidory czy ogórki?... Zimą jedz kapustę, buraki, marchew, jabłka, kiszoną kapustę, cytrusy, banany, pory, selery, cebulę itp. i inne liczne warzywa, które dobrze się przechowują lub są sprowadzane z cieplejszego klimatu. Nie dziwię się, że młodsze pokolenia ludzi w Polsce są takie chorowite i mają skłonności albo do

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2016-11-08 18:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Dysproporcja cielesna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAkie buraki sa na tym forum ja chciałęm sie dowiedzieć jakie partie mieśni ćwiczyć , moze raczej rozwjać zeby to ze mam duzą głowe nie było takie widoczne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2005-06-05 21:42:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening i dieta dla mnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po s

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-02-23 20:59:51 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening i dieta dla mnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po s

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-02-23 21:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening i dieta dla mnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po s

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-02-23 21:21:57 Liczba szacunów: 0
  • Bieniasiowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    nie chyba jak w karate ale pasy sie zadko uzywa oprucz brazowego i czarnego Pasy sa potrzebne do zawodow ale to kwestia formalna mozna czasami przeskoczyc nawet o dwa stopnie. w lajt i w semi jest wymagany 5 stopien a do fulla chyba 3 bo z trzecim mozesz robic kursy instruktorskie On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2002-09-11 11:26:23 Liczba szacunów: 0
  • multivitamina cena jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupuj czosnek cebule i buraki i witamin hohoho

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2016-05-28 12:14:15 Liczba szacunów: 0
  • Wliczać warzywa do bilansu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W redukcje raczej powinno sie wliczac szczegolnie jesli chodzi o marchewke,buraki itp gdzie jest wieksza kalorycznosc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2017-02-26 01:59:14 Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam Weider Mega Mass 4000

    Post
    Targowisko

    Dobra buraki, nie podniecajcie się tak :) temat do zamknięcia, gainer poszedl za dwie stówki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2013-03-23 13:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Poważna nadwaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    parówki z ograniczonej ilości 7. Masło, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa wysokogatunkowa margaryna 8. Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree 9. Marchew, kalafior, buraki, dynia, szpinak, kabaczek, zielony groszek, fasolka szparagowa, zielona sałata, cykoria, pomidory 10. Owoce dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-08-19 20:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Jakiś mix aakg na motywację

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Osobno sobie nakup i możesz wtedy dozować takie ilości jakie ci będą odpowiadać , na pompe dołóż jeszcze cytruline i jak chcesz to tanie jak barszcz :) są buraki - walnij szklankę świeżego soku przed treningiem i cię spompuje że HOHO :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 144 Data: 2018-07-06 21:57:02 Liczba szacunów: 0