anubis84

@anubis84 @DJ_DoDo @BPL_G @Padre76 Dzięki wielkie! Bronie się z fizjoterapii. Zmieniony przez - kuba12377 w dniu 2019-05-08 13:08:30

Nie zaszkodzi CI nawet jak i 3 weźmiesz w/w spalacza. Dawkowanie: 1 tabletka przy śniadaniu oraz 1 tabletka przed treningiem (30min.) Będzie okey, czy może polecisz inne rozwiązanie?

haha provident dobre jaja, wyjdzie na tym dobrze. Jak tyle zarabia to powinien oszczędzać i by te 25k uzbierał w pół roku, niech idzie do innego banku i żadne providenty itp oszustwa 90% pieniedzy idzie w chora corke

W sensie że mostek robisz ? tak mostek robie, ale nie o to chodzi. Moge powiedzieć tak że po prostu dupa mi ucieka na bok i przez to przeginam się w bok

Jeżeli jego bilans kaloryczny jest w porządku to żadne gainery/carbo/ czy białko nie jest mu potrzebne. Mnie się zdaje że on nawet nie policzył zapotrzebowania kalorycznego. Wchłanialność nie zależy od pocenia, jak dostarczy za dużo to i tak jako tkanka się odłoży nic się nie wchłonie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-19 21:27:53

Ja stosuję całorocznie :-P Kto bogatemu zabroni. Ja jestem zwolennikiem cykli Rzeczywiście kreatyna to dobro luksusowe %-)

[...] 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 5. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-01 10:29:12

ale co to jest 200g, 200g to ze 2 - 3 ziemniaczki, a gdzie mieso warzywka do tego, więc taie danie i z 500g moze całe ważyć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-03 08:00:43

[...] obie wersję są dobre. Właśnie podobno. To jest każdy minerał odpowiada za coś w organizmie i pośrednio jak będziesz utrzymwał ich poziom w organizmie będa działały na Twój organizm, jak będą ich niedobory to się pojawiają różne dolegliwości. Nadmair oczywiscie też moze być szkodliwy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-06 16:53:18

tak o to mi chodzi anubis84

[...] samym snem, by była chociaż ta godzina odstępu. po treningu zawsze trzeba zjesć posiłek, organizm musi się regenerować, a jak dodatkowo karmisz to maluchowi trzeba dostarczyć wszystkiego a nie się głodzić. Mozesz zerknąć w dział ladies, jakieś dziewczyny były co się po ciążach odchudzały. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-27 08:26:13

Usuwanie tłuszczu ze złych źródeł ok, ale trzeba dobrymi tłuszczami nadrabiać. Jak masa to obserwuj ciało jak nic nie podskoczy dodaj trochę kalorii do takiego momentu gdzie w lustrze zobaczysz że idzie ok a nie nagromadza się fat. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-11 21:57:45

[...] diecie to zamiast odżywki lepiej dodać porcje mięsa i na to samo wyjdzie. przeczytaj ten post naszej koleżanki o odżywce białkowej http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe_dla_nastolatka-t1134510.html#post7 najlepiej podać dokładnie nazwy produktów i firmę wtedy coś więcej mozna powiedzieć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-03 11:54:32

daj ankiete i napisz co bedzie trenowane, czy pousg też ramiona obejmuje czy nie, bo po samym systepie się nie da nic stwierdzic Co myslisz o planie? Ewentualnie usunalbym rozpietki przy treningu klaty i plecow. Jesli nie wiesz o jakie poszczegolne cwiczenie chodzi to napisz bo bardziej po angielsku znam nazwy to bym podal

jak połowa diety to oliwa z oliwek i mleko z odżywką to bym się nie dziwił że są tyakie objawy, zmien odżywianie, jak się nie poprawi do lekarza zrobić badanie ukąłdu pokarmowego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-08 09:58:36

1 monohydrat 2 j/w 3 jabłczan 4 monohydrat 5 chlorowodorek kreatyny 1,2 i 4 to sa takie same formy kreatyny. Spokjnie bierz monohydrat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-19 22:40:14

ja tam zerkam w nocy, jest 2 to idę się odlać, jak widze że jest 4 to peirdziele nie idę nigdzie jakoś do tej 5:30 wytrzymam %-) Heh dokładnie bo później się wybudzisz :)

wpc że tak powiem jest mniej oczyszczone niż WPI izolat, wpc zawiera laktoze, i domerowi pewnie chodzi o to że jak dasz leko do izolatu to bedziesz miał też białko z laktozą, ale do konca tak nie jest bo zawsze tej laktozy z białka nie ma i tylko ta z mleka. Czyli nie pic z mlekiem i też to będzie wpi czy się zrobi z tego wpc ?

Zależy jaką masz miarkę, miarka 5 ml(cc) będzie miała ok 3g kreatyny Najważniejsza dawka to chyba po treningowa miarka ma 5g jest to kreatyna od kf d to brać tak jak pisałem czy jak?

j/w poza tym ostatnio też było coś nie teges, komuś syfy wywaliło, masz nalazłem http://www.sfd.pl/Keratyna-t1164733.html Mam znajomych co biorą od K i nie ma problemu ;)