SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anubis84

  • Prosze o ocene dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co? co jest zrobione bo ja nie widzę zrzutu wg linka który Ci podałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-06 22:03:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2013-08-06 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Raczej tego się nie bada, lekarz też nie chętnie daje skierowanie na badania jeśli nie ma podstaw, ja chciałem sobie ostatnio zrobić badania to z trudem mi się cokolwiek udało uprościć, bo nie ma podstaw do badania w danym kierunku. Jakbyś nawet inne rzeczy brał to po 3 miesiącach to sobie mogą szukać. Mój daje bez problemu %-) (tj. moja ;d ) Co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-07-15 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle mięśni podczas treningu.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może naderwałeś go, spróbuj nie trenowac tej partii i smaruj maścią przeciwbólową, jak nie przejdzie po tygodniu to do lekarza. STaraj się dobrze przeprowadzić rozgrzewkę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-30 20:49:50

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-05-30 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to on ma tylko chyba 5mg kolagenu typu II i w internecie tylko takie same sa co maja po kilka mg tego kolagenu typu II, dlaczego tak mało? Ten co kupilem to ma podobno 1000 mg kolagenu typu II czyli duzo ale cos mi tu nie gra ze inne maja po kilka mg a ten ma 1000 mg, o co tu chodzi? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-29 19:48:17

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2019-12-29 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wybór celu - duży brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od lutego nie zdobyłeś 10 kg mięśni, masa mięśniowa tak szbko nie idzie, moze z kilogram góra dwa a reszta to tłuszcz jakieś glikogen woda. Pokaż fotkę do oceny. No to tak wygląda to teraz, a brzuch to coś takiego, no to w sumie może i tłuszczu, jak zaczynałem ćwiczyć byłem w skraju niedowagi, ale dlatego że po prostu mało jadłem, jak zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2017-07-10 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry jabłczan kreatyny w capsach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z vitalmaxa jeszcze jest jabłczan Blastex CM NOX z dodatkiem aakg i cytruliny fitmax creaforce Vitalmax Creatine Ethyl Ester Tested Nutrition Tested Krealkalyn każdy producent może mieć od innego dostawcy albo nawet od tego samego, ale nikt nie powie skąd bierze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-27 20:49:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2011-09-27 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu zajmujemy się tematyką odżywiania, wiec jak masz jakieś nurtujące pytanie w tej kwestii to śmiało pisz. Napisz w dziale odzywki i suplementy z wypełnioną ankietą działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-10 21:52:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2018-07-10 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka białkowa na redukcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no odzywka białkowa to taka pierś kurczaka, czy jak dodasz dodatkowo 100g piersi to efekty będziesz miał lepsze ? jedynie mozesz sobie kupić w razie czego jak coś wypadnie itp i nie będziesz mógł zjeść posiłku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-25 19:40:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2016-11-25 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • za 500 zł to Ty kupisz ławkę no moze i na stojaki starczy jeszcze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-22 16:40:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2021-02-22 16:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anubis84 a co powiesz jesli chodzi o kontuzje kolan ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2017-09-06 17:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepuklinę zawsze mozesz złapać. A w sytuacji gdy większość ćwiczeń wykonuję na siedząco (na maszynach) ma to jakiś wpływ czy raczej nie ma to znaczenia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-02-25 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia start

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie najwiecej jest 16-19 ale tylko w poniedziałki jest największy tłum reszta dni ok. Buty oczywiste że trzeba zmienić, pewnie w regulaminie wsyztsko jest napisane co do butów, czy odkłądania obciązenia na miejsce itp aspekty użytkowania siłowni Międzynarodowy dzień klaty :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2017-06-16 11:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keto dukan i 1000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anubis84 a jakie dokładnie miałyby być to badania ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2019-01-09 17:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test i ja

    Post
    Doping

    daj zdjecie sylwetki po jakiego Ci zdjecie chcialbym zobaczyc jak wyglada ze sie decyduje na doping

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-12-16 09:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrobienie spadków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Organizm ma pamięć i powinieneś szybko powrócić do stanu z przed choroby, na pewno to powinno być szybciej niz 3 miesiące, suple zbędne bo samo powinno iśc dobrze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-26 13:27:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-12-26 13:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY T-SHIRT "MONSTER" - PREZENTACJA !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ta Pani ze zdjęć leci na te koszulki to kupie parę. FenixPL Fritz reklamuje Leroy merlina gdzieś była taka fota zdjęcie fritza i obok podpis buduj z nami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-13 21:46:38

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-04-13 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY T-SHIRT "MONSTER" - PREZENTACJA !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis84 ta Pani z pewnością nie leci na te bluzy.Stoi tam bo jej za to płacą a co do bluzki to tylko kolor lipny (jak dla mnie) Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-04-22 15:06:00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-04-22 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyłożenie płyty do gotowania folią aluminiową

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tylko trzeba iwedzieć którą stroną położyć to na indukcję matową czy lśniącą, poza tym indukcja jest łatwa do mycia bo jej powierzchnia jest płaska, ciepła woda płyn do mycia naczyń i 2 minuty i gotowe, co innego na gazowej, zdjąć palniki kratki itp to już trochę schodzi. A gdzie tu mowa o tym że to indukcja? %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2017-01-17 01:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 111 kg do oceny, 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zjedz sobie po treningu mieso z ryzem a te jaja sobie przesuń gdzie indziej Szkoda że wcinasz cały czas kurczaka No to po prostu od drugiego i trzeciego posiłku zabiorę po 50 g i dam po treningu. Może być? Jeśli chodzi o jakość diety, to czy się wszystko zgadza? Mięsa inne będę dawał.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2018-03-09 19:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia i gazy - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @flex1976 @anubis84 do jakiego lekarza musiałbym się zgłosić z takim przypadkiem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2021-07-05 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)