mozesz nawet z mlekiem 2% A 3,2%? %-) A tak poważnie, to jak najbardziej możesz. Sam stosuję. Zamiast cukru używam słodzika, mleko daję 0,5 ze względu na niską ilość tłuszczy w diecie, no i nie dodaję żadnego dodatkowego tłuszczu w postaci masła czy czegokolwiek ;-)
To musisz gryf dobrać pod 28 mm, to ze teraz nie będziesz dużo brał nei oznacza że w przyszłosci nie bedzie inaczej i mozan coś lepszego już zakupić Ten drugi jest do 160 kg to mi wystarczy pewnie na długi czas. Dzięki wszystkim za pomoc
Takich kompleksów nei kupisz ze bedzie C i D albo wszytskie w jednym gdzie dawki bedą mniejsze albo odzielnie witaminki Dobra to oddzielnie kupię, a co z tym zma ;?
Kup i się przekonasz, nie masz innej możliwości. Czytałeś już dział badania naukowe i temat o HMB Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-15 11:13:51
[...] pod wpływem promieniowania słonecznego, ale jednak u osób po 60 roku życia proces ten jest mało wydajny. Przyczyną kurczy łydek i innych mięśni może być stosowanie niektórych leków albo problemy z krążeniem. Należy skonsultować ten problem z lekarzem- jak zasugerował anubis84, bo na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. pozdrawiam
Można uprawiać, nawet jest wskazane, nikt nie każe nam bezczynnie siedzieć. Nie można powiedzieć"nie rób nic bo Ci masa nie przyjdzie". Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-10 19:56:32
To zalezy czy potrzebuejsz 2000 czy 4000 kalorii, im wiecej tym zawsze bedzie drozej. Musisz wybierać po promocjach, cóż z tego że Ci napiszemy np wątróbka a moze Ty jej nie lubisz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-30 21:26:19
Głupotą jest rozumowanie jabłczan na siłę, mono na mase, to czy kupisz cm3 czy tcm z activlabu to tak samo zadziałają. To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-16 22:05:24
Jak dopiero zaczynasz to wystartuj z mono jak to już kolejny twój cykl to mzoesz próbować stacków czy innych form kreatyny i sprawdzić jak odczuwasz je Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-01 18:15:47
To jest tak zaczynasz np od tych 2000, idzie redukcja i ejst ok, zatrzymuje się tniesz na 1800 idzie idzie i stop, nagle nic więc tniesz 1600 nie dzie nic wiec dajesz 1500 idzie redukcja więc jak znowu dasz wiecej niz 1500 to nie pójdzie, ale jesli to jakieś jednorazowe wybryki to sie nie przejmuj 1650 miałam kcal i nic nie dawalo... waga wręcz [...]
No to widocznie ten z tv shopu jest lepszy, bo bym 18 cwiczeń na tym nie wymyślił. Tam na filmiku widać niektóre cwiczenia bo jest jakaś instrukcja i z tego co widać to są lipne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-04 20:10:09
suplementu na pewno nie znalazłeś, moze pomyliło Ci się z boosterem testosteronu ? Albo jakiś dziwny suplement gdzie producent w opisie napisał naturalny testosteron bo czasem takie bajki się zdarzają. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-01 21:22:56
Nie jest godny polecenia, wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html coś więcej będziemy wiedzieli o Tobie i coś się lepszego dobierze Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-25 07:31:07
[...] z zawodnikim indywidualny plan wzmacniania mentalności - konkretne ćwiczenia, które zostają włączone do treningu, a następnie wprowadzone na zawody. Trening mentalny działa na podobnych zasadach jak trening fizyczny. Nie jest to "stereotypowa terapia znana z amerykańskich filmów" reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-12 15:43:02