Suplementy firmy #RAW ma ktoś info jak z jakością? Głównie chodzi mi o cytrulinę.

No to źle ci zalatuje :) po prostu wybrałem najtańszą i co ma najwięcej l-cytruliny i tyle, ty jak coś kupujesz to wolisz przepłacać czy analizujesz co najekonomiczniej wychodzi? :P A pytałem bo nie od dziś wiatomo że jabłczan kreatyny działa gorzej a droższy jest więc normalne pytanie według mnie zadałem :). A jakbym reklamował tą firmę to bym powyżej nie pytał czy ktoś ją zna :P. Ale spoko przetestuje dawki na sobie bo co organizm to innaczej reaguje to w sumie masz racje. :)


Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-31 12:39:34

Czy jabłczan działa gorzej jak to mono z dodatkiem nie sądze bo to wciąż poczciwe mono jedynie nie działa lepiej od zwykłego mono jak miało być w założeniach :)

Nie wiem skąd to stwierdzenie że jabłczan działa gorzej, jedni są z mono zadowoleni inni z jabłaczanu, stosuj dawkę taką po której ędziesz zadowolony z efektów, jak pompa to ok 5-6 bym dał w celach wytrzymałościowych okolice 2-3gram

anubis84 chodziło mi o kreatyne :) przecież monohydrat każdy wie że lepiej wchodzi i dużo badań wyszło na ten temat a jabłczan jest dużo droższy to po co przepłacać jak to samo :) Dzięku za rady też tak myślałem żeby 6-8 gram brać nawet do 10 gram w dni treningowe przed treningiem.

Badania badaniami, nie każda jednostka jestka jest tak sama i tak samo na nią będzie wszytsko dodziaływało.

anubis84 Tak, tylko że jak coś działa identycznie lub podobnie to po co przepłacać :)

Nie ma badań stwierdzających, że jabłczan kreatyny daje gorsze efekty w jakimkolwiek kierunku. Jest za to ogromna ilość badań na temat tego, że monohydrat daje bardzo dobre efekty i jest bardzo bezpieczny.

Planuje brac 8-10gram jablczanu cytruliny co daje jakies 8,5 gr czystej l cytruliny jaki to ma czas dziala bo nie moge doczytac. Chce miec wszystkie pozytywne aspekty czyli pompa,mniejsze domsy,rwgeneacja atp,to nie wiem czy brac calosc ok.30 minut przed czy podzielic na pol i stosowac przed i po treningu?


Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-04 12:55:29

ja bym dal calosc przed

magikcjanin a jaki to w ogole ma czas dzialania i kiedy najwyzszy poziom bo nigdzie ni moge zadnego wykresu znalesc w necie.