anubis84

to ze coś ma w nazwie hardcore czy extreme nie oznacza że jest lepszy. Ot tylko nazwa to jest. Tak ja wiem o tym ale naprawdę działa mocno ja wiem ze to jest nazwa i nic nie powiedziałem takiego ze jest lepsze ... Pytam się czy coś innego jest w tej samej cenie bo potrzebuje coś mocnego a nie wiem czy revex to dobry wybór będzie ? Zmieniony przez [...]

wpisz w googla atlasa i zobacz jak są prowadzone linki w innych atlasach, moze podobny nawet znajdziesz. Jak na siłce będę to jakieś fotki pstryknę atlasowi co jest u mnie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-11 12:40:53

[...] balonow, push upsy, westlery, Bjorna, jezeli chodzi o ortezy to polecam Ci CHKD i ADCC, sa skuteczne w leczeniu tej wady, ponadto masz jeszcze pompke Kolbiego, ktora unosi mostek do gory :-) Systematycznosc przyniesie efekty, trzeba tylko chciec i stosowac odpowiednia technike , reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-16 07:14:11

Nie wiem, każdy ma inny wzrost i pod siebie musisz dopasować. Poza tym mozną regulowaną zrobić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-07 12:53:57

[...] mozesz sobie przeliczyć proporcje jeśli chodzi o ładunek energgi to banan ma ok 150g czyli ok 14o kalorii czyli aby dostarczyć 140 kcal z owisanych tzreba zjeść ok 40g płatków czyli ok 5 łyżek, ale bez wagi to ani rusz, jak mówię banan bananowi nie równy to samo łyżka łyżce nie równa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-14 15:42:24

Nie mnie to oceniać, ale mozliwe ze masz problem z kręgosłupem , trzeba bardzo mocno w przód wystają, daj zdjecia w naturalnych pozach przód, bok i tył. Zaznacz jakimś kółkiem ten wystający brzuch bo ja nie widze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-05-01 10:58:41

[...] gąbkę, kupisz w castoramie, praktikerze czy innym budowlanym, lub podobną matę, na to nakąłdasz materiał skóropodobny i od spodu zszywaczem tapiserskim, albo oddajesz do tapicera i za jakieś tam groszę coś wyskrobie, albo u niego u gąbki się popytać, moze ma jakieś skrawki do wywalenia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-05 11:20:12

Ławka też spoko w dziale masz sporo projektów już porobionych. http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-05 16:00:44

To zależy od regeneracji, jak kość się zrośnie itp, moze będzie np potrzebna jakaś rehabilitacja. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-06 12:21:39

skutki uboczne raczej żadne, jak działa przeczytaj na opakowaniu co do firmy to dobra jest. Do dyspozycji masz cały dział z opiniami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 21:51:45

No niestety nic o Tobie nie wiemy, nie znamy intensywności planu, klatka, nogi, cardio nic nie mówią, jakie ćwiczenia robisz ile serii, powtórzeń, jak długie cardio http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-03 21:15:42

Waldena juz nie tknę, mialem parę produktów, z trudem to szlo zjeść. ehhh anubis, bo kupujesz jakieś wynalazki i się męczysz później... od siebie polecam Ci produkty Allnutrition i SFD - warto spróbować :-P %-)

dziękuje za odpowiedz a 5g to ile to tabsów tej kreatyny ? 100 bo wziąłem na spróbe ,dziekuje z góry za odpowiedz i pozdrawia, jeśli to ta to 5g jest ok 7 kapsów 1 kaps ma ok 0,6 g kreatyny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-05 17:53:11

Prędzej po treningu bym zjadł w drodze do domu a w domu normalny posiłek. Sam podjadam różne batoniki bez większej okazji tak aby sobie coś zjeść nieraz., mowa tutaj 3-4 razy w miesiącu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-03 20:57:43

masz kase to i stacka sobie kup I zapoznaj się z regulaminem działu szybkie pytania Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-14 20:44:40

Trudo powiedzieć, nie wiemy jak sie odżywiasz czy masz braki np w białku i etdy odżywka białkowa miała by tu zastosowanie A jak mogę obliczyć czy mam braki?

Takie suplementy mogą być, mozesz też dać zamaist tego wsyztskiego jakąś przedtreningówkę, czy dodać do miksa przedtreningowego tyrozyny, Ja bym jednak nie sugerował suplementów typowo przedtreningowych dla 16-latka :) W takim wieku chodziłem na treningi judo bo sprawiało mi to przyjemność i sama zajawka była dla mnie dobrym pobudzaczem :-) Moim [...]

Jednorazowy wybryk raz na jakiś czas nie zaszkodzi, chyba że szykujesz dobrą formę to się trzeba zastanowić wtedy nad tym trochę artykułów o piwie http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/piwo/strona/1 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-14 07:34:43

Jak z ukąłdem trawiennym wszytsko ok to Ci nic nie bedzie chyba że jakis wrażliwy jesteś Kiedyś nie dawali osłonek do antybiotyków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-29 16:32:27

A wiesz czemu jest podwyższony? Na początek Mozesz dać omege3(rybi) 3-5g, vit B6 ok 50mg i cynamon taki ze sklepu moze być płaską łyżeczkę, witamina C ok 1-2g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-12 12:02:18