SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • liczyc czy nie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzyw nie musisz liczyc, ale straczkowe, buraki, tak owoce staraj sie wliczac olej slonecznikowy odpada, oliwa z oliwek extra virgin

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2006-12-10 13:30:51 Liczba szacunów: 0
  • Makroskładniki na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I) 3 jajka, 25g ser zolty, 10g migdaly, marchew II) 120g piers kurczak, 85g wafle ryzowe, 130g buraki, 10g maslo III) 120g piers kurczak, 100g makaron, 8g oliwa, pomidor IV) 105g piers kurczak, 150g ryz, 10g rodzynki, banan + cynamon V) 140g twarog, 100g ryz, 6g oliwa, ogorek Zmieniony przez - bydomino w dniu 2017-03-07 21:39:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2017-03-07 21:36:23 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Zalezy po co chesz trenowac. Nie mozna. Znamy. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2002-10-08 14:48:46 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    jesli nie bedziesz ich cwiczyl to nic Ci to nie da. Szybkosc mozesz zwiekszyc m.in. przez powtarzanie techniki. Lecz przy technice juz partner bylby wskazany. W domu porob sobie trening obwodowy lub trening dla praktykanta MMA Ronowicza, rozciaganie, walke z cieniem, kondycje itp. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2002-10-09 10:48:37 Liczba szacunów: 0
  • czerony mocz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak, buraki mogą zmienić tymczasowo zabarwienie moczu. I faktycznie nie sraj ogniem :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-02-22 21:15:08 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat buraki i marchew mozesz liczyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2005-04-21 16:46:52 Liczba szacunów: 0
  • Co myslicie o zmianach?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzisiaj zaglosowalem. Lipa. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2002-07-30 10:19:14 Liczba szacunów: 0
  • Co proponujecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przepis dla całej rodziny ) 0,5 kg schabu chudego bez przerostów w jednym kawałku Pół paczki śliwek suszonych Przyprawy ( papryka suszona, sól, czosnek ) Kasza pęczak Dwa buraki ( ugotować) Chrzan Schab zmacerować wcześniej tzn. rano przyprawić zamknąć w pojemniku i zostawić w lodówce . Po południu wyłożyć do naczynia żaroodpornego , zasypać

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2014-03-15 17:50:39 Liczba szacunów: 0
  • problemy z kopaniem

    Post
    Sztuki Walki

    nawet lekko nie na sile poza treningiem i cwiczonka na biodra. Poza tym jet taki zestaw wapno, magnez i cynk. Kup sobie. Jedz duzo zelatyny w produktach najlepiej rybkach. Mozesz tez kupic sobie tran - on tez pomaga. Nie gwarantuje ze to na 100 % Ci pomoze ale sprobuj. Mi pomoglo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2002-11-19 08:55:06 Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli no jaj jem piers z kurczaka z ryzem i burakami polewac oliwa jest mozliwe tak ? Przy takim posiłku ja dodaję oliwę do buraków no i trochę cebuli do tego. Oczywiście buraki ugotowane i na grubej tarce. Bardzo dobra surówka. W innych formach często polewam właśnie ryż oliwą. Ostatnio posmakował mi także twaróg chudy z oliwą i do tego rzodkiewka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-05-11 11:30:18 Liczba szacunów: 0
  • Co o Tym myslicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to buraki ... tak urocza i sympatyczna dziewczyna jak ty nawet jakby uzywala ...heheeh skulpt od ergofarm , to i tak nadal nadal wg mnie pozostanie bez podejzen !!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2003-11-18 23:43:37 Liczba szacunów: 0
  • montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wskaźnik glikemiczny - odzwierciedla zdolność pokarmu do podnoszenia cukru we krwi. Pokarmy o niskim GI poprawiają kontrolę nad poziomem glukozy i dlatego powodują raczej przyrost mięśni aniżeli tycie. Maltoza (glukoza-glukoza) - 105 Glukoza - 100 Pasternak - 97 Marchew - 92 Miód - 87 Płatki kukurydziane - 80 Puree ziemniaczane w proszk

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2001-09-01 11:42:56 Liczba szacunów: 0
  • Do instruktorow

    Post
    Scena MMA i K-1

    + sposnsorzy. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2002-08-24 15:31:23 Liczba szacunów: 0
  • Ekstrakt z buraka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może warto wrzucić sobie buraki do diety, np do jednego z posiłków, jednak jeżeli to nie wchodzi w grę to możesz spróbować np.: https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_Burak_zwyczajny-opis39112.html#wartosci kordyceps masz ze swansona https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cordyceps_Complex-opis34854.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 104 Data: 2019-02-04 16:22:48 Liczba szacunów: 0
  • www.sambo.pl

    Post
    Sztuki Walki

    Potwierdzam bylem i podobalo mi sie. Sciegno Ahillesa mnie rwie On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2002-09-17 21:52:53 Liczba szacunów: 0
  • Do Bjj z W-wy

    Post
    Sztuki Walki

    A moze korespondencyjne BJJ ...? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2002-10-08 14:38:12 Liczba szacunów: 1
  • POTRZEBNA POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie, edytuj posty i nie poganiaj innych po co Ci aż 6 posiłków? wystaczry 5, a nawet - 4... warzywa polecam różne, brokuły, marchew, buraki, ziemniaki, kapusta, sałata, ogórek i wiele innych...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-03-04 22:58:17 Liczba szacunów: 0
  • rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU , pestki dyni Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo . makarony,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2005-06-22 15:35:51 Liczba szacunów: 0
  • odrzywki w monachium

    Post
    Polacy za granicą

    ciągnijcie flaka buraki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-05-12 09:18:43 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie, sprawdzcie/sogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za durne rady buraki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2006-06-17 16:41:55 Liczba szacunów: 0