SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anubis84

  • Jak odmierzyć 50g?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie jakąś miarkę masz a jak nie to bierzesz literatkę i w słoiku trochę prochu idziesz do marketu stawiasz literatkę na wadze , potem wsypujesz proch wazysz i odejmujesz masę literatki i już wiesz ile ma jedna literatka, potem mozna sobie dzialić, ja z ponda 5 lat temu kreatynę w aptece ważyłem. Hahahahaha :D Podejdź do sklepu z suplami na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2015-08-17 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej szerokość barków, robisz pompkę 2 prawą dosuwasz do lewej, a lewą odsuwasz j/w na szerokość barków, robisz pompkę itd itd Jak tam w gazetce jest napisane, zrób klate w miesiąc to Ci się to i tak nie uda, te plany tam rozpisane to porażka, klata w miesią, brzuch w 2 tygodnie itp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-15 21:36:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2014-07-15 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie przepadam za kozim serem, więc jak nawet ktoś napsize ze smaczne to ja napsize że nie. Jak wiesz, że żadne produkty kozie Ci nie leżą to szkoda próbować ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2018-09-22 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Powrót na Siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie są najważniejsze, każdy ma jakieś priorytety, a kolega wyżej ma kontuzję i nie może ich trenować. Trening nog wytwarza najwieksze stezenie kwasu mlekowego,podbija wzgledem innym parti najmocniej testosteron,trenujac nogi trenujesz moc i dynamike,bedziesz mocniejszy w innych cwiczeniach np martwym ciagu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2016-11-01 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na Siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie są najważniejsze, każdy ma jakieś priorytety, a kolega wyżej ma kontuzję i nie może ich trenować. Trening nog wytwarza najwieksze stezenie kwasu mlekowego,podbija wzgledem innym parti najmocniej testosteron,trenujac nogi trenujesz moc i dynamike,bedziesz mocniejszy w innych cwiczeniach np martwym ciagu To są fajne hasła dla kogoś kto nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2016-11-02 09:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progu punktowego który Ci gwarantuje przyjęcie, wybierają najlepszych, jak masz słabe punkty a oprócz Ciebie reszta też nie będzie grzeszyła inteligencją to się dostaniesz. A tutaj masz tabelkę ile punktów trzeba było w zeszłym roku by się dostać http://www.wat.edu.pl/?page_id=15546 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-04 18:38:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2018-03-04 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kup ławkę i osobno stojaki. Modlitewnik jest zbędny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-05 18:18:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-09-05 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis84 chodziło mi o kreatyne :) przecież monohydrat każdy wie że lepiej wchodzi i dużo badań wyszło na ten temat a jabłczan jest dużo droższy to po co przepłacać jak to samo :) Dzięku za rady też tak myślałem żeby 6-8 gram brać nawet do 10 gram w dni treningowe przed treningiem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2018-01-01 19:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • anubis84 Tak, tylko że jak coś działa identycznie lub podobnie to po co przepłacać :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2018-01-01 20:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Blue Magic WXN + BCAA LKARNITYNA?W

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za slim extrime, jaka firaam to robi, bo po wpisaniu w googla wszytsko wyskakuje To sumplement a właściwie spalacz od wxn,odradzam brać blue magic wieczorami możesz zapomnieć o spaniu chodź osobiście polecam obecnie mój nr.1 %-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2019-03-21 08:22:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Czym się wspomóc na katar sienny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy nie przesadzasz z tym cynkiem codziennie. to jak walę cynk codziennie to ile mg wystarczy? u mnie dotychczas wlatywało 10/15 mg cynku z kompleksu multiwitaminowego (zależy jakiej firmyy, teraz akurat 10) + 15/30 mg cynku solo, który biorę wieczorem. Mam ten preparat cynk solo z SFD gdzie trzeba przekrajać na 4 części. Ja przecinam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2021-09-30 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania należy wykonać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tymi badaniami na NFZet tak kolorowo nie jest ja ledwo wysępiłem na tsh o innych nie wspomnę a nigdy nie robiłem badan ze skierowania. jak lekarz nie widzi wskazań do przeprowadzenia danego badania to nie przepisze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2017-09-16 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywianie suplementy w wieku 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli cię stać powinieneś wybrać się do dietetyka. Profesjonalista zrobi wywiad środowiskowy i ułoży dietę konkretnie pod Cibie i cele jakie chcesz osiągnać. Potem suplementacja. Na forum są ludzie którzy dobrze doradzą w tym temacie. reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-10 20:47:18

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-10-10 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem porządnym obywatelem %-) Bardzo mnie to cieszy :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2016-08-17 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki paka czeka na Ciebie na poczcie, nr nadania na pw Ci podałem. Do mnie to nieraz od razu z awizo idzie bo paczki się nie chce im tachać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-09-17 21:19:39

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2019-09-17 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • No i jak ze dwa kilo mięcha wam przybyło ? z kilograma prochu 2 ? %-) sorki moja paka utknęła na kontynencie , mój wpis będzie po czasie ale będzie :-))

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2019-10-01 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • Czy to woskowina?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    do laryngologa bezposrednio, lub do rodzinnego i po skierowanie do niego, jak masz przytkane to Ci usunie woskowinę. jak chcesz w aptece możesz kupić jakiś produkt do usuwania woskowiny. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-24 07:25:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2018-08-24 07:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani Casein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dodasz więcej wody/mleka to da się wypić. ja tak dawałem około 250-300 ml na 50g prochu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-13 20:51:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2014-01-13 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie trzeba w niczym jej pomagać, kiedys tak było że bez dextrozy żaden cykl się nie odbył bo niby się poprawia przyswajalność. Mozesz jedynie polepszyć tempo magazynowania ale to tez tylko do pewnego czasu, masz o tym w dziale badania naukowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-26 11:58:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2017-08-26 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problemy mogą się pojawić przy złej technice, zbyt ostrym treningiem. Do lekarza, rtg czy usg ocena uszkodzenia, w kolanach tyle rzeczy się może pochrzanić że głowa mała. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-25 22:39:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-03-25 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)