Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie w pracy dzisiaj w pokoju było 31 stopni u mnie w pracy jak 3 dni sie utrzymuje okolice 30 to puszczaja nas o 14, współczuje, rok temu podobnie przerabiałem na szczęście mam już klime w gabinecie
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 00:34:15 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie tak było na starej sztanga 15 kg a talerze nie 20 kg a 18.5 chłopaki dopiero po kilku latach talerze zważyli %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-28 21:41:53
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 21:41:41 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tak od kilku dnie się czuje od tygodnia po 12 godzin dziennie w sob nd i poniedziałek też. Nie ma czasu anwet co ugotować To juz wiemy gdzie mieszkasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-14 21:25:32
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 21:19:54 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze troche sie pouczysz i bedziesz miec wszedzie wejscia %-) To co TomQ zapisujesz się do partii? Poprzemy Cię %-) Z poparciem Anubisa cały świat stoi przed Tobą otworem %-)
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 14:50:55 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze troche sie pouczysz i bedziesz miec wszedzie wejscia %-) To co TomQ zapisujesz się do partii? Poprzemy Cię %-) Z poparciem Anubisa cały świat stoi przed Tobą otworem %-) na senatora w USA :-P
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-29 08:27:56 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-)
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 21:30:14 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-) Wiedziałem że to Ty coś w ten deseń napiszesz %-)
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-03 11:47:20 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak prawda lekarze mówią jak ciężko ale taką kasę kroją na covidzie że głowa mała, nauczyciele to w domach to samo, im to pasuje siedzenie w domu. Kolega na studiach materiały wyśle tylko i tyle z zajęć. moze na studiach im pasuje, ale jak mas znauczyciela 1-3 to tragedia po calosci, Wiem, bo matka jest nauczyciele i zdecydownaie chce wrocic do [...]
Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 11:05:37 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] timing potreningowego odżywiania: - WPC 60g po+5g leucyny (ile min od skończenia treningu) - Posiłku potreningowego? (ile min od wypicia wpc) tak około PS: "Dawaj lepiej wypiskę planu treningowy bo coś nowego muszę ogarnąć sobie " - anubis84 Twojego bloga anubis też bym chętnie poczytał :D Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-02 01:25:17
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 01:23:49 Liczba szacunów: 1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] min od skończenia treningu) - Posiłku potreningowego? (ile min od wypicia wpc) tak około PS: "Dawaj lepiej wypiskę planu treningowy bo coś nowego muszę ogarnąć sobie " - anubis84 Twojego bloga anubis też bym chętnie poczytał :D Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-02 01:25:17 witaj! u mnie wyglada to tak: po zakonczonym silowym, ide [...]
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 09:24:03 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja dzisiaj odkryłem że jedna z drabinek jest na odwrót przykręcona tak jak powinna być i nogi mi wchodzą, opuścić się opuszczę w drugą stronę już nie bardzo %-) Chociaż przy mc na prostych potrafię wziąć sporo ale tu działa dźwigania ciała. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-13 20:54:12
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 20:53:31 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gazetka flex i reklamy człowiek myślał że jak weźmie weidera mega mass 4000 to jak ronnie będzie wyglądał %-) Ostatnio na PW nadal twierdziłeś, że jak kupisz to tak będziesz wyglądał, tylko narazie odkładasz siano %-)
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 13:30:07 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spoko, opracuj też kciukiem żeby być odpowiednio głęboko i punktowo :-) BPL po polsku nie mozesz tego napisać :-) Chodziło o jak najlepsze przekazanie a że Tomq z branży to jak wspomniał wyżej wszystko dla niego jest jasne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-04-27 11:47:58
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 11:47:38 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z jednej strony z tym rozmiarem pewnie jest problem z kupnem a z drugiej znowu skrajne romiary małe albo duże sa często wyprzedawane. W sumie prawie jak w TK maxxie dostępne skrajne ultra xs albo 3XL, a dla ludzi wypośrodkowanych lipa
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 21:12:11 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zrób porządnego mixa i wypij na raz %-) myslalem o tym%) jednak ostatecznie polecial 1/2 reda+pump, a na drugim treningu 1/2 reda+AAKG też bym spróbował :-( smialo mozesz kupic%) http://www.sfd.pl/sklep/lp/x9183y22850e/Wstrzas_czystej_energii.html
Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 11:10:37 Liczba szacunów: 0