anubis84

anubis84 - skąd masz takie informacje ????? dlaczego mialoby tak byc? przeciez to nie krealkalyn, czy monhydrat kreatyny - ale fosfokreatyna jest substancją która powoduje zwiekszone "nawodnienie miesni"... Sobczak - zatrzymanie wody w miesniach - nie jest moze zajwiskiem docelowym, ale raczej nieuniknionym. Suplementacja kreatyną [...]

Daj tam gdzie Ci najlepiej pasuje, lub uważasz że go brakuje. Dzięki napisałeś mi wszystko co chciałem wiedzieć:-)

Ryż w lodówce w zamkniętym pojemniku nie powinien leżeć dłużej jak jeden dzień. Tak jak napisał kolega anubis84 w ryżu rozwijają się dość szybko bakterie, zatem jest to niezbyt zdrowe. Zamiast ryżu zawsze można ugotować jakiś żytni makaronik. Jeżeli chodzi o omlet to hulaj dusza :) Zaczynasz gotować ? Nic nie jest lepszym nauczycielem jak własne [...]

Gdzieś przez dział się przewinął osttanio ten suplement, ktoś go stosował, nie moge teraz tego odnaleźć. jak pamiętam użytkownik był zadowolony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-08-25 21:13:34

Jesteś (A jakby o Tobie ktoś tak napisał) i to jedyny fakt jaki wyciągnąłem z lektury Twoich postów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-18 11:34:39

Czyli plastki wchodzą w gre ale szklane już nie ? zgadza sie :-D

Jak boisz się dawki w kofeinie w T-burnerze to dajesz dwa kapsy, tam masz napisaną porcję na 3 kapsułki. Oba dobre można jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-02 22:10:10

1 Jak uwazasz ze robisz na nim dobre postępy to ok 2 nie jest 3 jak jedziesz rok to ja bym już dawno zmienił na jakieś push pull czy góra dół. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-24 11:42:45

ale ty masz tutaj postów nabite szacun :o ja w tym roku zrobiłem kuracje 3 miesięczną entitis, jak na razie jest ok, a też zawsze mnie coś łapało. Mozesz się wspomóc czosnkiem, moze być w kapsach np starcza na cały rok https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html Albo normalnym czosnkiem, pokrój w cienkie plasterki ząbek, zalej [...]

jhak bedziesz dobry to bedziesz miał klientów, aby w zawodzie robić dietetyka to byś musiał się wkręcić do jakiejś placówki czy coś, ale to nie tak kolorowo jest jak Ci sięwydaje ze pacjetom będziesz super jedzenie dawał, koleżanka była na praktykach to stanowisko tam jest takie e na pazjenta jest 5 zł i w tym się trzeba zmieścić. Musisz liczyć [...]

dextroza na 100g ma 10g cukrów a skąd Ty masz to info, bo ja myślałem, że dekstroza = glukoza = 100g produktu = 100g cukru

ostatnio też mark wahlberg wrzucał swoje rozpiski gdzieś też grubo leci z treningami, coś moda na tych celebrytów jest teraz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-25 23:01:51

jak chcesz szybszego przyrostu to dowal gainera, tylko że spora nadwyżka może spowodować odkładanie się tkanki tłuszczowej. 7 mc stażu to z kreatyną możesz startować np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-26 21:26:37

zalezy jakiego cukru, takeigo dosypywanego to jak najmniej, z owoców to już co innego. Ja tylko owoce , nawet 500 g dziennie się zdarza.

Jestem Mariusz, mam 23 lata moja przygoda z silownia zaczela sie 5lat temu ale mialem swoje wzloty i upadki. Jestem z budowy ektomorfikiem. Co do tematu. Praca raczej lekka na pol etatu. W weekendy zadnej aktywnosci fizycznej. Anubis84: Czyli sugerujesz zeby na razie redukcja bez eca? Zmieniony przez - Marioo8051 w dniu 2017-03-27 21:57:45

Jak cchesz trenować dzien po dniu te same partie mięśniowej, jakbyś był na dopingu jeszcze bym zrozumiał, ale jako natural nie widze takiego schematu Leci test + master tak jak jest to napisane w ankiecie. Dane partie nie lecą dzień po dniu, leci system 2 dni on 1 of (A-B-przerwa-C itd) tak jak jest to napisane pod rozpiską. Po za tym chodzi [...]

Bo ludzie jak Cię widzą przechodzą na drugą stronę ulicy %-) Mam 158 ;-D

Bo ludzie jak Cię widzą przechodzą na drugą stronę ulicy %-) Mam 158 ;-D Wzrostu, wagi, czy w klatce piersiowej?

Dla mnie oliwa z oliwek bez nzczenia jaka cena, ważne by było napisane ze jest z pierwszego tłoszenia a nie wytłoczyn itp. Czyli wytłoczyn nie opłaca się kupować, tak?

odżywianie tu nie ma zbyt wielkiego wpływu, ja z bratem od małego jedliśmy to samo ja mam 187 a brat ok 178. Może Ty też masz 178