anubis84

[...] jakoś i moze być lipa. Nieraz wystarczy zaznaczyć tekst w pdf'ie i normalnie kopiuj wklej. powinieneś dać radę jak nie to po południu będę dopiero. Po południu mogę jakiegoś poszukać to Ci podrzucę jak się poddasz. Albo jak nie ma nic tam tajnego to mogę z nim powalczyć w wolnej chwili. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-22 09:03:38

anubis84 daj maila Ci wysle , moze uda sie ogarnac ja w takich sprawach to ciemny jestem

Nawet i remik się pojawił i podpierniczył komuś punkty }:-( no kurna, mi.... Jakby takie banały od początku leciały, albo jakby nie było zamieszania z tymi punktami z początku {{:-(

Widze walka będzie ostra, pomieszać wam szyki? :-D

737 moze być rarytas :-D

[...] przyspieszyć rozwój ramion, musisz połączyć teraz nowo zdobytą wiedzę z ciężką pracą. Teraz jest dobry moment byś wyłączył komputer, jak najszybciej dostał się na siłownię i zaczął pracę nad sobą! za: http://www.fitnow.pl/pl/3/192/262/Naukowo-o-treningu-ramion Co o tym sądzisz anubis84 ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2015-03-08 22:07:14

Fajny atlasik czy to mięśnie czy szkielet itp systemy, masz zobrazowane http://www.innerbody.com/image_musfov/musc62-new.html /SFD/Images/2016/1/15/740f6d76ae2e4859a2e9ac8d7cd39af2.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-15 14:29:24

Pewnie chciał być królem czeczenów jak don wasyl u romów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-11 22:04:31

Jakie bierzesz? Powinnaś mieć wszystko napisane na ulotce Qlairista ,maja bardzo malo hormonow ,podobne do yaz .Nie znam jezyka (w jakim jest ulotka) na tyle dobrze ,zeby sie doinformowac . A moze chodziło CI o Qlaira? Tu znajdziesz ulotkę: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-16 17:41:57

Trenig musi być siłowy np trening domatora, nie napisałeś nic o odżywianiu, trudno jakieś uwagi wnieść nie widząc jak się odżywiasz. Apki ze sklepu play olej i nie korzystaj z nich Dlaczego mam te apki olać, co jest z nimi nie tak? Swoją drogą odżywiam się chyba zdrowo, jem 3 posiłki dziennie, czasem zdarzy mi się podjeść coś niezdrowego między [...]

Walendzi na wersji mobilnej podobno nie ma tak masti tłumaczył, jeśli z mobilnej korzystasz. Lub jak masz programy typu adblock itp to wyłącz je. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-17 11:24:23

http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05d7d28591bb44e886940f154150b866.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-17 12:03:39

Anubis84 tak, tutaj maksymalnie się rozluźniłem. Faktycznie z dzisiejszych pomiarów obwodów wyszło mi że mam ok 26% tłuszczu. Obawiam się że bardzo dużo leży go na trzewiach, stąd ten wywalony bęben. Liczę jeszczę na to że w pewnym stopniu to poprpstu rozepchane bebechy przez igromne ilości jedzenia króre zjadałem (nawet 400 g brązowego ryżu [...]

Z takich obecnie popularnych to adidas powerlifter przeniosłem. lepiej Ci tu podpowiedzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-17 09:15:08

pewnie jakiś orzech z czekoladą, ale i tak nie uzyskasz czegos takiego, prędzej https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutwhey_Hazelnut_Choco-opis37126.html Wiesz no patrząc na cenę za 500g to mega nie opłacalne. Dlatego kombinuję z WPC coś zrobić.

[...] a mi się dobrze przy wolnych trenuje czy cardio robi itp https://www.youtube.com/watch?v=5anLPw0Efmo https://www.youtube.com/watch?v=3bCVqax9W7A https://www.youtube.com/watch?v=QJD8mpcGykE Ostatnio w ucho mi wpadło, na bazie blu eifel 65 zrobione https://www.youtube.com/watch?v=xuauDhEMP6s Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-05 21:51:31

Zawsze Mkę mozesz wziąć na przypakowanego będziesz wygladał jak koszulka będzie chciała pęknąć %-) A jak tam plecy/kręgosłup ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-03 21:53:12

[...] poczekamy, tym więcej skrobi ulegnie retrogradacji, czyli ponownej przemianie do trudniej trawionych węglowodanów. Na tej właśnie zasadzie - np. czerstwe pieczywo jet mniej tuczące, aniżeli świeże. Też dyskusja na forum Pana Ambroziaka http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1048.0 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-08 10:21:28

Tak zrób aby jednoski pull push się wyrównały. ??

[...] forum nie było ale słyszałem jak podobno był test w olimpie, jakiś koleś wziął suple i tyle go widzieli, więc do darmowych testów wybiera się sprawdzone osoby. Razor chcesz przeprowadzić test znajdz temat phexa i on robi zapisy na test 4 supli, zapłacisz i otrzymasz parę porcji do testowania. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-08 16:29:50