anubis84

Udaj się do laryngologa tutaj nikt Ci nie poradzi dlaczego Ci szumi itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-03 21:30:31

jak kolega wyżej dobry wybór masz też 3 kg http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html jak i 7 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-27 07:22:05

dałbyś porównanie wcześniej później i zdjęcia w pionie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-14 08:01:31

ile ma lat? coś już brała ze spalaczy bo można jakiś lajtowy dobrać. Od samego spalacza nie schudnie już bardziej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-08 08:53:45

Węgli masz najmniej i to z nich bym dodał W sumie nie ma z czego jak nie z nich ;D polecisz jakiś wzór żeby mniej więcej obliczyć zero kaloryczne?

na poczatek stałe tempo, potem przejdź na interwały Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-19 21:03:58

daj w stałej suplementacji razem z beta alaniną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 4-5g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-30 17:27:18

Zależy ile tego alkoholu, jak się napijesz się nic nie stanie, jak się tak schlejesz ze całą sobotę będziesz dochodził do siebie i to będzie się cyklicznie powtarzało to moze być kiepsko. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-13 19:37:02

Nie da się ego ukryć, dobry plecak to podstawa. Kolega jak był w Dęblinie na rekrutacji się go zapytali kogo ma w wojsku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-28 07:49:01

110 to sporo, jedynie w mc czy siadach można wiecej wziąć. Może nie zadbałeś o progres zbyt czesto plany zmieniałeś, jednej diety nie da się ułożyć na cały czas, tzreba jakieś zmiany wprowadzać jak coś nie idzie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-08 14:47:36

Potrzebuję na sprawdzian Widzę że od kilkku tematów non stop szukasz jakichś haseł, nie wiem jakiś referat piszesz czy to twoja praca domowa. Rekreacja: 1. Zespół zachowań realizowanych przez jednostkę w czasie wolnym – samoorganizacja czasu wolnego 2. proces wypoczynku po pracy 3. zjawisko społeczno-kulturowe, którego podstawę stanowi [...]

Raczej nie ma specjalnych rękawiczek trzeba sobie radzić, na pewno nie mogą być grube bo siła chwytu spadnie, druga sprawa dobrze by były czymś podbite anty poślizgowym. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-14 20:14:56

moze być jeszcze wada postawy i się pojawi dysbalans. Raczej takie duże dysproporcję się nie zdążają Czyli ze moge cwiczyc i nie bac sie ze lewa strona bedzie o wiele mniejsza?. Chyba ze wyrownaja sie one po kilku treningach

Dopier zaczynasz treningi to się z czasem powinno wyrównać, lewa dogoni prawą, się musi nauczyć czucia mięśniowego Dziękuje za pomoc

Barki z plecami mogą być jak najbardziej. U mnie przeważnie w pull leci bok i tył barków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-21 07:54:14

NAGANA 2015-02-23 09:53:43 flex151515 anubis84 te same tematy 0 1

skorzystaj z translatora google Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-19 13:12:32

Co Ty z tym BCAA masz. Ostatnio trochę modne jest psioczenie na BCAA. Tak zauważyłem... ;-)

Nadgarstki i przedramiona powinieneś wzmacniać, jak bolą to taśmy nic nie dadzą, osłabiasz przez to mięśnia które tu powinny pracować i stabilizować wszytsko tasmy itp dobre jak jakieś maksy robisz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-14 13:06:37

Jak masz na myśli komplepsy sztangowe to na pewno nie po treningu, jak już to 2 treningi w tygodniu gbw czy push pull a jeden wtedy byś dał na kompleksy sztangowe niekoniecznie kompleks sztangowy bardziej : https://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY Tylko ze na domowej silowni z wykorzystaniem drazka sztang hantli podwyzszen itd a nie na typowej [...]