SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anubis84

  • Białko ostroVit WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrovitu nie miałem ale jak to jest to samo co ostrovia to jakiego byś nie kupił będzie smakował tak samo. Smaki to kwestia gustu jednemu smakuje innemu nie, mojemu bratu mozesz dawać najdroższe wanilie a on tego nie tknie bo lubi czkoladowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-29 21:33:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5617 Data: 2012-03-29 21:33:27 Liczba szacunów: 0
  • Czym zastapic posilek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w bulka zainwestuj, w pracy tylko dodasz wody i gotowe, sam tak robiłem jak o 19 kończyłem prace po 12 godzinach a siłownia tylko do 21 otwarta była. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-31 21:27:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2017-03-31 21:26:35 Liczba szacunów: 0
  • Masa na LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tymi tłuszczami to lekko nie przesadasz 70-80 g na posiłek to przy 4 to już masz 280g co daje ponad 5g tłsuzczy na kg tak strzelam z tymi 4 posiłkami, moze masz 3 nei wiem tego masy ciała mam 3 posiłki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2019-06-13 09:34:26 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie rodzaje pompek i podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    reg fotum to jest rozciąganie dynamiczne czy statyczne? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-13 20:48:12

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2017-06-13 16:29:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziwne Odciski na dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To się nie przejmuj jak nie swedzi czy coś. Mzoe skóra Ci podesła pod gryf i się przycisnęła Też tak myślę. A da się to jakoś „usnąć”? Bo trochę nieestetycznie wyglada, jak podaje komuś rękę a tam czerwone „coś” Skóra sama się zregeneruje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2019-10-02 07:50:48 Liczba szacunów: 0
  • Jakie dawki Tauryny na dobę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie myśli że w koncu ktoś napisze ze jest wszystko ok. Wszystko jest ok! Teraz lepiej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2018-10-28 21:48:29 Liczba szacunów: 0
  • Temat zdrowia i wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prędzej w dziale doping byś się dowiedział, nie wszystkie steryd muszą hamować wzrost, w ogóle nie wiem czy hamują, przecież jak ktoś ma niski wzrost to się stosuje terapię sterydowa aby pobudzić ten wzrost. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-03 19:37:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2020-05-03 19:36:58 Liczba szacunów: 1
  • Mam tylko czekoladę, jak to u sciteca, to słodkie i czuć ten smak czekolady, owsiane tam są bo czuć taki proszek do końca nie rozpuszczony w szejkerze, nie przypominam sobie bym na mleku pił, ale z nałęczowianką dzisiaj piłem i ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-11 21:32:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2012-12-11 21:31:44 Liczba szacunów: 0
  • szybkie odchudzanie i kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] najważniejszymi tematami, wypełnij ankietę działu, pokaż co dzisiaj zjadłeś czy wczoraj wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nawet i jak się odchudzi to moze się okazać że kaloryfera nie będzie mięśnie trzeba najpierw zbudować, szybko nic nie ma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-17 22:03:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-07-17 22:02:48 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Skopiuj i uzupełnij Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-15 20:59:40

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2018-10-15 20:59:29 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nie podsawaj ścieżki do pliku na swoim komputerze tylko go wklej na forum, masz wyślij odpowiedz a tam załącz zdjecie, nikt dostępu do Twego dysku nie ma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-15 21:39:24

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2018-10-15 21:38:49 Liczba szacunów: 0
  • Czy zacisk nada się do gryfu gwintowanego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    anubis84 zgadza się dlatego zacisk z marbo, który dołączony był do prasy przymierzyłem do gryfu 25mm i pisze że nie trzyma, bo nie trzyma fakt że przy wyczuciu gryfu zaciski są niepotrzebne (nie zakręca się ich też nie wiadomo jak długo), ale niektórzy pewniej się czują mając dodatkowe zabezpieczenie, wiadomo podłoga w domowej siłowni zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2014-05-29 19:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Test sprawnościowy do policji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podpytaj czy ktoś nie ma aktualnych https://www.sfd.pl/Testy_do_policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_3-t747809-s162.html https://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji%2Flink_do_TWO_str.263-t564669.html sporo jest tematów o policji może niektóre nieaktualne ale warto poszperać na forum i poczytać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-01-31 20:37:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2022-01-31 20:35:42 Liczba szacunów: 1
  • [...] duszona z cebula i tymianek . Zapraszam do lajkowania i udostępniania przepisów Pozdro Skład : 100 g ryżu kurkuma pól kukurydzy 1 Cebula 100 g papryki 2 ząbki czosnku sól, pieprz, tymianek Przepsis pod adresem reg forum /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76b07f403d0d409c8e1dcdaa2e18e689.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-05 14:05:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2014-09-05 14:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Wielkość porcji: 1 miarka (29,4 g) kilka stron to potwierdza. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-29 18:03:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2013-11-29 18:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Interwały a trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    weź się za redukcje, to bedzie najlepsze wyjście, jakbyś trenował już jakiś kawałek czasu, miał w miarę dobry BF to o rekompozycji można by pomyśleć. Można robić interwały w ten sam dzien co siłowy A te interwaly to przed czy po? Może za dużo tych miesni to ja nie mam, ale lepiej przed czy po żeby spalić ich jak najmniej?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2022-05-20 21:09:20 Liczba szacunów: 0
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2020-11-14 18:39:15 Liczba szacunów: 0
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jakie efkty po tych dwóch paczkach ? Nie wiem jak ze stosowaniem, trzymałbym siejak w kreatynie coś 6-8 tygodniowy cykl sobie zrobić Powiem tak brałem MASTODON 3tabsy dziennie 2x po8 tygodni razem z kreatyną którą biorę w dawce 5g przez cały rok. Trochę mnie już kreatyna męczy i progress widoczny jest w milimetrach i musisz być strasznie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2020-11-15 19:09:43 Liczba szacunów: 0
  • ja jestem dorosły i wada postępuje, ale to wina dobrodziejstwa czyli internety itp, praca przed komputerem. Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 Jest to możliwe, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2023-01-09 14:49:15 Liczba szacunów: 1
  • ja jestem dorosły i wada postępuje, ale to wina dobrodziejstwa czyli internety itp, praca przed komputerem. Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 Jest to możliwe, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2023-01-09 15:02:21 Liczba szacunów: 0